5 טיפולים לריפוי הנוירומה של מורטון
תוֹכֶן
הטיפול בנוירומה של מורטון הוא הפחתת כאב, דלקת ודחיסה באזור הכואב, מה שמספיק בדרך כלל כדי שהאדם יוכל לבצע את הפעילויות היומיומיות שלו כרגיל ויכול ללבוש עקבים גבוהים בסופו של דבר, כשהוא הולך למסיבה או לארוחת ערב שבה אתה לא צריך לעמוד הרבה זמן.
בטיפול מסוג זה, שהוא תמיד האפשרות הראשונה, ניתן להשתמש במדרסים בתוך הנעליים בכדי להתאים טוב יותר את החזה והבהונות, חשוב מאוד לנעול נעליים נוחות התומכות היטב בכפות הרגליים, כמו נעלי ריצה או ריצה או לכל היותר נעלי עקב של אנבלה, המגבילות סנדלים שטוחים, כפכפים ונעלי עקב. כאשר זה לא מספיק ייתכן שיהיה צורך:
האתר הנפוץ ביותר של נוירומה של מורטון1. סעדים וחדירות
נטילת משכך כאבים יכולה להיות מועילה אם אתם חווים כאבים בכפות הרגליים, אך מריחת משחה אנטי-דלקתית כמו Cataflan היא גם אפשרות טובה להקלה על כאבים ואי נוחות. עם זאת, אין ליטול משככי כאבים מדי יום, או להשתמש במשחה מסוג זה במשך יותר מחודש אחד, מכיוון שהדבר מעיד על כך שהטיפול אינו מקבל את התוצאה הצפויה.
האורטופד יכול לתת זריקה עם סטרואידים, אלכוהול או פנול, במקום המדויק של הכאב, מה שמשיג תוצאות נהדרות והאדם נטול כאבים במשך שבועות או חודשים. עם זאת, אין להזריק סוג זה יותר מפעם אחת בשנה, ולכן, אם הסימפטומים נמשכים, מומלץ לבצע כמה פגישות פיזיותרפיה.
2. איך זה פיזיותרפיה
פיזיותרפיה אמורה להיות מסוגלת להפחית כאב, דלקת ולשפר את התנועה והתמיכה בכף הרגל, מה שהופך את האדם למסוגל לבצע את הפעילויות היומיומיות שלו כרגיל.
למרות שפיזיותרפיה אינה מסוגלת לחסל לחלוטין את הגוש שנוצר, הוא יכול להקטין את גודלו, להקל על הכאב, ועדיין מצליח לשפר את האנטומיה של כף הרגל, כדי למנוע היווצרות נוירומה חדשה. כמה משאבים שניתן להשתמש בהם בפיזיותרפיה הם:
- אולטרסאונד עם ג'ל אנטי דלקתי, למשך כחמש דקות במקום המדויק של כאבי כף הרגל. כדי לקשר טוב יותר את המכשיר, אתה יכול לשים את כף הרגל שלך בתוך דלי מים מכיוון שהוא מאפשר לגלים לעבור דרך הנוירומה;
- גיוס של גרביים ואצבעות, לשיפור הניידות של כולם;
- עיסוי צלב עמוק לשבור את נקודות פיברוזיס העצבים;
- תרגילי חיזוק מכופפים ומאריכים של בהונות עם רצועה אלסטית;
- תרגילים פרופריוצפטיביים כיצד לשמור על איזון על משטח גלילי, למשל;
- מתיחה של פאסיה פלנטרית, שהוא בד המכסה באופן פנימי את כל מבני כף הרגל;
- טכניקת סרוגה, שהוא סוג של וו היעיל בסילוק פיברוזיס עצבי, באמצעות תנועות קטנות עם הוו באתר הנוירומה;
- שימוש בחבילת קרח או קריופלואו לקרר את האזור כולו, להילחם בסימנים וכאבים דלקתיים;
- עיסוי מרגיע בכף הרגל לסיום הטיפול בפיזיותרפיה;
- מפגשי השכלה חוזרת גלובלית ביציבה לתקן מחדש את כל הגוף, ומאפשר לתקן שינויים באנטומיה של כף הרגל.
זו רק דוגמא אחת לטיפול בפיזיותרפיה, מכיוון שהפיזיותרפיסט יוכל לבחור טכניקות וציוד אחרים לקידום השליטה בכאב והתסמינים המוצגים. עם זאת, יש לקיים מפגשים לפחות 3 פעמים בשבוע, עם משך מינימום של 30 דקות כל אחד.
ניתוח להסרת נוירומה של מורטון3. מתי לבצע את הניתוח
כירורגיה היא האופציה האחרונה לטיפול בנוירומה של מורטון, כאשר היא מצוינת כאשר האדם כבר ניסה טיפולים אחרים ללא הצלחה. כירורגיה היא אחת האפשרויות הטובות ביותר לריפוי הנוירומה מכיוון שזה הטיפול היחיד המבטל לחלוטין את הגוש שנוצר בעצב, אולם ניתוח אינו מונע היווצרות של נוירומה אחרת, וחשוב לעבוד יחד עם פיזיותרפיה.
על האורטופד לבחור באיזו טכניקה הוא יכול להשתמש בכדי להסיר את הנוירומה ולציין מה האדם יכול לעשות כדי להחלים מהר יותר. הניתוח נעשה בהרדמה מקומית ונמשך כשעה, בהיותו נחוץ לשהות בחדר ההתאוששות לצורך תצפית ולמנוחה עם כף הרגל מוגבהת, מה שמקל על ההחלמה.
לפני הניתוח עליך ליידע את הרופא על כל התרופות שאתה נוטל למניעת דימום. ראה אמצעי זהירות אחרים שעליך לנקוט לפני ואחרי הניתוח.
4. דיקור סיני
מפגשי דיקור הם אפשרויות טיפול אלטרנטיביות טובות, היכולת להקל על כאבים ואי נוחות, כאשר האדם אינו רוצה או אינו יכול לעבור ניתוח. בדרך כלל, המפגשים מתקיימים אחת לשבוע, שם הדיקור מכניס מחטים קטנות לכפות הרגליים או למרידיאנים בגוף כפי שהוא רואה צורך. זה מאזן מחדש את האנרגיות בגוף, מוריד מתח, לחץ ומשחרר אי נוחות.
5. טיפול ביתי
הצבת קומפרס חם על מקום הכאב ועיסוי האזור היא גם דרך טובה להרגיש טוב יותר. מריחת משחה עם קמפור או ארניקה, אותה ניתן לרכוש בבתי מרקחת או בחנויות טבע או בטיפול, יכולה גם להיות שימושית לעיסוי כפות הרגליים לאחר הרחצה, לפני השינה. ראה שלב אחר שלב כיצד לעשות עיסוי מרגיע בכף הרגל.
אנו ממליצים לך לקרוא
מבט מקרוב על Blackheads לעומת Whiteheads: גורמים, טיפול ועוד
