כל מה שצריך לדעת על אידוי וגינלי
תוֹכֶן
- מה מהביל מהנרתיק?
- איך זה אמור לעבוד?
- מהם היתרונות כביכול?
- האם זה באמת עובד?
- ש:
- א:
- האם זה בטוח?
- בשורה התחתונה
מה מהביל מהנרתיק?
בואו נודה בזה - בין הווסת, קיום יחסי המין והלידה, הנרתיק עומד הרבה. כשמוסיפים לתערובת הורמונים משתנים ונושאי רצפת האגן, לפעמים אזור הנרתיק אינו אלא נוח.
אידוי וגינאלי הוא תרופה טבעית עתיקה שנאמר כי מנקה את הנרתיק ואת הרחם, מווסת את הווסת ומקל על התכווצויות ונפיחות תקופתיות. לאחר שזכה לשבחים רבים באתר Goop של גווינת 'פאלטרו, התרגיל עלה בפופולריות רבה.
אבל חוץ מזה שמציע חום מרגיע למטה, האם זה עובד? והאם זה אפילו בטוח? המשך לקרוא כדי לגלות.
איך זה אמור לעבוד?
אידוי וגינאלי מכוון קיטור המועבר לעשב לנרתיק שלך. תמורת תשלום כבד, מספר מכוני ספא יוקרתיים מציעים את התהליך. אתה יכול גם לעשות את זה בבית, למרות שרוב הרופאים אינם ממליצים על כך. התהליך הוא די פשוט - אתה פשוט יושב או כורע מעל מיכל קיטור שהועבר בצמחים.
עשבי תיבול המשמשים לעתים קרובות לבד או בשילוב כוללים:
- mugwort
- לַעֲנָה
- קמומיל
- קלנדולה
- ריחן
- אורגנו
ברוב הספא'ים יש מושב מיוחד (פאלטרו כינה אותו "כס") עם חור לחלל הקיטור. זה קצת יותר מאתגר לעשות בבית.
להלן שיטה מוצעת לעשות אדים וגינאליים בבית. עם זאת, לפני שתנסה את זה בעצמך, תרצה לקחת בחשבון את היתרונות האמורים ואת בעיות הבטיחות האפשריות שלהם, כפי שיפורט בהמשך.
- הוסיפו לכוס כוס עשבי התיבול שבחרתם לאגן מים חמים.
- תנו לעשבי התיבול להיות תלולים לפחות דקה.
- הסר את הבגדים שלך מהמותניים ומטה.
- עמדו או גרפו ישירות מעל האגן. יש אנשים שמעדיפים למקם את האגן בשירותים ואז לשבת על האסלה.
- עטפו מגבת סביב המותניים והרגליים כדי למנוע את אדי בריחה.
משך הקיטור הממוצע נמשך בין 20 ל 60 דקות. תלוי כמה מים חמים, הקיטור עשוי להתקרר מוקדם יותר.
מהם היתרונות כביכול?
אידוי וגינאלי משמש כתרופה טבעית לניקוי הנרתיק, הרחם וכל דרכי הרבייה. אבל הטענות המיוחסות לא נפסקות שם.
לכאורה הוא גם מקל על:
- לחץ
- דִכָּאוֹן
- טְחוֹרִים
- זיהומים
- אִי פּוּרִיוּת
- חוסר איזון בהורמונים
- כאבי ראש
- עייפות
- בעיות עיכול
- כאב כללי
האם זה באמת עובד?
אין שום הוכחות מדעיות המצביעות על כך שאידת הנרתיק עוזרת לכל מצב. על פי אתר האינטרנט של ד"ר ג'ן גונטר מ- OB-GYN, ברור כמו בוץ כיצד עשבי תיבול מהבילים אמורים לקבל גישה לרחם שלך דרך צוואר הרחם הסגור היטב בסוף הנרתיק שלך.
העשב ששימש בנרתיקו של פאלטרו היה ספל. ברפואה הסינית המסורתית moxibustion הוא תהליך של שריפת ספל באיזור בעייתי בגוף או בנקודת הלחץ.
Moxibustion משמש כטיפול אלטרנטיבי לטיפול במגוון בעיות של מערכת הרבייה. במבט משנת 2010 על מספר ביקורות שיטתיות נמצא כי פרט לתיקון מצגת עכוז בהריון, מחקרים על סווג סותרים ולא חד משמעיים. אין שום מועילה של מוקסה בנרתיק מחקרית.
ש:
האם אדים בנרתיק באמת עובדים?
