SHAPE Up של השבוע: סודות ה- Stay Fit של אמה ווטסון, כוכבת הארי פוטר ועוד סיפורים חמים

תוֹכֶן

• סקירה עבור

בוצע ביום שישי, 8 ביולי

וידוי: כבר קנינו את הכרטיסים שלנו לערב הפתיחה של הארי פוטר ואוצרות המוות חלק ב ' אבל זה לא רק הסרט שלמדנו לאהוב. היה נהדר לראות את השחקנים גדלים יחד עם שלהם הארי פוטר עמיתי דמות. אף אחד מהשחקנים הצעירים לא פרח יותר מהמקסים אמה ווטסון. איך השחקנית הבריטית נשארת בכושר כה נהדר? גילינו-וזה לא משחק קווידיץ '.

עוד סלבס בכושר שאנחנו אוהבים כבר שנים הוא בוסים נוראיים כוכב ג'ניפר אניסטון. בין אם היא בכורה של הסרט החדש ביותר שלה, לוחצת את ידיה ורגליה לתוך מלט בשדרות הוליווד או מנדנדת את רחל על 1995, היא תמיד נראית טוב. לכן פשוט לא יכולנו להתאפק מלהיות חטטנים ולגלות את סודות הכושר שלה ועוד! פיפה מידלטון, פקק ראווה אחר, אולי גנב את הזרקור בחתונה המלכותית (לא שאחות קייט לא נראתה מפחידה) אבל זה לא חדש בשבילה. מהדוכנים בווימבלדון לשבוע האופנה בלונדון ועד להשלמת טריאתלון, הנסיכה היפה והלא ממש נוטה לגנוב את ההצגה. בדוק אותה בכמה מרגעי ההתאמה הטובים ביותר שלה. בנוסף, גלה כיצד להשיג השבוע רגליים עצומות להפגנה וסיפורים לוהטים יותר השבוע.

• שגרת האימון של כוכבת הארי פוטר, אמה ווטסון

נשמע כאילו פשטידת חמאה ודלעת לא מתאימות לתזונה הבריאה של אמה ווטסון. גלה כיצד השחקנית הקטנה נשארת כל כך רזה כשהיא לא מסתובבת במסדרונות הוגוורטס.

• ג'ניפר אניסטון עונה על השאלות החטטניות שלנו לגבי סמארטוואטר, ליידי גאגא וקבלת שיער אפור

הסתבכנו עם אחת השחקניות האהובות עלינו ואפילו לא היה לה אכפת! בטח ששאלנו אותה את העצות הבריאותיות שלפיהן היא חיה, החטיף האהוב עליה, והאימון מספר אחת שלה, אבל קיבלנו גם את דעתה על ליידי גאגא והופכת לאפור. היא הייתה פתוחה באופן מפתיע!

• 30 טיפים לרגליים רזות וחזקות יותר

אנחנו בלב הקיץ וזו עונת מכנסיים קצרים קצרים, חצאיות פלרטטניות. השתמש ב -30 הטיפים האלה כדי לקבל רגליים רזות וחזקות מהר יותר. אין לנו כל היום-יש בריכות לשבת ליד ושמשיות ספורט.

• פיפה מידלטון גונבת את אור הזרקורים

חושבים שפיפה נראתה טוב בחתונה המלכותית? בדוק את התמונות האלה של הבריטית המהממת בווימבלדון, שבוע האופנה בלונדון ואיכשהו היא עדיין מהממת כשהיא משלימה דואתלון!

• 15 בירות ידידותיות לביקיני

כאשר אתה נוסע לחוף, הקפד לזרוק אחת מהבירות למקרר שלך, יחד עם הרבה מים-היינו חייבים להגיד את זה! מאורגן ממרבית הקלוריות (עד 55 עד 158 בלבד) יש מבשלות לחובבי הבירה הבהירה והכהה ברשימה.

עוד סיפורים לוהטים השבוע:

רשימת השמעה ליוגה של Zen Tunes

-מיץ ויטל

8 טעויות מתיחה נפוצות (וכיצד לתקן אותן)

-AOL חיים בריאים

ליידי גאגא לבשה את זה לשיעור יוגה?

-נפש גוף ירוק

אילו אפשרויות לדינר הכי בריאות?

-פיטסוכר

טיפים לירידה במשקל שאתה לא מנסה

-זוהר

סקירה עבור