מה גורם להזעות לילה אצל גברים?
תוֹכֶן
- סיבות שכיחות
- 1. חרדה או לחץ
- 2. מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD)
- 3. הזעת יתר
- 4. תרופות
- סיבות שכיחות פחות
- 5. טסטוסטרון נמוך
- 6. בעיות הורמונליות אחרות
- 7. דום נשימה בשינה
- 8. זיהומים
- סיבות נדירות
- 9. מצבים נוירולוגיים
- 10. סרטן
- מתי לפנות לרופא
הזעות לילה עשויות לקרות בגלל סיבות לא רפואיות, כגון אימון, מקלחת חמה או שתייה חמה זמן קצר לפני השינה. אך מצבים רפואיים מסוימים עלולים לגרום להם גם אצל גברים.
המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על סיבות שכיחות ופחות שכיחות להזעות לילה, יחד עם תסמינים שעלולים להיזהר.
סיבות שכיחות
הזעות לילה יכולות להיות קשורות לעיתים קרובות לאחת הסיבות הנפוצות הללו.
1. חרדה או לחץ
הזעה מוגברת מתרחשת לעתים קרובות אם אתה מתמודד עם חרדה או לחץ. יתכן שתבחין שאתה מזיע יותר במהלך היום כאשר אתה מודאג ממשהו. אך הזעה זו יכולה להתרחש גם במהלך הלילה.
אנשים חווים מתח וחרדה בדרכים שונות מאוד. ייתכן שיש לך יותר תסמינים רגשיים מאשר סימפטומים גופניים או להיפך.
סימנים אחרים לכך שאתה עלול לחוות חרדה או שאתה נמצא במתח רב כוללים:
- דאגה, פחד ומתח מתמידים
- צרות להתמקד בדברים שאינם מקור הלחץ או הדאגה שלך
- מאמצים להימנע ממקור הדאגה או הלחץ
- תחושה של אימה שאתה לא יכול להסביר
- קשיי שינה
- מערכת חיסונית מוחלשת
- חלומות בעייתיים
- כאבים או כאבים
- בעיות בקיבה
- נשימה מהירה וקצב לב
- עצבנות מוגברת
- חולשה או עייפות
- סחרחורת ורעד
ללא טיפול, מתח וחרדה יכולים להיות בעלי השפעה רבה על חיי היומיום. שיחה עם מטפל יכולה לעתים קרובות לעזור לך להתמודד עם מקור החרדה ולשפר את הסימפטומים.
2. מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD)
הזעות לילה ל- GERD, המתרחשות כאשר השריר שבדרך כלל שומר על הוושט שלך סגור אינו פועל כראוי. כאשר שריר זה אינו מתכווץ כמו שצריך, חומצה בבטן יכולה לעלות לוושט ולגרום לתחושת הצריבה שאולי אתה מכיר כצרבת.
אם זה קורה יותר מפעם בשבוע, ייתכן שיש לך GERD.
GERD יכול לקרות ביום או בלילה.
הסימפטומים כוללים:
- צַרֶבֶת
- כאב בחזה
- בעיות בליעה
- מזון או נוזל העולה חזרה לגרונך (התחדשות)
- שיעול, תסמיני אסתמה או בעיות נשימה אחרות (בדרך כלל עם ריפלוקס בלילה)
- בעיות שינה
אם הזעות הלילה שלך לעתים קרובות מפריעות לשינה שלך ואתה זקוק לתרופות לשיכוך צרבת לפחות פעם או פעמיים בשבוע, ייתכן שתרצה לראות את הרופא שלך.
3. הזעת יתר
הזעה מתרחשת כתגובה רגילה לטמפרטורות חמות, פעילות ועצבנות או פחד. אבל לפעמים, העצבים שמפעילים את בלוטות הזיעה שלך שולחים אותות לבלוטות האלה גם כשאתה לא צריך להזיע.
לא תמיד מומחים בטוחים מדוע זה קורה, אך זה יכול לגרום להזעה קיצונית על גופך או רק באזור אחד או שניים ספציפיים. זה נקרא הפרעת יתר.
הזעת יתר אידיופטית היא הזעת יתר המתרחשת ללא סיבה רפואית ברורה. להידרפרוזיס משני יש סיבה בסיסית, כגון מצב רפואי, או שהיא עלולה להיגרם על ידי תרופות.
עם הזעת יתר, אתה יכול:
- להזיע דרך הבגדים שלך
- להזיע במהלך היום, אם כי אתה יכול גם להזיע בלילה
- שימו לב לזיעה ברגליים, בכפות הידיים, בפנים או בבית השחי
- להזיע באזור אחד או מספר אזורים
- להזיע משני צידי גופך
אם הזעת יתר משפיעה על שנתך או על חיי היומיום, הרופא שלך יכול להמליץ על טיפול, כולל תרופות מרשם.
