איך לטפל בצינון או בשפעת כשאתה בהריון

תוֹכֶן

• הריון ושפעת
• תרופות
• תרופות ביתיות להצטננות ושפעת במהלך ההריון
• האם זה קר או שפעת?
• דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון שלך
• מתי עלי להתקשר לרופא שלי?

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

הריון ושפעת

כשאתה נכנס להריון, כל מה שקורה לך יכול להשפיע לא רק על גופך, אלא גם על ילדך שטרם נולד. מימוש זה יכול להפוך את ההתמודדות עם מחלות למסובכת יותר. בעבר, אם הצטננתם או חלתם בשפעת, ייתכן שלקחתם תרופות ללא מרשם (OTC). אבל עכשיו אתה עשוי לתהות אם זה בטוח. למרות שתרופות יכולות להקל על הסימפטומים שלך, אינך רוצה שהתרופה תגרום לבעיות לתינוק. ניתן ליטול תרופות רבות בהריון, כך שטיפול בהצטננות או בשפעת במהלך ההריון אינו חייב להיות חוויה מלחיצה.

תרופות

על פי מערכת הבריאות של אוניברסיטת מישיגן ומרבית OB-GYN, עדיף להימנע מכל התרופות ב -12 השבועות הראשונים להריון. זהו זמן קריטי להתפתחות האיברים החיוניים של תינוקך. רופאים רבים ממליצים גם להיזהר לאחר 28 שבועות. שוחח עם הרופא לפני נטילת תרופות כלשהן אם הינך בהריון או מנסה להיכנס להריון. מספר תרופות נחשבות לבטוחות לאחר 12 שבועות של הריון. אלו כוללים:

• מנטול משפשף על החזה, הרקות ומתחת לאף
• רצועות אף, שהן רפידות דביקות הפותחות דרכי אוויר צפופות
• טיפות שיעול או כוסות
• פרצטמול (טיילנול) לכאבים, כאבים וחום
• מדכא שיעול בלילה
• מכייח במהלך היום
• סידן פחמתי (Mylanta, Tums) או תרופות דומות לצרבת, בחילות או קלקול קיבה
• סירופ שיעול רגיל
• סירופ שיעול דקסטרומטורפאן (רוביטוסין) ודסטרומתרופורן-גואיפנזין (רוביטוסין DM)

הימנע מתרופות All-in-One המשלבות מרכיבים כדי להתמודד עם תסמינים רבים. במקום זאת, בחר תרופות בודדות לתסמינים איתם אתה מתמודד. עליך להימנע גם מהתרופות הבאות בהריון אלא אם כן מומלץ על ידי הרופא שלך. הם מגדילים את הסיכון לבעיות:

• אספירין (באייר)
• איבופרופן (אדוויל, מוטרין)
• נפרוקסן (Aleve, Naprosyn)
• קודאין
• Bactrim, אנטיביוטיקה

תרופות ביתיות להצטננות ושפעת במהלך ההריון

כשאתה חולה בהריון, הצעדים הראשונים שלך צריכים להיות:

1. לנוח הרבה.
2. שתו הרבה נוזלים.
3. גרגר עם מי מלח חמים, אם יש לך כאב גרון או שיעול.

אם הסימפטומים שלך מחמירים, כדאי לך לנסות:

• טיפות האף מלוחים ותרסיסים לשחרור ריר האף ולהרגעת רקמת האף המודלקת
• נושם אוויר חם ולח בכדי לסייע בהפגת העומס; מכשיר אידוי לפנים, מכשיר אידוי ערפל חם, או אפילו מקלחת חמה יכול לעבוד
• , כדי לעזור להקל על הדלקת ולהרגיע את הגודש
• הוספת דבש או לימון לכוס חמה של תה נטול קפאין כדי להקל על כאב גרון
• שימוש באריזות חמות וקרות כדי להקל על כאבי סינוסים

האם זה קר או שפעת?

הצטננות ושפעת חולקות תסמינים רבים, כגון שיעול ונזלת. עם זאת, ישנם כמה הבדלים שיאפשרו לך להבדיל ביניהם. אם הסימפטומים שלך בדרך כלל קלים, סביר להניח שאתה מצונן. כמו כן, צמרמורות ועייפות קשורות לרוב לשפעת.

דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון שלך

זה לא גילוי שכשאת בהריון הגוף שלך חווה שינויים. אבל אחד מאותם שינויים הוא שיש לך. מערכת חיסונית חלשה יותר מסייעת במניעת דחיית גופה של האישה את התינוק שטרם נולד. עם זאת, זה גם משאיר אמהות מצופות לפגיעות יותר לזיהומים נגיפיים וחיידקיים. לנשים בהריון יש גם סיבוכים בשפעת מאשר נשים שאינן בהריון. סיבוכים אלה עשויים לכלול דלקת ריאות, ברונכיטיס או דלקות בסינוסים. קבלת חיסון נגד שפעת מפחיתה את הסיכון לזיהום וסיבוכים. קבלת חיסון נגד שפעת עוזרת להגן על נשים בהריון ועל תינוקותיהן עד שישה חודשים לאחר הלידה, על פי ה- (CDC). לכן, חשוב שנשים בהריון יהיו מעודכנות בלוח הזמנים של החיסונים שלהן. דברים אחרים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון לחלות כוללים:

• שוטף ידיים לעיתים קרובות
• לישון מספיק
• אוכלים תזונה בריאה
• הימנעות ממגע קרוב עם משפחה חולה או חברים
• מתאמנים באופן קבוע
• הפחתת לחץ

מתי עלי להתקשר לרופא שלי?

למרות שרוב ההצטננות לא גורמת לבעיות אצל ילד שטרם נולד, יש להתייחס לשפעת ברצינות רבה יותר. סיבוכי שפעת מגבירים את הסיכון ללידה מוקדמת ומומים מולדים. קבל עזרה רפואית מיידית אם אתה נתקל בתסמינים הבאים:

• סְחַרחוֹרֶת
• קשיי נשימה
• כאבים בחזה או לחץ
• דימום בנרתיק
• בִּלבּוּל
• הקאות קשות
• חום גבוה שאינו מופחת על ידי פרצטמול
• ירידה בתנועת העובר

ה- CDC ממליץ לטפל באופן מיידי בנשים בהריון עם תסמינים דמויי שפעת בתרופות אנטי-ויראליות. כמו תמיד, אם יש לך שאלות, התקשר למשרד הרופא שלך.