5 מוצרי ניקוי ידידותיים לנרתיק שגניקולוגים אינם שונאים

תוֹכֶן

• הנרתיק שלך לא צוֹרֶך מוצרים מיוחדים, אך הפות שלך עשויה להועיל
• 1. סורגים אמבט עור רגיש
• 2. מטליות ניקוי של ערב הקיץ
• 3. שטיפת לחות לווגיסיל פלוס
• 4. שמן פרווה
• 5. מגבוני ניקוי לולה
• זכור, תמיד בדוק את המוצר תחילה והפסיק את השימוש אם הוא גורם לבעיות

הנרתיק משתלט על עולם מוצרי היופי והטיפוח בעור.

דו"ח אחד צופה כי שוק "ההיגיינה הנשית" - הכולל רפידות התברואה, טמפונים, ספינות תחתונים ומגנים, חומרי ניקוי פנימיים, תרסיסים ותערים חד פעמיים - יגדל עד 4222 מיליארד דולר.

כפי שאומר ד"ר קימברלי לנגדון, OB-GYN, יועץ רפואי ב- Medzino, חברת בריאות דיגיטלית שמקמה בקליפורניה, "נראה שאנחנו בעיצומו של גל אדיר של מוצרים לנרתיקים ולוווואס."

הנרתיק שלך לא צוֹרֶך מוצרים מיוחדים, אך הפות שלך עשויה להועיל

שיווק עשוי להשתמש בשני המונחים זה בזה, אך הנרתיק והפות הם שני חלקי גוף נפרדים.

רענון אנטומיה הנרתיק הוא תעלת השרירים בתוך הגוף שזרימת הווסת - ותינוקות, במהלך הלידה - עוברת. הפות מתייחסת לחלקים החיצוניים סביב הנרתיק הכוללים את השפתיים הנרתיקיות הפנימיות והחיצוניות (labia), מכסה המנוע של הדגדגן, הדגדגן, תל הערווה והשופכה.

"לא צריך לשטוף את הנרתיק מכיוון שהנרתיק הוא איבר שמנקה את עצמו", מסביר ד"ר רנג'י צ'אנג, OB-GYN ומייסד NeuEve, חברת סטארט-אפ למוצרי בריאות מינית. "לנרתיק בריא יש אקולוגיה יעילה של חיידקים המסייעים לו לשמור על רמת החומציות הנכונה."

זה יהיה ערך pH של 3.5 עד 4.5, שהוא מעט חומצי. ב- pH זה, הנרתיקות שלנו יכולות למנוע מחיידקים "רעים" לשגשג, מסביר צ'אנג.

שטיפה בתוך הנרתיק או שטיפת הנרתיק עלולה לשבש את האיזון הטבעי הזה, שעלול לגרום לגירוי, וגינוזיס חיידקי או זיהום בשמרים. יתרה מזאת, אומר לנגדון, "התקרבות למעשה מגדילה את הסיכון לדחיפת מחלות STI כלפי מעלה לעבר החצוצרות ויכולה לגרום למחלות דלקתיות באגן (PID) שעלולות לגרום לפוריות."

אז האם צריך לשטוף את הפות? כן.

"ניקוי הפות צריך להיות חלק משגרת ההיגיינה היומית שלך," אומר שרי רוס, ד"ר מרפאת OB-GYN ומומחה לבריאות נשים בסנטה מוניקה, קליפורניה.

מים חמים זה כל מה שאתה צוֹרֶך לנקות כראוי את הפות שלך. עם זאת, ישנם מוצרים שבהם אתה יכול להשתמש אם אתה באמת רוצה לנקות, לחות או להתרענן בין המקלחות שם למטה.

כל דבר שתשתמש בו על הפות יכול להיכנס בקלות לנרתיק העל רגיש, אז מה שיש במוצר. "חשוב להמעיט במרכיבים כמו ניחוחות העלולים לגרום ליובש ולשינוי pH של הנרתיק, מה שמוביל לגירוי או זיהום", אומר רופא המיילדות והגניקולוג של ניו יורק, ד"ר קמילה פיליפס. חוץ מזה, אינך צריך לכסות את הריח הטבעי של הנרתיק שלך בשמים.

אם אתה משקיע בסבון, במגבונים או במוצרים אחרים עבור החלקים האחרים שלך, לכי על משהו שהוא עדין ככל האפשר. באופן אידיאלי, יש לבצע בדיקת עור, היפואלרגנית וללא ניחוחות.

להלן 5 מוצרים שאושרו לגניקולוגית שתוכלו לנסות:

1. סורגים אמבט עור רגיש

באופן כללי, אתה רוצה להשתמש במוצר שהוא הפחות רעיל ופחות עשוי להכיל רכיבים שעלולים להיווצר אלרגנים סביב הפות והנרתיק, אומרת ד"ר מרי ג'יין מינקין, OB-GYN בבית החולים ייל-ניו הייבן ופרופסור קליני למיילדות, גינקולוגיה , ומדעי הרבייה בבית הספר לרפואה ייל.

"אני מעודדת את מטופלי להשתמש בסבון לא מרומם כמו סבון Dove, ולהשתמש בכמות הסבון הכי פחות אפשרית", היא אומרת. זה ללא ניחוחות.

עֲלוּת: $ 13.99 / 6 ברים, זמין באמזון

לנגדון ממליץ גם על סבונים עדינים ונטולי ניחוחות:

• איוקרין
• סבון בר ללא אבקה
• סרגל עור רגיש בסיס
• יסודות חיוג
• ניקוי נוזלים Neutrogena

2. מטליות ניקוי של ערב הקיץ

"אני כל מיועד למגבונים להיגיינה נשית ויש חברות שעושות זאת יותר טוב מאחרות", אומר רוס. "אני מעריץ גדול של ערב הקיץ מכיוון שהם נוטים להיות מנוסחים במיוחד כדי לא לשבש את מאזן החומציות של הנרתיק."

