כל מה שאתה צריך לדעת על שמן אתרי Vetiver

תוֹכֶן

• שמן אתרי וטריבר
• השימוש והיתרונות בשמן ווטיבר
• שמן וטיבר לערנות ולעייפות נפשית
• שמן וטיבר לנשימה בשנתך
• שמן וטיבר מגן עליך מפני קרציות
• שמן אתרי Vetiver לטיפול בהפרעות קשב וריכוז
• שמן וטיבר מכיל נוגדי חמצון
• כיצד להשתמש בשמן אתרי vetiver
• האם שמן אתרי וטריבר בטוח?
• להסיר

שמן אתרי וטריבר

שמן אתרי ווטיבר, הנקרא גם שמן חוס, מופק מצמח הוטיבר, עשב ירוק וגושמי שמקורו בהודו שיכול לגדול בגובה של מטר וחצי. וטייבר נמצא באותה משפחה כמו עשבים אחרים המשמשים לשמנים האתריים שלהם, כולל לימון ועשב לימון.

שמן ווטיבר הוא די ריחני, עם ניחוח חד וארצי מובהק שאולי אתה מזהה מבושל הגברים.

שמן אתרי Vetiver מזוקק משורשי צמח הוטיבר, שמתיישנים לפני שהושרו במים. השמן המרוכז מאוד שמשתחרר מוקפף מעל המים. הוא משמש בפועל הוליסטי בשל יכולות ההרגעה שלו.

המשך לקרוא כדי לגלות מה אנו יודעים על שימוש בשמן וטיבר ליתרונות בריאותיים.

השימוש והיתרונות בשמן ווטיבר

לשמן ווטיבר יש לא מעט תכונות שהופכות אותו למרכיב מבטיח לארומתרפיה.

שמן וטיבר לערנות ולעייפות נפשית

במחקר שנערך בבעלי חיים בשנת 2016, שאיפת שמן וטיבר שיפרה את הערנות ואת תפקוד המוח. שמן וטיבי עשוי לעזור למוחכם להרגיש ער יותר אם אתם נאבקים להתמקד במשימה או להישאר ערניים למתרחש סביבכם.

שמן וטיבר לנשימה בשנתך

שימוש בשמן וטיבר במפזר בזמן השינה יכול לעזור בשיפור דפוסי הנשימה שלך. מדד את התגובה של 36 אנשים שנחשפו לניחוחות שונים במהלך שנתם.

שמן ווטיבר העלה את איכות הנשיפה וירד מהשאיפה כאשר משתתפי המחקר בשינה זיהו זאת. פירוש הדבר ששמן וטיבר יכול לעזור לאנשים שנוחרים בכבדות.

שמן וטיבר לחרדה

שמן ווטיבר עשוי לעזור לך אם אתה חווה חרדה. מחקר שנערך בבעלי חיים משנת 2015 צפה בחולדות שנחשפו לשמן וטיבר באמצעות שאיפת ריחו. נבדקי המחקר נראו רגועים יותר לאחר חשיפה לשמן וטריבר. יש צורך בניסויים בבני אדם כדי להבין את המנגנון ששמן וטיבר משתמש בו לטיפול בחרדה.

השימוש בשמנים אתרים לחרדה הופך פופולרי יותר, כאשר כמה שמנים אחרים הוכיחו השפעות נגד חרדה.

שמן וטיבר מגן עליך מפני קרציות

A הראה שלשמן וטיבר יש רעילות גבוהה לקרציות. כאשר מדוללים אותו בשמן נשא ומורחים אותו באופן מקומי הוא עשוי אפילו להיות יעיל יותר מכמה מוצרים מסחריים המשווקים כדי להגן מפני עקיצות הקרציות שעלולות לגרום למחלת ליים.

