מדריך ללא BS לסרטי ויטמין C לעור בהיר יותר
תוֹכֶן
- לא כל סרטי הוויטמין C נוצרים שווים
- היתרונות הרציניים של סרום ויטמין C ומתי ליישם אותו
- יתרונות ויטמין C בסרום
- בחירת סרום להוסיף לארסנל שלך
- מה לחפש בסרום ויטמין C
- מה לחפש בסרום ויטמין C
- 7 סרומי ויטמין C שיש לקחת בחשבון
- מה בנוגע לאבקה לוויטמין C שלי בעצמי?
לא כל סרטי הוויטמין C נוצרים שווים
בין אם חיפשת לפשט את שגרת טיפוח העור שלך או להגביר אותה, סרום ויטמין C עשוי להיות כרטיס הזהב שלך. ויטמין C מקומי הוא סוס עבודה רב תכליתי שיכול להגן על העור שלך, לתקן אותו ולשפר אותו.
אך כמו בכל מוצרים, לא כל הסרומים נוצרים שווים. רכיבים כמו סוג ויטמין C וריכוזו, רשימת המרכיבים ואפילו סוג הבקבוק או המתקן מייצרים או שוברים את היתרונות של הסרום שלך - ואת העור שלך.
אך אל תדאגו, פענוח איזה סרום לקנות אינו כה קשה. יש לנו את העובדות על היתרונות בסרום C, כיצד לבחור אחת (פלוס המלצות) וטיפים כיצד לנצל אותם בצורה המיטבית.
היתרונות הרציניים של סרום ויטמין C ומתי ליישם אותו
ויטמין C הנו נוגד חמצון, כלומר הוא עוצר או מונע נזק סביבתי ושמש בתאים. ובעוד שאתה יכול לספור את OJ הבוקר שלך כהגנה טובה על גופך, הדרך הטובה ביותר להשיג הגנה ויתרונות של ויטמין C היא להחיל אותו ישירות על עורך.
אבל יש גם סיבה לכך שלא תרצו פשוט להניח פרוסות הדרים על הלחיים. כשאתה עושה זאת בעצמך, אין שליטה על האיכות - ולפעמים זה אפילו לא בטוח. זה גם פשוט לא יעיל.
הסיבה לכך היא שאנו אוכלים, שותים או מוסיפים ויטמין C, הידוע גם כחומצה אסקורבית, העור שלנו מקבל רק חלק קטן מהיתרונות. עם זאת, לחיצה על ויטמין C בצורה בסרום, לאחר ששונה כימית, מאפשרת לעור שלנו לספוג יותר ממנו בצורה יעילה.
יתרונות ויטמין C בסרום
- מפחית קמטים
- מגן על קולגן ומגביר את הייצור
- מסייע בריפוי פצעים
- מסייע בהגנה מפני נזקי שמש
- מפחית היפר פיגמנטציה
- מראה גוון עור
- מאירה את גוון העור
- מתנהג כמו שריון נגד זיהום ורדיקלים חופשיים אחרים
אם אתה תוהה מתי למרוח סרום ויטמין C, התשובה היא גם בבוקר וגם בלילה, לאחר הניקוי וההגזה. מחקר אחד אף ממליץ למרוח סרום ויטמין C כל שמונה שעות, או פעמיים ביום לשיא ההגנה.
לוויטמין C יש תכונות נגד הגנה ומונע מתח חמצוני מהרדיקלים החופשיים שאנו פוגשים במהלך ימינו. חשבו פליטה של מכוניות, עשן סיגריות, כימיקלים מסוימים, אפילו אלכוהול ואוכל מעובד יתר.
אך אל תדאג אם תדלג על יישום. שלא כמו קרם הגנה, קרם לחות או שמנים, ויטמין C לא ניתן למחוק או לשטוף אותו בקלות.
ההגנה של ויטמין C ותחושת הלחימה ברדיקלים החופשיים הולכת ונעלמת, אך אתה יכול להקים מאגר להגנה מפני פוטוגרפיה מספקת. ניתן להשיג זאת על ידי יישום כל שמונה שעות.
כמו כן, אור UV מוריד את רמות הוויטמין C בעור. נמצא כי ויטמין C מקומי מיושם בצורה הטובה ביותר לאחר חשיפה לאור UV ולא קודם.
השתמש תמיד ב- SPF עם ויטמין C אף כי סרום ויטמין C אינו מהווה תחליף למסנן קרינה (למען האמת, הרגישות לשמש עולה עם השימוש), השניים יחד יכולים לעבוד במקביל להגברת ההגנה על העור מפני נזק.בחירת סרום להוסיף לארסנל שלך
יתכן שאתה מוכן ללחוץ על כפתור הקנייה, אבל בחירת סרום ויטמין C שלמעשה תעבוד לעור שלך כרוכה במחקר מסוים במוצר. התעמקנו במדע וקיבלנו המלצות.
