מה שאתה צריך לדעת על דחף בריחת שתן
תוֹכֶן
- מה גורם לבריחת שתן?
- מתי כדאי לפנות לרופא?
- כיצד מאבחנים בריחת שתן?
- האם יש תרופות ביתיות לבריחת שתן?
- שינויים באורח החיים
- תרגילי קיגל
- הכשרה מחדש של שלפוחית השתן
- אילו טיפולים רפואיים קיימים?
- זריקות בוטוקס
- ממריצים עצביים
- צנתר שתן
- אילו סיבוכים קשורים לבריחת שתן?
מהי בריחת דחף?
בריחת שתן דחף מתרחשת כאשר יש לך דחף פתאומי להשתין. בבריחת דחף, שלפוחית השתן מתכווצת כשלא אמורה לגרום לדליפת שתן כלשהי דרך שרירי הסוגר המחזיקים את שלפוחית השתן סגורה. שמות נוספים למצב זה הם:
- שלפוחית השתן (OAB)
- עוויתות שלפוחית השתן
- שלפוחית השתן עוויתית
- שלפוחית רגיזה
- חוסר יציבות של הטרור
אמנם זה נושא נפוץ ויכול להשפיע על כל אחד, אך נשים ומבוגרים מבוגרים נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח אותו.
חשוב לזכור כי דחף בריחת שתן אינו מחלה כשלעצמה. זה סימפטום של אורח חיים או בעיות רפואיות או בעיות פיזיות.
בריחת שתן הינה חלק אחד מהמסגרת הגדולה יותר של בריחת שתן. ישנן מספר צורות של בריחת שתן, החל מדליפת כמויות קטנות של שתן עם שיעול או עיטוש לשלפוחית יתר (OAB).
הרופא שלך יכול לאבחן את סוג הספציפי שלך של בריחת שתן ואת הגורם לו, והם יכולים להציע אפשרויות טיפול אפשריות.
מה גורם לבריחת שתן?
במקרים רבים של בריחת דחפים, רופא אינו מסוגל להצביע על סיבה מדויקת. עם זאת, כמה סיבות אפשריות יכולות לכלול:
- זיהום בשלפוחית השתן
- דלקת בשלפוחית השתן
- אבנים בשלפוחית השתן
- חסימה של פתח שלפוחית השתן
- ערמונית מוגדלת
- סרטן שלפוחית השתן
- מחלות של מערכת העצבים, כגון טרשת נפוצה (MS)
- פגיעה במערכת העצבים, כמו טראומה בחוט השדרה או שבץ מוחי
מתי כדאי לפנות לרופא?
עבור אנשים רבים, דחף בריחת שתן הוא בסך הכל אי נוחות שאינה דורשת ביקור רופא.
עם זאת, אם יש לך מקרה רציני של דחף בריחת שתן, עליך לפנות מיד לטיפול. הסימפטומים שלך עשויים להיות איתותים:
- זיהום בשלפוחית השתן
- דלקת בשלפוחית השתן
- חסימה
- אבנים בשלפוחית השתן או בכליה
כמה תסמינים שיש להיזהר בהם לצד בריחת הדחף שלך הם כאבים באזור האגן, צריבה או כאב במתן שתן, או תסמינים הנמשכים מספר ימים.
בנוסף, אם בריחת שתן דחפה מעכבת את הפעילות היומיומית שלך, ייתכן שתרצה לבקר אצל הרופא שלך כדי לדון באפשרויות הטיפול או בדרכים אחרות לניהול מצבך.
כיצד מאבחנים בריחת שתן?
כדי לאבחן בריחת שתן ולפתח תוכנית טיפולית, הרופא המטפל שלך ישאל אותך על ההיסטוריה הרפואית שלך והיסטוריה של בריחת שתן. ככל הנראה הם יבצעו בדיקה גופנית, כולל בדיקת אגן, ויקחו דגימת שתן.
ספק שירותי הבריאות שלך עשוי גם לבצע בדיקות נוספות במידת הצורך, כולל:
- הערכת רצפת האגן. זה בודק את חוזק שרירי רצפת האגן שלך.
- בדיקת שתן כללית. בדיקה זו בודקת סימני זיהום או בעיות אחרות
- תרבות שתן. אם יש חשד לזיהום בדרכי השתן, בדיקה זו יכולה לקבוע את זן החיידק הקיים.
- אולטרסאונד שלפוחית השתן. זה מאפשר לרופא שלך לראות את האנטומיה של שלפוחית השתן ולראות כמה שתן נשאר בשלפוחית השתן לאחר הטלת שתן.
