לשתות את הצילום הזה של עשב חיטה כדי להגביר את הדלקת

תוֹכֶן

• יתרונות עשב חיטה
  
• מתכון לצילומי עשב חיטה פירותי
• רכיבים
• הוראות

עשוי מעלים מונבטים טריים של Triticum aestivum, עשב חיטה ידוע בתכונותיו האנטי אוקסידנטיות הצפופות לחומרים מזינים ועוצמתיים.

רבים מהיתרונות לכאורה הללו נובעים מכך שהוא מורכב מ -70 אחוז כלורופיל. הרעיון הוא שצריכת עשב חיטה עשויה לבוא עם היתרונות של כלורופיל, כולל ניקוי רעלים, תמיכה חיסונית ו.

וכן, אנחנו יודעים - המחשבה להפיל עשב חיטה היא בדרך כלל לא נעימה. לכן אנחנו אוהבים את הסיבוב הפירותי הזה. להלן אנו נראה לך כיצד להשתמש בפירות טריים כדי להמתיק באופן טבעי את זריקת עשב החיטה שלך. אבל ראשית: היתרונות.

יתרונות עשב חיטה

• מכיל 70 אחוז כלורופיל, אשר ידוע כי הוא נלחם בדלקת
• עשיר בנוגדי חמצון חזקים
• מקור מצוין לוויטמינים A, C ו- E
• מציג ניקוי רעלים ותכונות לחיזוק החיסון

מקור מצוין של ויטמינים A, C ו- E, עשב חיטה מכיל מנה מספקת של הויטמינים והמינרלים הנדרשים מדי יום. עשב חיטה עשיר במלחמה ברדיקלים חופשיים כמו גלוטתיון וויטמין C, ומכיל, כולל 8 חומצות חיוניות.

הודות לתכונות האנטי דלקתיות שלו, הוכח שעשב חיטה גם במחקרים בבעלי חיים.

בנוסף, מחקרים מצאו פוטנציאל שעשבי חיטה יסייעו לכיבים, טיפול נגד סרטן, עצירות, מחלות עור, עששת, ניקוי רעלים בכבד והפרעות עיכול.

מתכון לצילומי עשב חיטה פירותי

מגיש: 4

רכיבים

• 4 גרם עשב חיטה טרי
• 2 כוסות אננס טרי קלוף וקצוץ
• ½ תפוז, קלוף

הוראות

1. מעבדים את כל המרכיבים באמצעות מסחטת מיץ.
2. חלק את מיץ עשב החיטה ל -4 זריקות.

טיפ למקצוענים: אם אינך הבעלים של מסחטת מיץ, אתה יכול להשתמש בבלנדר במקום. כל שעליך לעשות הוא לשלב את עשב החיטה והפירות הטריים עם 1/2 כוס מים. מערבבים את ההגדרה הגבוהה ביותר למשך כ- 60 שניות ואז שופכים את התוכן דרך מסננת או בד גבינה.

מִנוּן: צרכו 3.5 עד 4 אונקיות של עשב חיטה למשך שבועיים מינימום בכדי להרגיש את ההשפעות.

תופעות לוואי אפשריות של עשב חיטה עשב חיטה נחשב לבטוח עבור רוב האנשים לצריכה. עם זאת, יש אנשים שדיווחו כי הם חווים בחילות, כאבי ראש ושלשולים לאחר נטילתם בצורת תוסף. למרות שעשב החיטה אינו מכיל גלוטן - גלוטן נמצא רק בזרעי גרעין החיטה, ולא בדשא - אם יש לך מחלת צליאק, עדיף לשאול את הרופא לפני השימוש.

כמו תמיד, פנה לרופא שלך לפני שתוסיף משהו לשגרת היומיום שלך כדי לקבוע מה הכי מתאים לך ולבריאותך האישית.

טיפאני לה פורג 'הוא שף מקצועי, מפתח מתכונים וכותב אוכל המנהל את הבלוג Parsnips and Pastries. הבלוג שלה מתמקד באוכל אמיתי לחיים מאוזנים, במתכונים עונתיים ובייעוץ בריאותי נגיש. כשהיא לא במטבח, טיפאני נהנית מיוגה, מטיילת, מטיילת, מגינון אורגני ומבלה עם הקורגי שלה, קקאו. בקר אותה בבלוג שלה או באינסטגרם.