4. תרופות
תרופות מסוימות עשויות להעלות את הסיכוי לחוות הזעות לילה.
תרופות רבות ושונות יכולות לגרום להזעות לילה כתופעת לוואי. סוגים מסוימים הקשורים להזעת יתר כוללים:
- תרופות מסוג SSRI ותרופות נוגדות דיכאון טריציקליות
- סטרואידים, כגון קורטיזון ופרדניזון
- פרצטמול (טיילנול), אספירין ומשככי כאבים אחרים
- תרופות אנטי-פסיכוטיות
- תרופות לסוכרת
- תרופות לטיפול הורמונלי
אם אתה מאמין שהזעת לילה מתייחסת לתרופות שהתחלת לאחרונה לקחת, יידע את הרופא שלך. הם עשויים להמליץ על תרופה אלטרנטיבית או על שיטות להתמודדות עם הזעות לילה, אם הזעה ממשיכה להפריע לשינה או שיש לה השפעות שליליות אחרות.
סיבות שכיחות פחות
אם הזעת הלילה שלך אינה נובעת מאחת מהנושאים שלעיל, ספק שירותי הבריאות שלך ירצה לשלול את הסיבות הפחות שכיחות הללו.
5. טסטוסטרון נמוך
אם רמות הטסטוסטרון שלך נמוכות, אתה עלול לחוות הזעות לילה. באופן טבעי הגוף שלך מייצר פחות טסטוסטרון ככל שאתה מתבגר. אך גורמים אחרים, כולל פציעות, תרופות, מצבים בריאותיים ושימוש לרעה בחומרים, יכולים גם להפחית את כמות הטסטוסטרון המיוצר.
תסמינים אחרים של טסטוסטרון נמוך יכולים לכלול:
- חולשת שרירים
- עייפות
- פחות עניין במין
- תפקוד לקוי של זיקפה
- ירידה במסת העצם
- צרות להתמקד ולזכור דברים
- שינויים במצב הרוח, כולל מצב רוח מדוכא או נמוך ועצבנות
אם אתם חווים תסמינים מטרידים או לא נעימים, רופא המטפל שלכם עשוי להמליץ על טיפול בתחליפי טסטוסטרון שיעזור להעלות את רמות הטסטוסטרון שלכם.
6. בעיות הורמונליות אחרות
הפרעות הורמונליות העלולות לגרום להזעות לילה כוללות:
- בלוטת התריס
- תסמונת קרצינואידית
- פיוכרומוציטומה
יחד עם הזעות לילה, כמה תסמינים שכיחים בקרב מצבים אלה כוללים:
- עלייה בקצב הלב
- קשיי נשימה או קוצר נשימה
- רעידות או רעד
- שִׁלשׁוּל
- כאבי ראש או בטן
- בעיות שינה
- חרדה, עצבנות או שינויים במצב הרוח אחר
אם אתם חווים הזעה מוגברת ויש לכם את אחד התופעות האחרות הללו, ייתכן שתרצו לשוחח עם הרופא שלכם בכדי לשלול בעיות הורמונליות.
7. דום נשימה בשינה
הזעות לילה אצל גברים יכולות לפעמים להצביע על דום נשימה בשינה. עם דום נשימה בשינה, אתה מפסיק לנשום בזמן השינה. זה יכול לקרות פעמים רבות בלילה, אך אם אתה ישן לבד או אם בן / בת הזוג שלך ישן / ת רעש / ית, אולי אינך מודע לכך שקרה דבר.
דום נשימה בשינה שכיח יותר בקרב גברים, וכ- 25 אחוז מהגברים סובלים ממצב זה.
זה יכול להתפתח כאשר רקמות בגרון חוסמות את דרכי הנשימה שלך (דום נשימה חסימתי בשינה) או כששבץ מוחי או בעיה רפואית אחרת משפיעים על יכולתה של מערכת העצבים המרכזית שלך לתפקד כראוי (דום נשימה בשינה מרכזי).
בנוסף להזעות לילה, תוכל גם:
- לִנְחוֹר
- מרגיש עייף מאוד במהלך היום
- להתעורר לעתים קרובות בלילה
- להתעורר נחנק או מתנשם לנשימה
- יש לך כאב גרון כשאתה מתעורר
- מתקשים להתמקד
- יש תסמיני מצב רוח, כמו חרדה, דיכאון או עצבנות
מכיוון שדום נשימה בשינה עלול להגביר את הסיכון לבעיות בריאותיות אחרות, עדיף לשוחח עם הרופא שלך או עם מומחה לשינה כדי לשלול זאת.
8. זיהומים
זה אפשרי גם לזיהומים לגרום להזעות לילה. אלה יכולים לנוע בין זיהומים נגיפיים קלים המגיעים עם חום נמוך לבין זיהומים חמורים העלולים לסכן חיים.
