כל מה שצריך לדעת על כאבי ירך

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• מה גורם לכאבי ירך?
• גידים מודלקים
• דַלֶקֶת פּרָקִים
• בורסיטיס טרקטנטרי
• שברים בירך
• סיבות פחות נפוצות
• תסמונת הירך החוטפת
• אוסטונקרוזיס
• מתי עלי לפנות לטיפול חירום?
• כיצד מאבחנים כאבי ירך?
• מהן אפשרויות הטיפול בכאבי ירך?
• טיפולים אלטרנטיביים
• מה התחזית לטווח הרחוק?

סקירה כללית

כאבי ירך הם המונח הכללי לכאב המורגש במפרק הירך או סביבו. זה לא תמיד מורגש בירך עצמו אלא עשוי להיות מורגש במפשעה או בירך.

מה גורם לכאבי ירך?

פציעות או מצבים מסוימים יכולים לגרום לכאבי ירך.

גידים מודלקים

הגורם השכיח ביותר לכאבי אגן חריפים הוא גידים מודלקים, או דלקת בגידים. לרוב זה נובע מהתעמלות רבה מדי. מצב זה יכול להיות כואב מאוד, אך לרוב הוא מרפא תוך מספר ימים.

דַלֶקֶת פּרָקִים

הגורם השכיח ביותר לכאבי ירך לטווח הארוך הוא דלקת מפרקים. דלקת פרקים יכולה לגרום לכאבים, מפרקים נוקשים ועדינים וקושי בהליכה. ישנם סוגים שונים של דלקות פרקים:

• דלקת מפרקים ניוונית (Osteoarthritis OA) יכולה להיות תוצאה של שחיקה הקשורה לגיל בסחוס העוטף את המפרקים.
• טראומה במפרק, כמו שבר, עלולה לגרום לדלקת מפרקים טראומטית כמו דלקת מפרקים ניוונית.
• דלקת מפרקים זיהומית נובעת מזיהום במפרק הגורם להרס הסחוס.
• דלקת מפרקים שגרונית נובעת מכך שמערכת החיסון של הגוף מפעילה התקפה על המפרקים. סוג זה של דלקת פרקים עלול בסופו של דבר להרוס סחוס ועצמות מפרקים.

דלקת מפרקים ניוונית שכיחה הרבה יותר מדלקת מפרקים שגרונית.

בורסיטיס טרקטנטרי

גורם אפשרי נוסף לכאבי ירך הוא בורסיטיס בורונטרי. מצב זה מתרחש כאשר הבורסה, שהיא שק מלא נוזלים בסמוך למפרק הירך, נדלקת.

מספר גורמים יכולים לגרום לבוריטיטיס בורונטרי, כולל פגיעה בירך, שימוש יתר במפרקים או בעיות ביציבה.

מצבים אחרים כמו RA יכולים גם הם לגרום לכאבי ירך. מצב זה שכיח הרבה יותר בקרב נשים מאשר אצל גברים.

שברים בירך

שברים במפרק הירך שכיחים בקרב מבוגרים ובאנשים הסובלים מאוסטיאופורוזיס, המהווה היחלשות העצמות כתוצאה מגיל או מגורמים אחרים.

שברים במפרק הירך גורמים לכאבים חריפים מאוד של מפרק הירך והם זקוקים לטיפול רפואי מיידי. ישנם סיבוכים שיכולים לנבוע מהירך שבר, כמו קריש דם ברגל.

שבר בירך דורש בדרך כלל תיקון ניתוח. סביר להניח שתצטרך לעבור טיפולי פיזיותרפיה כדי להחלים.

סיבות פחות נפוצות

ישנם מצבים אחרים ופחות נפוצים שיכולים לגרום לכאבי ירך. אלה כוללים תסמונת מפרק הירך ואוסטונקרוזיס, או נמק של כלי הדם.

תסמונת הירך החוטפת

תסמונת הירך החוטף, המופיעה לרוב אצל רקדנים או ספורטאים, מאופיינת בצליל או בתחושה של הירך.

לדוגמה, הצמדה זו יכולה להתרחש כשאתה הולך או קם מכיסא. המצב לרוב ללא כאבים, אך עלול לגרום לכאבים במקרים מסוימים.

חטיפת ירך עם כאבים היא בדרך כלל סימן לדמעות סחוס או שברי חומר בירך.

אוסטונקרוזיס

Osteonecrosis, או נמק של כלי הדם, מתרחש כאשר הדם אינו מגיע לעצמות, לא באופן זמני או לצמיתות. זה יכול להוביל לאובדן העצם התומכת.

במצב זה, הסחוס תקין בהתחלה אך בסופו של דבר יקרוס ככל שהוא מתקדם. בסופו של דבר עצמות עלולות להישבר או להתפורר. לא תמיד ברור מה גורם לאוסטונקרוזיס.