- ציסטוסקופיה. מצלמה זעירה בהיקף סיב אופטי מוחדרת לשופכה ומשמשת לבדיקת השופכה ושלפוחית השתן.
- לימודי רנטגן. מחקרי רנטגן שונים מאפשרים לרופא לאבחן בריחת שתן:
- Pyelogram תוך ורידי (IVP). צבע מוזרק לזרם הדם שלך, וצילומי רנטגן פלואורוסקופיים נלקחים ממערכת השתן שלך כדי לעקוב אחר הצבע בזמן שהוא עובר אל מערכת השתן שלך וממנה.
- מחקר על כליה, שופכן ושלפוחית השתן (KUB). ניתן להשתמש במחקר רנטגן בסרט פשוט כדי לאבחן מצבים המשפיעים על מערכות השתן והמעיים.
- סריקת סי טי. מחשבים ומכונות רנטגן מסתובבות משמשים לצילום תמונות מפורטות של האיברים שלך.
- מחקרים אורודינמיים. מחקרים אלה משמשים להערכת תפקוד שלפוחית השתן והשופכה.
- ציסטומטרוגרמה. בדיקה זו קובעת את גודל השלפוחית שלך והאם השלפוחית שלך מתפקדת כראוי.
- Uroflowmetry. בדיקה זו קובעת כמה שתן אתה משחרר וכמה מהר הוא משתחרר.
- מבחן לחץ. רופא המטפל שלך יבקש ממך לבצע פעילויות הגורמות לתסמיני בריחת השתן שלך.
הרופא שלך עשוי גם לבקש ממך לנהל יומן שלפוחית השתן כדי לעקוב אחר צריכת הנוזלים ותפוקת השתן שלך. מידע זה יכול לעזור לחשוף דפוסי פעילות שיכולים להשפיע על תוכנית הטיפול שלך.
הטיפולים מגוונים ותלויים בתסמינים ובמצב הייחודיים שלך. לכל אדם תהיה תוכנית טיפולים שונה במקצת.
סביר להניח שהרופא שלך ימליץ לך לנסות טיפולים התנהגותיים, כגון הכשרה מחדש של שלפוחית השתן ותרגילי הרפיית שלפוחית השתן, לפני שהוא מציע טיפולים פולשניים יותר. הרופא שלך עשוי גם להמליץ על ביצוע תרגילי קיגל.
האם יש תרופות ביתיות לבריחת שתן?
רוב האנשים עם בריחת דחף יכולים לחיות ללא טיפול. עם זאת, המצב יכול להיות מאוד לא נוח ולהשפיע לרעה על חיי היומיום שלך. כדאי לך לשקול לנסות כמה מאפשרויות הטיפול הרבות הזמינות לבריחת שתן.
טיפולים מסוימים ניתנים לניהול עצמי בבית. שוחח עם הרופא אם הסימפטומים שלך מחמירים או לא משתפרים.
שינויים באורח החיים
שינוי המזונות שאתם אוכלים יכול להפחית את גירוי שלפוחית השתן. עליכם להגביל את צריכת האלכוהול, הקפאין והמזונות החריפים, החומציים או המכילים ממתיקים מלאכותיים.
נסו לאכול יותר סיבים כדי למנוע עצירות, מה שעלול להפעיל לחץ על שלפוחית השתן או לגרום לכם לדחף לרוקן את השלפוחית.
בנוסף, נסו לרדת במשקל אם יש לכם עודף משקל. אם יש לך סוכרת, תרצה לנסות לשמור על רמת גלוקוז בדם יציבה ומקובלת.
אם אתה מעשן טבק, שקול להפסיק. השיעול שעלול להיגרם עלול להוביל לבריחת שתן במאמץ על גבי בריחת דחף.
ייתכן שתרצה ללבוש משטח סופג בזמן שאתה מבצע פעילויות המגבירות את הסיכון לדליפה.
התאם את הרגלי החיים שלך כך שיהיו בריאים יותר.
תרגילי קיגל
תרגילי קיגל הם בדרך כלל אפשרות הטיפול הראשונה בבריחת שתן. התהליך מחזק את השרירים המעורבים בהחזקת שתן, במיוחד את שרירי רצפת האגן.
נסה לכווץ את רצפת האגן למשך 5 עד 10 שניות, ואז לנוח באותה פרק זמן. כיווץ רצפת האגן הוא אותו מנגנון המשמש כשאתה מפסיק מרצון את זרימת השתן באמצע הזרם.