המגבונים נקיים גם מצבעים ופרבנים, ונבדקים גניקולוגים.

מתי כדאי להשתמש באלה? לדברי רוס, כשמחליפים רפידות או טמפונים.

"לבישת רפידות התברואה כל יום יכולה להביא חיידקים לא רצויים לאזור הרגיש והעדין הזה מאוד. ניתן להשתמש במגבונים כדי לנקות את הדם מהפות בין אם אתה בבית או בחוץ כשאתה בדרכים. " ייתכן שתשתמש בהם גם לאחר אימון כדי לנגב את זיעת המפשעה.

עֲלוּת: 3.60 $ לחבילה, זמין באמזון

הערה: בערב קיץ יש גם גרסאות ריחניות של מוצר זה, אך הניחוח עשוי להרגיז את עורו העדין של הפות. "אין שום דבר רע בניחוח הטבעי של נרתיק או פות בריאים," אומרת ד"ר ג'סיקה שפרד, מרפאת. "אם אתה חווה ריח חזק או לא נעים, אתה לא רוצה לחפות על זה. אתה רוצה לטפל בבעיה בפועל. "

היא מציעה לבקר אצל הגינקולוג או עם ספק שירותי הבריאות שלך.

3. שטיפת לחות לווגיסיל פלוס

"לווגיסיל יש קו של שטיפות אינטימיות במיוחד עבור הדבקים המנוסחים ללא מרכיבים המשבשים את מאזן החומציות הרגיל של הנרתיק," אומר רוס. היא מציעה להשתמש בזה רק כדי לנקות את השדיים.

זה מבוסס pH, היפואלרגני, כמו גם נבדק רופא עור וגניקולוג. זכור כי מוצר זה עושה כוללים ניחוח שעלול להרגיז אנשים רגישים במיוחד או מועדים לזיהומים בשמרים.

עֲלוּת: 10.00 $ לבקבוק, זמין באמזון

4. שמן פרווה

האופן בו אתה בוחר לטפח את שיער הערווה שלך הוא הבחירה שלך. אם תחליט לשמור על שיער ערווה כלשהו או את כולו, פרווה מציעה שמן לחות נהדר.

האם שיער הערווה שלך צוֹרֶך שמן קובייה? לא. "הפאבים שלך אינם חשופים לאלמנטים כמו שיער בראשנו. פירוש הדבר שהוא מקבל שפע של לחות וסבום כדי לשמור על בריאותו, "אומר לנגדון.

עדיין, יתכן ותהיה מעוניין לשמור על האזור מַרגִישׁ לחות. "שמן פרווה נבדק גם אצל רופא עור וגם אצל רופא נשים, מה שעוזר לקונה לדעת שמדובר ברכישה בטוחה", אומר רוס. כדי להשתמש בו, מרחי טיפה אחת לשתי טיפות על האצבעות ואז העביר אותה דרך הפאבים שלך. יש לו גם ויטמין E להזנת עור יבש, שמן זרעי מרווה קלריים לדלקת, והוא נטול פרבנים וניחוח.

אזהרה ידידותית: "השמן כולל שמן עץ התה ומנטה, שלשניהם יש תכונות מחרידות. כך שאם יש עור שבור או כיוון גילוח זה יכול להוביל לשריפה וגירוי, "אומר פיליפס.

אחת הדרכים לבדוק כיצד העור שלך יכול להגיב היא לשים טיפה על המרפק הפנימי שלך, לכסות עם תחבושת ולהשאיר אותו שם למשך הלילה כדי לוודא שאין תגובה לפני השימוש בו.

עֲלוּת: 46.00 $ / 2 אונקיה, זמין באולטה

5. מגבוני ניקוי לולה

"המגבונים האלה נראים מבטיחים", אומר פיליפס. "המרכיבים הם קלים ואינם כוללים גירויים נפוצים בנרתיק."

ממה הם עשויים? 100 אחוז במבוק ספוג בתמיסת מים פשוטה ומטהרת. המוצר ללא אלכוהול ואין פרבנים, סולפטים, חומרים משמרים סינטטיים, צבעים או ניחוחות.

עֲלוּת: $ 10.00 / קופסה, זמין באתר mylola.com

זכור, תמיד בדוק את המוצר תחילה והפסיק את השימוש אם הוא גורם לבעיות

שאלות שיש לשאול לפני שרוכשים משהו עבור הפות שלך:

• האם זה ללא ניחוח?
• האם זה רופא עור ונבדק גניקולוג?
• האם במוצר זה או בשיווק שלו משתמשים בבושה כדי לרכוש אותו?
• האם יש מרכיבים שאני לא יכול לבטא?

אם אתה מעוניין לנסות מוצר חדש, דאג תחילה לבצע בדיקת טלאים בזרועך כדי לוודא שאין לך אלרגיה או תגובה למרכיבים כלשהם.

אם אתה מתחיל לחוות גירוי, אדמומיות או יובש מוגזם על הפות או הנרתיק לאחר השימוש במוצר, הפסק את השימוש מייד. דבר תמיד עם הגינקולוג שלך אם יש לך חששות.

גבריאלה קסל היא סופרת בריאות בניו יורק ומאמנת קרוספיט ברמה 1. היא הפכה לאדם בוקר, ניסתה את האתגר Whole30, ואכלה, שתתה, הוברשה איתה, קרצפה בה ורחצה בפחם - והכל בשם העיתונות. בזמנה הפנוי ניתן למצוא אותה קוראת ספרי עזרה עצמית, מכבסת ספסל או ריקודי מוט. עקוב אחריה באינסטגרם.