מהי מלזמה ומה הדרך הטובה ביותר לטפל בה?

תוֹכֶן

• הדרכים הטובות ביותר לטיפול במלזמה
• סקירה עבור

בסוף שנות העשרים לחיי התחילו להופיע כתמים כהים על המצח שלי ומעל השפה העליונה שלי. בהתחלה חשבתי שהן רק תופעות לוואי בלתי נמנעות של נעוריי בספוג את השמש של פלורידה.

אך לאחר ביקור אצל רופא העור, נודע לי כי כתמים כהים אלה קשורים למעשה למצב עור הנקרא מלזמה. "מלזמה היא מצב נפוץ מאוד, ובדרך כלל מופיעה כאזורים שטוחים כהים על העור החשופים לשמש", אומר פול ב. דין, ד"ר, רופא עור במרפאה הרפואית לדרמטולוגיה של Grossmont ומייסד SkinResourceMD.com.

בדרך כלל הוא צץ על צידי הלחיים, אמצע המצח, השפה העליונה והסנטר, כמו גם הזרועות-ולמעשה זה לא נגרם מחשיפה לשמש. "מלזמה היא מצב המושרה בהורמונים", אומרת מליסה לקוס, מומחית לטיפול בעור ואסתטיקאית מוסמכת. "זה בא מבפנים החוצה, מה שעלול להקשות על הטיפול". (הנה איך להתמודד עם כתמים כהים שאינם מלזמה על העור שלך.)

האשם העיקרי: עלייה ברמות האסטרוגן. "רמות האסטרוגן עולות במהלך ההריון וכאשר נלקחת אמצעי מניעה דרך הפה", אומר ד"ר דין. (P.S. אמצעי המניעה שלך עלול להתעסק גם בראייה שלך.) לכן נשים נוטות יותר לחוות מלזמה בעת התחלת הגלולה או בהריון. (במקרה האחרון, הוא ידוע בשם קלואזמה, או "מסכת ההריון".)

זו גם הסיבה שנשים נוטות הרבה יותר לקבל את הכתמים הכהים האלה מאשר גברים. למעשה, 90 אחוזים מהאנשים הסובלים ממלסמה הם נשים, על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה. אנשים בעלי גווני עור כהים יותר נוטים יותר לקבל זאת.

כתב ויתור: למרות שזה מושרה הורמונים, זה לא נותן לך דרור לאפות בשמש. "אור השמש יכול להחמיר את המלזמה מכיוון שחשיפה לשמש מפעילה תאי מלנין מגנים, מה שהופך את פני העור לכהים יותר באופן כללי", אומר לקוס.

הדרכים הטובות ביותר לטיפול במלזמה

ראשית, החדשות הטובות: מלזמה נוטה להשתפר ברגע שרמות האסטרוגן יורדות, כמו למשל כאשר מפסיקים לקחת אמצעי מניעה, כאשר אינך בהריון יותר ולאחר גיל המעבר. אל תנסה להילחם נגד מלזמה בזמן ההריון, כי זה קרב מפסיד, אומר לקוס-וזה בדרך כלל דוהה לאחר הלידה. אז מה פחית אתה כן?

תגן על העור שלך. כעת, לחדשות שהאני האוהב שלי בן ה -16 חשש מכל: "הטיפול החשוב ביותר במלזמה הוא הרחקת קרניים אולטרה סגולות מהעור", אומרת סינתיה ביילי, דיפלומטית מהוועד האמריקאי. דרמטולוגיה ומייסד של DrBaileySkinCare.com.

במילים אחרות, אין תקופת חשיפה לשמש. עשו זאת על ידי לבישת קרם הגנה רחב היקף מדי יום (אפילו בימים גשומים ובפנים, בהם קרני UV עדיין יכולות לפגוע בעורכם!), טלטול כובעים רחבי שוליים והימנעות מאור שמש בשעות אור היום (בדרך כלל 10: 00-14: 00) , מציע ד"ר דין.

לקוס ממליץ על מוצרים אלה:

• ערפל ההגדרה של Super Goop עם SPF 50, אותו תוכלו לרסס על האיפור שלכם, כמו גם על האוזניים והצוואר. ($28; sephora.com)
• קרם ההגנה הצבוע של EltaMD עם מקדם הגנה SPF 46 מושלם אם אתה רוצה מוצר הגנה הכולל. ($ 33; dermstore.com)
• Eminence Sun Defense Minerals עם SPF 30 הוא קרם הגנה על מברשת שקל ליישם אותו מחדש, סופג שמן וזיעה, ומגיע בשישה צבעים. ($ 55; amazon.com)

נסה הידרוקינון עם מרשם. לקבלת גישה יזומה יותר, שוחח עם רופא העור שלך על תרופות מרשם הנקראות הידרוקווינון, מציע ד"ר דין. "זהו הטיפול המקומי הטוב ביותר למלזמה, המגיע כקרם, תחליב, ג'ל או נוזל." אתה יכול למצוא את זה בצורה ללא מרשם, אבל זה ריכוז של 2 אחוזים, מציין ד"ר דין. טופס המרשם הוא עד 8 אחוז ריכוז, והרבה יותר יעיל.

צור שגרת טיפוח ספציפית לעור. בנוסף, רטינואידים כגון Retin-A וחומצה גליקולית יסייעו בהפחתת ייצור הפיגמנטים על ידי מנגנונים אחרים, אומר ביילי. "יצירת שגרת טיפוח עור שכבתית עם מרובי פיגמנטים ומפחיתים לייצור פיגמנטים ומעליהם קרם הגנה רחב היקף משיגה את התוצאות הטובות ביותר."

אתה יכול גם להפחית את המראה עם מוצרי OTC המכילים מרכיבים מבהירים כגון חומצה קוג'ית, ארבוטין ותמצית ליקוריץ, אומר Lekus. דוגמה אחת: כריות הגליקולית והרטינול של Skin Script המכילות קוג'יק וארבוטין. קרם תיקון העור הבהיר של Eminence הוא אופציה נוספת שמשתמשת בחלופה טבעית של הידרוקינון להבהרת העור בזמן השינה.

כמו כן, נסה מוצרי פילינג בבית המסירים את השכבה העליונה של תאי העור המתים. "זה מאפשר לתאי עור בריאים להתחדש, ונותן לעור שלך לזהור למרות הפיגמנטציה", אומר לקוס.

נסה טיפול לייזר אגרסיבי יותר או פילינג. מוכנים להוציא את התותחים הגדולים? רופא עור יכול לבצע פילינג עמוק מאוד או טיפול בלייזר להפחתת מלזמה, אומר לקוס. אבל זה צריך להיות המוצא האחרון שלך מכיוון שטיפולים ממוקדים מסוימים יכולים למעשה להפוך את המלזמה לכהה יותר כתוצאה מכך. (ראה: כיצד ליישר את גוון העור שלך באמצעות לייזרים ופילינג)

שאלו הרבה שאלות לפני שאתם מתחייבים לכל פילינג או לייזר לטיפול במלזמה, היא ממליצה. להימור בטוח יותר, שוחח קודם כל עם רופא העור שלך על הערכה מחדש של שגרת טיפוח העור שלך, ובעיקר, הגן על העור שלך מפני השמש (מה שאתה צריך לעשות בכל מקרה).

סקירה עבור