מה לחפש בסרום ויטמין C
מה לחפש בסרום ויטמין C
- טופס: חומצה אסקורבית
- ריכוז: 10-20 אחוזים
- משולבת מרכיב: חומצה אסקורבית, טוקופרול (ויטמין E) או גלוטתיון, חומצה פרולית
- אריזה: בקבוקי זכוכית כהים או כהים עם משלוח חסר אוויר
- מחיר: לא גורם באיכות, אך בחר במותג שמתאים לתקציב שלך
טופס: ויטמין C יכול להופיע בתווית המרכיב כמספר שמות שונים, אך זה שאתה רוצה הוא חומצה אסקורבית, שהיא היעילה ביותר. מחקר ישן שהשווה נגזרות ויטמין C נפוצות עם חומצה אסקורבית לא הראה עלייה בספיגה.
וודא שמרכיב טוב-בחור זה קרוב לראש התווית, באופן אידיאלי כאחד מחמשת המרכיבים הראשונים.
ריכוז: נקודה המתוקה ברמת הריכוז היא בין 10 ל -20 אחוזים. אתה בהחלט רוצה ריכוז שהוא גבוה מ- 8 אחוזים לטובת היעילות המרבית. אבל מעבר של 20 אחוז עלול לגרום לגירוי ולא יגדיל את התועלת שלו.
בדיקת טלאים באחוזים גבוהים ויטמין C בטוח בעיקר לשימוש, אך במקרים נדירים עלולות להופיע תופעות לוואי, כמו עקיצות, אדמומיות, יובש או שינוי צבע צהבהב. כמו בכל מוצר חדש, נסה לבצע בדיקת טלאים תחילה לפני יישום מלא.מַרכִּיב: חפש שני ויטמינים C ו- E, או חומצה אסקורבית וטוקופרול בהתאמה, ברשימת המרכיבים שלך. חשבו על מאיצי העור הללו כעל מנות טובות שעובדות היטב יחד.
ויטמין E מייצב את ויטמין C להגנה מרבית על העור. נוגד חמצון נוסף הנקרא גלוטתיון הוא גם חבר טוב לוויטמין C.
לאחר מכן בדוק אם קיימת חומצה פרולית, המסייעת בהורדת רמת החומציות של ויטמין C אל מתחת ל -3.5 אחוזים, כך שעורך יכול בקלות לטרוף את הקוקטייל.
אריזה: חשיפה לאוויר, אור וחום עלולה להשפיל את הסרום שלך. חפש מוצר שמגיע בבקבוק זכוכית כהה הכולל משלוח טפטף תרופות, ולא משאבת אוויר.
צינור עובד גם. חלק מהקמעונאים מציעים לאחסן את המוצר במקרר כדי להאריך את חיי המדף שלו. מותג מתחשב יכלול הוראות תווית כיצד לאחסן את הסרומים שלהם.
תאריך תפוגה סרומים רבים הם צהובים, אך אם המוצר שלך מקבל גוון כתום חום או כהה, הגיע הזמן לזרוק כי הוא הלך רע. אם הסרום שלך מתחיל להיות ברור ויהפוך לצהוב, זה גם סימן שהוא מתחמצן ויהיה פחות יעיל.מחיר: גורמים כמו ריכוז וניסוח קובעים את איכות הוויטמין C בסרום, ולא את תג המחיר. המחירים מרימים את הסולם בין 25 $ ליותר מ- 100 $.
7 סרומי ויטמין C שיש לקחת בחשבון
זכור שאחוז גבוה יותר של חומצת אסקורבית לא תמיד אומר מוצר טוב יותר. לפעמים זה יכול להיות חזק מדי לעור שלך, ולגרום לו להגיב באמצעות טיהור, התפרצויות או גירוד. אינך רוצה שהמוצר יעקוץ ויגירד גם לאחר שתמרחי קרם לחות.