פגיעה משותפת, שימוש כבד בתרופות סטרואידים או באלכוהול וטיפולי סרטן עשויים להעמיד אותך בסיכון גבוה יותר למצב זה. אך במקרים רבים, הגורם אינו נקבע לעולם.

מתי עלי לפנות לטיפול חירום?

פנה לרופא שלך אם אתה סובל מכאבי ירך שנמשכים יותר מכמה ימים. הם יכולים לבוא עם תוכנית לניהול כאבים וטיפול במצבך.

עם זאת, עליך לפנות לרופא מיד אם הירך מדממת או שאתה יכול לראות עצם או שריר חשופים, מתרחש רעש קופץ או שאתה לא יכול לשאת במשקל.

בנוסף, פנו לעזרה מיידית אם מפרק הירך נראה מעוות או נפוח, או אם אתם סובלים מכאבים עזים.

טיפול רפואי מיידי נחוץ לכאבי ירך המלווים באחד מהאפשרויות הבאות:

• נְפִיחוּת
• רוֹך
• כְּאֵב
• חוֹם
• אוֹדֶם

אלה עשויים להיות סימנים של מצבים חמורים, כולל דלקת מפרקים ספטית, שהיא דלקת במפרק. אם הוא לא מטופל, דלקת מפרקים ספיגה יכולה להוביל למפרקים מעוותים ולפרקים ניוונית.

כיצד מאבחנים כאבי ירך?

לגבי כאבים שיכולים להיות קשורים למצב כמו דלקת פרקים, הרופא ישאל אותך מגוון שאלות, כולל:

• האם הכאב גרוע יותר בזמן ביום?
• האם זה משפיע על יכולת ההליכה שלך?
• מתי הופיעו הסימפטומים שלך לראשונה?

יתכן שתצטרך להסתובב בכדי לאפשר לרופא שלך להתבונן במפרק בתנועה. הם ימדדו את התנועה במותן הרגילה והלא תקינה וישוו את השניים.

כדי לאבחן דלקת פרקים, הרופא שלך יבצע בדיקות נוזלים והדמיה. בדיקות נוזלים כוללות נטילת דגימות של דם, שתן ונוזל מפרקים לבדיקה במעבדה. בדיקות הדמיה עשויות לכלול:

• צילומי רנטגן
• סריקות סי.טי.
• סריקות MRI
• אולטרסאונד

בדיקות הדמיה יספקו לרופא המטפל תצוגות מפורטות של עצמות, סחוס ורקמות אחרות.

מהן אפשרויות הטיפול בכאבי ירך?

הטיפול בכאבי ירך תלוי בגורם. לכאבים הקשורים להתעמלות בדרך כלל מספיק מנוחה בכדי לאפשר לירך להחלים. סוג זה של כאב נעלם בדרך כלל תוך מספר ימים.

אם יש לך דלקת פרקים, הרופא שלך ירשום תרופות להפגת כאבים ונוקשות.

הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחה שיכול להציע עצות נוספות ומטפל בפיזיותרפיה שיכול להראות לך כיצד לבצע תרגילים כדי לשמור על הנייד המפרק.

עבור פציעות, הטיפול בדרך כלל כולל מנוחה במיטה ותרופות, כמו נפרוקסן (Aleve), כדי להקל על נפיחות וכאבים.

שברים במפרק הירך, מום באזור הירך וכמה פגיעות עשויות לדרוש התערבות כירורגית לתיקון או להחלפת הירך. בניתוח להחלפת מפרק הירך, מנתח מחליף את מפרק הירך הפגוע באחד המלאכותי.

אף על פי שניתוח להחלפת מפרק הירך ייקח קצת טיפולי פיזיותרפיה בכדי להתרגל למפרק החדש, זהו ניתוח שכיח שמוצלח לרוב.

טיפולים אלטרנטיביים

כמה טיפולים הוליסטיים יכולים לספק הקלה מכאבי מפרקי הירך. הקפידו לדון באפשרויות הטיפול עם הרופא לפני שתעבור טיפול חלופי כלשהו.

טיפולים הוליסטיים אפשריים כוללים פגישה עם כירופרקטור להתאמה או בדיקור סיני. זה כרוך בהשמה זמנית של מחטים קטנות מאוד לאזורי גוף מרכזיים לקידום ריפוי.

מה התחזית לטווח הרחוק?

לאחר שידעת את הגורם לכאבי הירך שלך ולטפל נכון בכאב, תוכל לנהל אותו בהצלחה.

עבור פציעות קלות מאוד ותאונות הקשורות לאימון, לא יתכן שיהיה צורך בטיפול והירך עשויה לחזור במהרה לשגרה.

עם זאת, במצבים חמורים יותר, כמו דלקת פרקים, שברים ונמק, הסבירות כנראה שתחמיר עד לקבלת הטיפול. שוחח עם הרופא שלך בכדי שיוכלו לעזור לך בתכנית טיפול.