אם אתה לא בטוח אם אתה עושה את זה נכון, נסה להפסיק את השתן באמצע הזרם. ביצוע תרגיל קיגל צריך לשכפל את התחושה הזו של עצירת השתן.
פשוט התמקדות באזור רצפת האגן והתכווצות תפעיל את השרירים הנכונים. חזור על רצף זה כמה שיותר חזרות, שלוש פעמים או יותר ביום.
אתה יכול לעשות תרגילי קיגל בכל עת ובכל מקום. אם פיקוח על ידי רופא, אתה יכול להשתמש בקונוסי קיגל, שהם קונוסים משוקללים המוחזקים בנרתיק על ידי כיווץ רצפת האגן. ככל שהשרירים שלך מתחזקים, אתה משתמש במשקלים כבדים יותר.
אפשרות אחת לחיזוק רצפת האגן היא גרסה חשמלית לתרגילי קיגל. כאן רופא יכניס בדיקה לפתחי הנרתיק או פי הטבעת כדי לעורר את התכווצות שרירי רצפת האגן. זה עוזר לחזק אותם. עם זאת, לוקח כמה חודשים וטיפולים רבים כדי להיות יעילים.
הכשרה מחדש של שלפוחית השתן
אימון מחדש בשלפוחית השתן יכול לחזק את השרירים המעורבים במתן שתן. טכניקה אחת כוללת השתנה בשעות ספציפיות ומתוזמנות בלבד בכל יום. אתה לא יכול להשתין בשעות אחרות, גם אם יש לך את החשק ללכת.
בהתחלה, אתה יכול ללכת כל שעה ואז להגדיל את זמן ההמתנה במרווחים של חצי שעה עד שתוכל לעשות את זה 3 עד 4 שעות ללא דליפה.
טכניקה נוספת היא עיכוב הטלת שתן כאשר הדחף מכה. זה מחזק את היכולת שלך להחזיק שתן. אתה יכול גם לנסות להשתין ואז ללכת שוב מיד אחר כך ללמוד כיצד לרוקן את השלפוחית לחלוטין.
אילו טיפולים רפואיים קיימים?
הרופא שלך יכול לספק לך אפשרויות טיפול נוספות, כגון תרופות או ניתוחים, בכדי לעזור בכוח השרירים ובתפקוד הסוגר. להלן מספר אפשרויות נוספות:
זריקות בוטוקס
כמויות קטנות של בוטוקס (בוטולינום טוקסין) יכולות למנוע את התכווצות יתר של שרירי שלפוחית השתן. ייתכן שיהיה צורך בזריקות מרובות. זה עוזר להרפיית שרירי שלפוחית השתן, אך זה גם מסתכן בהחזקת שתן פוטנציאלית.
ממריצים עצביים
ממריצים עצביים הם מכשירים קטנים הדומים לקוצבי לב. במכשיר הקבוע, המוחדר מתחת לעור הבטן, יש חוט עופרת שמתחבר לעצב העצב. זה שולח פעימות אור לעצב כדי לעזור לשלוט בתפקוד שלפוחית השתן.
צנתר שתן
צנתר שתן הוא אפשרות ביתית נוספת, המיועדת במיוחד למי שיש סוגים מסוימים של בריחת שתן, כולל בריחת שתן. הרופא שלך ילמד אותך כיצד להכניס את הקטטר, שיעזור לרוקן את שלפוחית השתן לחלוטין בעת מתן שתן.
אילו סיבוכים קשורים לבריחת שתן?
מכיוון שבריחת דחף בדחף היא בדרך כלל מצב כרוני שאין בו סיבוכים חמורים, ישנם מעט סיכונים הקשורים לאי פנייה לטיפול.
כל עוד אין לך תסמינים אחרים יחד עם בריחת הדחף שלך, כגון כאב או צריבה בזמן מתן שתן, אין סיכון קטן.
אך בריחת שתן לא מטופלת עלולה להחמיר, והיא עלולה להפריע לפעילות חיי היומיום ולמערכות היחסים.
בנוסף, עליך לפנות לרופא אם זיהום, אבנים בשלפוחית השתן או מקור אחר של דלקת הם הגורם החשוד לבריחת השתן שלך. אם קיים זיהום בשלפוחית השתן יכול להתפשט לכליות, לזרם הדם ואזורים אחרים בגוף.
מעניין
כיצד להיפטר משומן קרביים