| נַסיוֹב | מחיר וערעור | ריכוז / ניסוח |
| C E Ferulic מאת SkinCeuticals | 166 דולר, נפיחות רצינית בעור והאהוב הוויראלי לתיקון חמצון | אורז את האיום המשולש המושלם מפני נזק: חומצה אסקורבית (15%), בתוספת ויטמין E וחומצה פרולית. |
| ויטמין C, E + סרום חומצה Ferulic מאת מארי ורוניק | 90 $, מוסמך נקי, ללא אכזריות, ומושלם לעור רגיש | סרום זה מעורבב עם 5% חומצה אסקורבית, 2% ויטמין E וחומצה פרולית 5% - מושלם לעור רגיש. מריחה פעמיים ביום תעזור לך להשיג את 10% העור שלך זקוק. |
| סרום יום C-Firma מאת פיל שיכור | 80 דולר, מעמד קדמי למעמד של פילינג והטבת לחות | משולבת מושלמת של רכיבים אנזימטיים, חומצה היאלורונית, חומצה אסקורבית (15%), ויטמין E וחומצה פרולית. |
| סרום ויטמין C מטורף | 33.99 $, ממצא ללא GMO, טבעוני, טבעי, ללא אכזריות | כמעט כל מה שתוכלו לרצות: חומצה אסקורבית, ויטמין E, חומצה פרולית, חומצה היאלורונית ושורש קונג'אק להגנה. |
| Revitalist Derm Intensives סרום פנים לוויטמין C מאת לוריאל פריז | $ 30, מועדף זמין נרחב | ריכוז נמוך יותר של חומצה אסקורבית (10%) לאנשים המועדים לגירוי. בנוסף, סיליקון להחלקת עור לתוצאות מיידיות לחות חומצה היאלורונית. |
| 20% ויטמין C + E סרום חומצה Ferulic על ידי נצחי | $ 26 $, תחנת כוח ידידותית לתקציב ללא שמנים אתריים | הידרטים עם צורה שונה של חומצה היאלורונית, כולל תכונות של טריפקטה של חומצה אסקורבית (20%), ויטמין E וחומצה פרולית. |
| מגן יופי סרום למניעת זיהום ויטמין C מאת e.l.f | 16 $, בית מרקחת תופס והולך | האחוז אינו ידוע, אך לגבי מוצר מרקחת, הניסוח של ויטמין C, E, גליצרין וחומצה היאלורונית מיועד לכל סוגי העור למרוח בחופשיות. |
מה בנוגע לאבקה לוויטמין C שלי בעצמי?
כבר יש לך יותר מדי שיקויי עור? אתה יכול להוסיף קמצוץ יומי של אבקת ויטמין C לסרום או לחות קיימים בשגרה שלך.
יכול להיות שראית כמה קווי טיפוח לעור המבקשים אבקות C, כמו גרסת הטורבו בוסטרים של פילוסופיה, שהיא כמעט מאה אחוז חומצה אסקורבית. לחלופין, תוכלו לחבוט אבקת תוספים ברמה מזון, כמו NutriBiotic, אצל קמעונאית הוויטמינים המועדפת עליכם עבור חלק מהעלות.
| יתרונות של אבקות ויטמין C | חסרונות של אבקות ויטמין C |
| זול אם קונים כתוספת | לא נוח (דורש ערבוב) |
| מתכוונן (השתמש בפחות או יותר בקרם הלחות שלך או בסרום עשה זאת בעצמך) | עלול לגרום לגירוי בריכוזים גבוהים |
| חיי מדף ארוכים יותר בצורת אבקה | עלול שלא להישאר סניטריים לאורך זמן |
קחו בחשבון שהשילוב של ויטמין C עם מרכיבים ספציפיים אחרים, כמו ויטמין E וחומצה פרולית, הם המסייעים לייצובו ומאפשרים לעורכם לספוג אותו.
אז משחק כימאי בחדר האמבטיה שלך עם מערך מוצרים משלך עשוי לא להניב את אותן תוצאות כמו קניית סרום מעוצב מראש. עם זאת, אם אתה יצרן עשה זאת בעצמך, אתה יכול להשתמש באבקה כדי להפוך משלך לסרום ובמחיר סביר עם כל המרכיבים הדרושים.
לא משנה איזה מותג או צורה אתם קונים, בשורה התחתונה, ויטמין C הוא אחד המרכיבים המוכחים והטובים ביותר לעורכם עם המון מחקר לגיבויו. אינך זקוק לגרסה מהודרת (קרא מחיר יקר) בכדי לקצור את התמורה לחסכון בעור בוויטמין C.
ג'ניפר צ'סאק היא עיתונאית רפואית למספר פרסומים ארציים, מדריכת כתיבה ועורכת ספרים פרילנסרים. היא הרוויחה את תואר שני במדעים בעיתונאות מהמדיל של נורת'ווסטרן. היא גם העורכת המנהלת של המגזין הספרותי, Shift. ג'ניפר גרה בנאשוויל אך באה מצפון דקוטה, וכאשר היא לא כותבת או מדביקה את אפה בספר, היא בדרך כלל רצה שבילים או מרגיזת את גינה. עקוב אחריה באינסטגרם או בטוויטר.
הודעות טריות
קידום טרשת נפוצה: התמודדות עם דיכאון, לחץ וכעס
