מהי בדיוק מניפולציה של הקרביים (עיסוי איברים) והאם זה בטוח?

תוֹכֶן

• סקירה עבור

רק שמיעת המילה ~ עיסוי ~ משרה תחושת רגיעה בגופך וגורמת לך אינסטינקט לרצות להיאנח. להישפשף-גם אם זה על ידי ה- S.O. מי שסוחט בלי מושג את המלכודות שלך... או החתול שלך שלוש/צופר על הברכיים שלך - זה אף פעם לא דבר רע. (ברצינות. כולנו צריכים לראות מעסה במשרד.)

אבל האופנה האחרונה שטסה ברחבי האינטרנט בתחום הבריאות היא תמיהה: עיסוי איברים, הידוע גם כמניפולציה של הקרביים.

זו לא התגלות חדשה לגמרי בעולם העיסוי. מניפולציה של הקרביים קיימת מאז אמצע שנות ה-80, כאשר האוסטאופת הצרפתי ז'אן פייר בראל המציא את הטכניקה, על פי מכון בראל, הארגון שהוא ייסד. אבל זה מזמזם בזכות א אָפנָה סופר שניסה את זה, ואתרים אחרים שהביאו את המגמה.

אבל הרעיון שמישהו יחטט באיברים הפנימיים שלך הוא קצת מטריד - מה זה עיסוי איברים, בדיוק? ויותר חשוב, האם זה אפילו בטוח?

התמצית: זהו עיסוי בטן עדין מאוד שיכול להתבצע על ידי מטפלים בעיסוי, אוסטאופתים, רופאים אלופטים ומתרגלים אחרים כדי לטפל בדברים כמו עצירות, הידבקויות לאחר ניתוח, כאבי גב ואפילו בעיות מתח, מצב רוח ושינה. המטפלת משתמשת בידיה כדי להעריך כתמים מתוחים ולדחוס בעדינות ולהזיז רקמות רכות מסוימות, מתוך הרגשה של כתמים רכים ורקמות צלקתיות. האפקטיביות שלה היא עדיין TBD, כיוון שהמחקר הנוכחי די סותר, אומרת דליה צ'יאראמונט, דוקטורנט, פרופסור לרפואה משפחתית וקהילתית במרכז לרפואה אינטגרטיבית בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת מרילנד. (אם כי, ראוי לציין שיש יתרונות בריאותיים הקשורים למגע באופן כללי.)

לדוגמה, מחקר אחד מצא כי לאחר תקופה של שישה שבועות, מניפולציה של הקרביים (בנוסף לטיפול בכאב סטנדרטי) לא סייעה לאנשים עם כאבי גב תחתון הקלה כלשהי (בהשוואה לקבוצת הפלצבו), אבל הם כן סבלו פחות מכאבים. לאחר 52 שבועות של המשך טיפול בעיסוי. במחקר שנעשה על חולדות עם הידבקויות בטן, עיסוי איברים נמצא כמפחית ומונע את ההדבקויות, כפי שפורסם בכתב העת Journal of the American Osteopathic Association. אמנם לא ניתן להניח שאותו הדבר יתקיים עבור בני אדם, אבל זה נותן קצת ערך לתרגול של עיסוי איברים באופן כללי.

בהתחשב בחוסר המדע הקשה מאחורי זה, למה שמישהו ירצה לנסות את זה?

התכווצות פשיאלית קרביים יכולה להתרחש בגוף, במיוחד אם יש רקמת צלקת מניתוח בטן (כמו ניתוח קיסרי), למשל, אומרת אנה אספרהם, ד"ר, עוזרת קלינית לרפואה אינטגרטיבית באוניברסיטת קנזס. תחשוב: בדומה לאותם כתמים צמודים ברבעות, אבל ברקמת החיבור סביב האיברים שלך. עיסוי - בדיוק כמו בשרירים שלך - יכול לעזור לפרק את זה.

הקרביים (איברים פנימיים) מחוברים דרך עצבים ורקמת חיבור לחלקים אחרים של הגוף, כולל עור ורקמת שריר -שלד, מסביר אספרהם. "אז אם העור ורקמת השריר והשלד מושפעים מכאב כרוני, למשל, זה יכול להשפיע על האיבר הקרביים שאליו הוא מתחבר לאורך זמן".

אבל האם זה בטוח? אחרי הכל, זה קצת מוזר שאצבעותיו של זר מחטטות בין הסחורות היקרות ביותר שלך.

"אנחנו לא ממליצים על עיסוי קרביים למטופלים שלנו כי אין כרגע מספיק מידע על זה", אומר צ'יארומאנטה. עם זאת, "הטכניקה בדרך כלל עדינה למדי, ואם היא נעשית כך על ידי איש מקצוע מיומן, סביר להניח שהיא בטוחה".

אז אם אתה נואש למצוא משהו לתקן את העצירות או את כאבי הבטן ורוצה ללכת בדרך הטבעית? אולי עיסוי איברים הוא בשבילך-רק הקפד לקבל את ה- A-OK מהרופא שלך, ולפנות לאיש מקצוע חוקי (לא איזה בחור רנדו שמחלק כרטיסי "עיסוי חינם" ברחוב). אבל אם אתה מחפש לחץ נפשי, קנה זן טוב או הרפה מהשרירים? אולי להישאר במקום עם עיסוי רגיל או עיסוי ספורטיבי. (אתה יכול גם ללכת על תנוחות היוגה האלה לעיסוי עצמי שהם בחינם במאה אחוז).

סקירה עבור