א:
אין שום עדות מדעית לכך שהבילת הנרתיק עובדת. לדברי ד"ר מני אלווארז, יו"ר המחלקה למיילדות וגינקולוגיה ומדעי הרבייה במרכז הרפואי אוניברסיטת האקנסק בניו ג'רזי, אדים מהנרתיק עשויים לעזור לך להירגע אך מעט אחר. הוא טוען כי אין סיכוי קטן שאדים צמחיים יחדרו לרקמות הנרתיקיות, קל וחומר ויסות הורמונים וישפרו את הפוריות. יתרון אחד יכול להיות שהחום הלח מהאדים מגביר את זרימת הדם לאזור הנרתיק, אם כי זה לא נחקר היטב. בהתחשב בכך, אמבטיית סיטץ או פשוט השרייה באמבט חם עשויים להיות בעלי אותה השפעה. השקפה נוספת היא שהסיבה לקידום זה היא תרבותית, ולא פיזית. מחקר אחד מצא כי הסיבות לתרגול זה התמקדו ב"גופן של נשים כחסרות ומגעילות "והפיץ דימוי עצמי שלילי.
דבורה Weatherspoon, PhD, RN, CRNAAnswers מייצגות את חוות דעתם של המומחים הרפואיים שלנו. כל התוכן הוא אינפורמטיבי למהדרין ואסור לראות בו ייעוץ רפואי.
האם זה בטוח?
אין שום מחקר מדעי שיוכיח אם אידוי וגינאלי בטוח. אבל הנרתיק שלך לא נועד לנקות קיטור. נרתיק מחומם יתר עלול לספק את הסביבה המושלמת לחיידקים הגורמים לזיהום בשמרים וזיהומים אחרים בנרתיק.
עור הנרתיק עדין, רגיש וטראומה קלה. השימוש בו כתרגיל מטרה עבור פלומת אדים חמים עלול לגרום לכוויות בנרתיק או להתלקחות.
אין הנחיות רפואיות מקובלות להקיטת הנרתיק שלך. משמעות הדבר, אלא אם כן אתה מתייעץ עם רופא בריאות אלטרנטיבי, אתה בעצמך להבין באילו צמחי מרפא להשתמש ובאיזו תדירות.
בדומה לרוב התרופות הטבעיות, חיפוש באינטרנט כיצד לבצע קיטור וגינאלי מספק מידע סותר. רוב העצות מגיעות עם כתב ויתור כי זה לא מוכח או נועד לאבחן או לטפל במצב כלשהו. זה גורם לך לתהות כיצד כל אחד יכול להמליץ עליו לריפוי כמעט כל מה שמזיק לך מלכתחילה.
זה נכון שכמה טיפולים אלטרנטיביים מועילים ונלמדים היטב, אבל אידוי וגינאלי אינו. כאשר משתמשים בו לטיפול במצב רפואי, אתה עלול בסופו של דבר לדלג על הערכה וטיפול רפואי במיינסטרים ומצבך עלול להחמיר כתוצאה מכך.
לא ידוע כיצד קיטור הנרתיק משפיע עלייך או על תינוקך המתפתח אם אתה בהריון. צמחי מרפא מסוימים עלולים לגרום להפלה. לכן אסור להשתמש בקיטור או בעשבי תיבול בנרתיק אם אתה בהריון.
בשורה התחתונה
הנרתיק שלך הוא מכונה לניקוי עצמי ואינו זקוק לעזרה ממפגש אדים צמחיים. יתכן כי אידוי וגינאלי עשוי לגרום לך להירגע ולהקל על ההתכווצויות כמו ששטח כרית חימום עושה, אך עדויות לכך שהוא מנקה את הנרתיק או הרחם שלך, משפר את הפוריות ומאזן את ההורמונים הוא אנקדוטי בלבד.
אידוי בנרתיק עלול להגביר את הסיכון שלך לזיהום בנרתיק על ידי שינוי המערכת האקולוגית של חיידקי הנרתיק. זה לא אומר שחלק מהצמחי מרפא לא יכולים לשפר את בריאות הרבייה, אך אין שום הוכחות שמאדות אותם לנרתיק שלך כן.
עשבי תיבול עשויים להיות טבעיים, אך הם גם חזקים. משתמשים באופן אקטואלי, הם עלולים לגרום לתגובה אלרגית. והמקום האחרון בו אתה רוצה תגובה אלרגית הוא הנרתיק שלך.
ישנן דרכים בטוחות יותר לשימוש בחום וצמחי מרפא להקלה על התקופה. נסה להשתמש בבקבוק מים חמים באזור האגן שלך ולגום כוס תה צמחים חם.
אם אתה רוצה לנסות אידוי וגינאלי, דבר עם הרופא שלך או עם רופא בריאות אלטרנטיבי מוסמך כדי לשקול את היתרונות והחסרונות במצבך.
מאמרים מרתקים
היתרונות הרבים של אמבטיות חלב לתינוק