שמן אתרי Vetiver לטיפול בהפרעות קשב וריכוז

מבחינה אנקדוטית, ישנם אנשים המשתמשים בארומתרפיה בשמן וטיבר כטיפול בהפרעת קשב וריכוז ADHD. מחקר שנערך בשנת 2016 הראה כי שמן אתרי וטריבר יכול להפחית עייפות נפשית ולשפר את הערנות, ולכן הגיוני שהוא עשוי לעבוד עבור אנשים עם הפרעות קשב וריכוז להתמקד במשימה ולסנן קלט חושי אחר.

אך יש צורך במחקר נוסף כדי להציע באופן סופי כי שמן אתרי וטריבר יעבוד לצורך טיפול ב- ADHD. בינתיים, ישנם שמנים אתרים אחרים עם יתרונות שהוכחו עבור ADHD.

שמן וטיבר מכיל נוגדי חמצון

A הראה שלשורש הוטיבר יש תכונות נוגדות חמצון. נוגדי חמצון מונפים את מערכות גופכם לרעלים ומה שמכונה "רדיקלים חופשיים", המשבשים את תהליכי גופכם ותורמים לסימני ההזדקנות.

שימוש בקרמי עור המכילים שמן וטיבר, או שימוש בו בצורת שמן אתרי טהור, עשוי להעניק לך דחיפה נוגדת חמצון.

כיצד להשתמש בשמן אתרי vetiver

שמן ווטיבר יעיל כסוכן ארומתרפיה. זה אומר שזה בטוח לשאוף כשהוא מזוקק ומשוחרר כאדים. שימוש במפזר ארומתרפי לשאיפת ניחוח שמן וטיבר טהור הוא אחת הדרכים להשתמש בו ליתרונות בריאותיים.

אתה יכול גם לנסות למרוח שמן וטיבר באופן מקומי. יש לדלל תמיד שמן ווטיבר באמצעות שמן נשא, כגון שמן חוחובה או שמן קוקוס. מערבבים 1 עד 2 טיפות של שמן וטיבר בכל 10 טיפות של שמן המוביל כדי להתחיל להשתמש בו על העור. אם תרצה, תוכל להגדיל בהדרגה את כמות שמן הווטיבר בתערובת שלך.

האם שמן אתרי וטריבר בטוח?

Vetiver בטוח ברוב היישומים, כל עוד משתמשים בו במתינות. שוחח עם רופא אם הינך בהריון או מניקה ושוקלת להשתמש בשמן אתרי וטריבר ליתרונותיו הבריאותיים.

שמן אתרי וטריבר נושא. כל עוד אין לך אלרגיה לצמח הוטיבר, זה צריך להיות בטוח למרוח מקומי על העור שלך. תמיד לדלל שמנים אתריים בשמן נשא ולעשות בדיקת טלאים על חלק קטן בעור לפני שמורחים אותו על כל גופך.

שאיפת שמן וטיבר באמצעות מפזר ארומתרפיה צריכה להיות בטוחה גם עבור רוב האנשים. המשך בזהירות בעת שימוש בארומתרפיה לילדך. לעולם אל תשתמש ביישומי שמן ארומתרפיים או מקומיים על ילד מתחת לגיל שנתיים מבלי לשוחח עם הרופא על תופעות לוואי אפשריות.

ארומתרפיה משפיעה גם על חיות מחמד, כדאי להוציא אותן מהבית כשאתה משתמש במפזר.

להסיר

שמן וטייבר הוא שמן אתרי פחות מוכר, אך יש לו תכונות חזקות. אנו עדיין זקוקים למחקר נוסף כדי להבין כיצד שמן אתרי וטריבר משפיע על המוח ועל שאר גופכם כאשר הוא מוחל באופן מקומי או בשאיפה.

מה שאנחנו כן יודעים הוא ששמן וטיבר יכול להרגיע ולהרגיע חרדה, לעורר מוח עייף להרגיש ערני יותר ולהגן עליך מפני עקיצות קרציות שעלולות לגרום לבעיות בריאותיות אחרות.