מהו אידוי נרתיקי והאם כדאי לנסות טיפול?

תוֹכֶן

• מה זה אידוי נרתיקי?
• אז...האם טיפול אידוי נרתיקי אפילו בטוח לנסות?
• סקירה עבור

המילים "אידוי נרתיקי" מזכירות לי שני דברים: הסצינה ההיא בתוךשושבינות כשמייגן מכה באייר מרשל ג'ון כשהיא מדברת על "חום אדים שמגיע מהמרכבה שלי" או יושבת ברכבת התחתית אחרי מישהו שלובש מכנסי כושר זעירים זעירים ביום החם ביותר של הקיץ.

גם זה לא משהו שאני רוצה לעצמי. אבל מכיוון שסלבריטאים כמו כריסי טייגן אובססיביים לגבי התרגול, הלכנו ישר למומחים כדי ללמוד עוד על קיטור נרתיקי.

מה זה אידוי נרתיקי?

אידוי נרתיקי, הידוע גם בשם אידוי v או אידוי יוני, הוא טקס עתיק מאפריקה, אסיה ודרום אמריקה, שבו אישה כורעת עירומה על סיר מים רותחים מעורבבים עם עשבי תיבול כמו רוזמרין, ספל או קלנדולה. באופן מסורתי האמינו כי הקיטור פועל על ידי פתיחת נקבוביות סתומות, הסרת חיידקים והצערת עור הנרתיק, הרחם וצוואר הרחם. החלת אותו היגיון של טיפול פנים על עור הנרתיק.

בעולם המערבי, אידוי נרתיקי מוצע במרחבי ספא לרפואה אלטרנטיבית ובבית עשה זאת בעצמך. כך או כך, התהליך דומה: אתה מוסיף עשבים ומים רותחים לאגן, מעופף מעל הקערה עם מגבת מעל הירכיים כדי למנוע אדים להימלט, ואז יושב מעל סיר האידוי במשך 30 עד 45 דקות, תלוי כמה חם המים וכמה מהר הם מתקררים. (עוד טרנד בריאות מטורף? הכנסת ביצי ג'ייד לנרתיק שלך. אל תעשה את זה.)

מעריצי התרגול אומרים כי אידוי בנרתיק יכול להקל על תסמיני הווסת כמו נפיחות והתכווצויות, להפחית את הפרשות, לשפר את החשק המיני ולקדם ריפוי לאחר הלידה. "היתרון האמין של קיטור הוא להגביר את זרימת הדם לרקמת הנרתיק", אומרת אשה בהלוואל, ד"ר, רופאה מבית הספר לרפואה מקגוברן ב-UTHealth ורופאי UT ביוסטון. (קשורים: מדוע הנרתיק שלי מגרד?)

זה מיתוס שאדים יפתחו נקבוביות בקרום הנרתיק או יהיו בעלי אותם יתרונות של טיפול פנים. "ספק רב אם הקיטור בכלל נכנס לתעלת הנרתיק כלל, מכיוון שבמצבו הטבעי הנרתיק קורס, כלומר הקירות נוגעים זה בזה", אומר פיטר ריזק, רופא, אובגין ומומחה לבריאות האישה עם בריאות פיירהאבן.

הנרתיק מכיל צמחייה משלו של חיידקים טובים, כמו לקטובצילוס וסטרפטוקוקוס, ששומרים על בריאות הנרתיק. אידוי משבש את האיזון העדין בין חיידקים מועילים למזיקים, גורם לחיידקים רעים לשגשג, מה שעלול להוביל לזיהום.

"רקמת הנרתיק והצמחייה הייחודית שלה רגישים - האדים ועשבי התיבול עלולים לגרום להפרעה ב- pH הנורמלי ולהגביר את הסיכון לזיהומים של שמרים או לדלקת הנרתיק החיידקית", אומר ד"ר בלוואל. (עיין במדריך שלב אחר שלב זה לריפוי זיהום שמרים בנרתיק.)

"כאשר ה- pH בנרתיק שלך נמצא בטווח הנכון, התאים מופעלים לצמיחה, גליקוגן ואמילאז (מקורות אנרגיה לעור) מיוצרים, וחיידקים טובים יוצרים יותר חומצה לקטית, שמאזנת את המערכת האקולוגית בנרתיק שוב", מסביר ד"ר. ריזק. אידוי בנרתיק יכול לשבש תהליך זה. (ראה גם: מדוע החיידקים הנרתיקיים שלך חשובים לבריאותך.)

אז...האם טיפול אידוי נרתיקי אפילו בטוח לנסות?

דבר ראשון: אפשר לקבל כוויות מדרגה שנייה מאדים, דבר שאתה בהחלט לא רוצה על הנרתיק שלך.

"העור בנרתיק ומסביבו רגיש מאוד", אומר ד"ר ריזק. "כוויות מהקיטור מהוות סיכון גדול, גם אם המים החמים אינם נוגעים בעור". ומעבר לצריבה הראשונית, יתכן שקיטור עלול להוביל לכאבים ולצלקות קבועים. כן, לא תודה.

תרגול זה גם מתעלם לחלוטין מהעובדה שהנרתיק מתנקה מעצמו. "הנרתיק עשוי להשיג את האיזון העדין בין חיידקים ידידותיים ובלתי ידידותיים בפני עצמו", אומר ד"ר ריזק. אידוי לא יעזור ואף עלול לגרום ל- pH לא מאוזן, מה שעלול להוביל לזיהומים או לגירוי ויובש מוגברים, הוא מוסיף.

ובאשר להטבות כביכול? אין מחקר התומך ביעילות של טיפולי אידוי בנרתיק. לכן, יש סיכוי קטן שקיטור יוכל בכלל לנקות את רקמת הנרתיק, שלא לדבר על לווסת הורמונים, לשפר את הפוריות או להגביר את החשק המיני.

"הנרתיק הוא איבר מושלם כפי שהוא: אין צורך לחדש אותו, לנקות אותו או לרענן אותו באידוי מכיוון שזה רק מגביר את הסיכון לכוויות ולזיהומים בנרתיק", אומר ד"ר בלוואל.

זוהי מגמת בריאות אחת שבה הסיכון עולה בהרבה על היתרונות. בואו נשאיר מהביל לסאונה שלאחר האימון, נכון?

סקירה עבור