חלק מהזיהומים הקשים יותר יכולים לכלול:
- שחפת, זיהום חיידקי
- אנדוקרדיטיס, בדרך כלל חיידקי ומערב את הלב
- אוסטאומיאליטיס, בדרך כלל חיידקית ומעורבת עצם
- ברוזלוזיס זיהום חיידקי
כמה סימנים כלליים של זיהום שיש להיזהר מהם כוללים:
- חום וצמרמורות
- כאבים בשרירים ובמפרקים
- עייפות וחולשה
- ירידה בתיאבון וירידה במשקל
- אדמומיות, נפיחות וכאב באתר ספציפי
מומלץ לפנות לרופא המטפל בהקדם האפשרי אם תסמינים אלה מחמירים או לא משתפרים לאחר מספר ימים, או אם החום שלך פתאום עולה.
סיבות נדירות
במקרים נדירים מסוימים, הזעות לילה יכולות להופיע כסימפטום של סרטן או מצבים נוירולוגיים מסוימים, כולל שבץ מוחי.
9. מצבים נוירולוגיים
מצב נוירולוגי הוא כל נושא שמערב את מערכת העצבים שלך - את המוח שלך, את חוט השדרה ואת העצבים בשאר גופך. יש מאות הפרעות נוירולוגיות, אם כי חלקן שכיחות יותר מאחרות.
בחלק מהנושאים הנוירולוגיים, במקרים נדירים, יש הזעות לילה כתסמין. אלו כוללים:
- שבץ
- סירינגומיליה
- דיספלקסיה אוטונומית
- נוירופתיה אוטונומית
הסימפטומים של בעיות נוירולוגיות יכולים להשתנות מאוד. יחד עם הזעות לילה, אתה עלול גם לחוות:
- קהות, עקצוץ או חולשה בידיים, ברגליים ובגפיים
- תיאבון מופחת
- כאב ונוקשות בכל גופך
- סחרחורת או התעלפות
חפש טיפול רפואי דחוף אם אתה פתאום:
- לא יכול לדבר או לא יכול לדבר בלי לטשטש
- סובלים מטשטוש ראייה חד צדדי או אובדן ראייה
- סובלים משיתוק בגפיים
- יש צניחות בחלק התחתון של צד אחד של הפנים שלך
- סובלים מכאבי ראש קשים
אלה סימנים לשבץ מוחי, שעלול להיות מסכן חיים. סיכויי ההחלמה שלך גדלים עם טיפול רפואי מיידי.
10. סרטן
הזעת לילה יכולה להיות סימן לסרטן, אך הדבר נדיר מאוד. זכור כי סרטן כולל בדרך כלל תסמינים אחרים, כגון חום מתמשך וירידה במשקל. תסמינים אלה עשויים להשתנות ויכולים להופיע מוקדם או מאוחר יותר, תלוי בסוג ובחומרת הסרטן הקיים.
לוקמיה ולימפומה (או הודג'קין או לא הודג'קין) הם שני סוגים עיקריים של סרטן שעלולים לגרום להזעות לילה כתסמין.
שוב, סביר להניח שתבחין בתסמינים אחרים, כולל:
- עייפות או חולשה קיצונית
- ירידה במשקל אתה לא יכול להסביר
- צמרמורות וחום
- הגדלת בלוטות הלימפה
- כאב בעצמות שלך
- כאבים בחזה או בבטן
לפעמים, ניתן להחמיץ סימנים מוקדמים לסרטן מכיוון שנראה שהם קשורים לנושאים אחרים. אם יש לך הזעות לילה תכופות, אתה מרגיש עייף מאוד ומוזנח, או שיש לך תסמינים דמויי שפעת שנראים לא משתפרים, אולי עדיף לראות את הרופא שלך רק כדי להיות בטוח.
מתי לפנות לרופא
אם יש לך הזעות לילה, אתה לא לבד. הזעת יתר בלילה שכיחה למדי, על פי האגודה הבינלאומית להזעת יתר.
אתה יכול לנסות לטפל בהזעה על ידי הורדת הטמפרטורה בחדר השינה שלך, שינה עם פחות שמיכות, והימנעות משתייה חמה ומאכלים חריפים מאוד ממש לפני השינה.
אם שינויים אלה לא עוזרים ואתה ממשיך להזיע לילה, מומלץ לדבר עם רופא, במיוחד אם אתה:
- יש פרקי הזעת לילה יותר מפעם לפעם
- יש חום שלא ייעלם
- לאחרונה ירדתי במשקל בלי לנסות
- מרגיש בדרך כלל עייף או לא טוב
- לא ישנים מספיק בגלל הזעות לילה
פופולרי
מתי ואיך פופ שלפוחית
