נפיחות, כאבים וגזים: מתי לפנות לרופא
תוֹכֶן
- תגובה לאוכל
- עצירות
- אי ספיקה בלבלב אקסוקרינית (EPI)
- תסמונת המעי הרגיז (IBS)
- מחלת מעי דלקתית (IBD)
- דיברטיקוליטיס
- גסטרופרזיס
- מתי לפנות לרופא שלך
סקירה כללית
רוב האנשים יודעים איך זה להרגיש נפוח. הבטן שלך מלאה ונמתחת, והבגדים שלך מרגישים צמודים סביב הבטן שלך. כנראה חוויתם זאת אחרי שאכלתם ארוחת חג גדולה או הרבה ג'אנק פוד. אין שום דבר יוצא דופן בקצת נפיחות כל כמה זמן.
גיהוק, במיוחד לאחר הארוחות, הוא גם נורמלי. העברת גז היא גם בריאה. אוויר שנכנס צריך לחזור החוצה. רוב האנשים מעבירים דלק בערך 15 עד 21 פעמים ביום.
אבל זה סיפור אחר כשנפיחות, גיהוקים והעברת גז הופכים למתקנים בחיים שלך. כשגז לא עובר במעי שלך כמו שצריך, אתה עלול לסבול מכאבי בטן עזים.
אתה לא צריך לחיות עם אי נוחות כרונית. הצעד הראשון לקראת פתרון בעיות אלה הוא לברר מה גורם להם.
להלן כמה סיבות לכך שאתה חווה יותר מדי גזים, נפיחות וכאבים, כמו גם סימנים שהגיע הזמן לפנות לרופא שלך.
תגובה לאוכל
אתה לוקח כמות מסוימת של אוויר כשאתה אוכל. כמה דברים שיכולים לגרום לך לקחת יותר מדי אוויר:
- מדברים תוך כדי אכילה
- אוכלים או שותים מהר מדי
- שתיית משקאות מוגזים
- שותה דרך קש
- מסטיק או מוצץ ממתקים קשים
- תותבות שאינן מתאימות כהלכה
יש מזונות שמייצרים יותר גז מאחרים. כמה שנוטים לייצר הרבה גז הם:
- שעועית
- ברוקולי
- כרוב
- כרובית
- עדשים
- בצלים
- נבטים
ייתכן שיש לך חוסר סובלנות למזונות, כגון:
- ממתיקים מלאכותיים כמו מניטול, סורביטול וקסיליטול
- תוספי סיבים
- גלוטן
- פרוקטוז
- לקטוז
אם יש לך רק תסמינים מזדמנים, ניהול יומן מזון אמור לעזור לך לקבוע את המזונות הפוגעים ולהימנע מהם. אם אתה חושב שיש לך סובלנות למזון או אלרגיה למזון, פנה לרופא שלך.
עצירות
אולי אפילו לא תבין שאתה עצירות עד שתתחיל להרגיש נפוח. ככל שעבר זמן רב יותר מאז המעיים האחרונים שלך, כך גדל הסיכוי לחוש גזים ונפיחות.
כולם נעצרים מדי פעם. זה יכול להיפתר מעצמו. אתה יכול גם להוסיף יותר סיבים לתזונה שלך, לשתות יותר מים או לנסות תרופות ללא מרשם (OTC) לצורך עצירות. גש לרופא אם עצירות היא בעיה תכופה.
אי ספיקה בלבלב אקסוקרינית (EPI)
אם יש לך EPI, הלבלב שלך לא מייצר את האנזימים הדרושים לעיכול. זה מקשה על ספיגת החומרים המזינים מהמזון. בנוסף לכאבי גזים, נפיחות וכאבי בטן, EPI עלול לגרום ל:
- שרפרפים בצבע בהיר
- צואה שמנונית ומריחה
- שרפרפים שנדבקים לאסלה או צפים והופכים קשים לשטיפה
- אובדן תיאבון
- ירידה במשקל
- תת תזונה
הטיפול עשוי לכלול שינויים תזונתיים, שינויים באורח החיים וטיפול באנזים החלפת לבלב (PERT).
תסמונת המעי הרגיז (IBS)
IBS היא הפרעה כרונית הכרוכה במעי הגס. זה גורם לך להיות רגיש יותר לגז במערכת שלך. זה יכול לגרום:
- כאבי בטן, התכווצויות, אי נוחות
- נפיחות
- שינויים בתנועות המעיים, שלשולים
לפעמים מכנים אותו קוליטיס, מעי גס ספסטי או מעי גס. ניתן לנהל IBS באמצעות שינויים באורח החיים, פרוביוטיקה ותרופות.
מחלת מעי דלקתית (IBD)
IBD הוא מונח מטריה לקוליטיס כיבית ומחלת קרוהן. קוליטיס כיבית כוללת דלקת במעי הגס ובפי הטבעת. מחלת קרוהן כוללת דלקת של רירית מערכת העיכול. נפיחות, גזים וכאבי בטן עשויים להיות מלווים ב:
- צואה מדממת
- עייפות
- חום
- אובדן תיאבון
- שלשול חמור
- ירידה במשקל
הטיפול עשוי לכלול תרופות נוגדות דלקת ותרופות נגד שלשול, ניתוח ותמיכה תזונתית.
דיברטיקוליטיס
דיברטיקולוזיס הוא כאשר יש לך נקודות חולשה במעי הגס שלך, מה שגורם לשקיות להיצמד לקיר. דיברטיקוליטיס הוא כאשר השקיות האלה מתחילות ללכוד חיידקים ונדלקות, וגורמות לתסמינים כגון:
- רגישות בבטן
- עצירות או שלשולים
- חום
- בחילות והקאות
תלוי בחומרת הסימפטומים, ייתכן שתצטרך תרופות, שינויים תזונתיים ואולי ניתוח.
גסטרופרזיס
גסטרופרזיס היא הפרעה שגורמת לבטן להתרוקן לאט מדי. זה יכול לגרום לנפיחות, בחילות וחסימה של המעי.
הטיפול יכול להיות מורכב מתרופות, שינויים תזונתיים ולעיתים ניתוח.
מתי לפנות לרופא שלך
אתה כנראה לא צריך לפנות לרופא לצורך נפיחות או גזים מדי פעם. אך מצבים מסוימים הגורמים לנפיחות, גזים וכאבי בטן עלולים להיות חמורים מאוד - אפילו מסכני חיים. לכן חשוב כל כך להתייעץ עם הרופא שלך אם:
- תרופות OTC או שינויים בהרגלי האכילה לא עוזרים
- יש לך ירידה בלתי מוסברת במשקל
- אין לך תיאבון
- יש לך עצירות כרונית או תכופה, שלשולים או הקאות
- יש לך נפיחות מתמשכת, גזים או צרבת
- הצואה שלך מכילה דם או ריר
- היו שינויים משמעותיים בתנועות המעיים שלך
- הסימפטומים שלך מקשים על התפקוד
פנה לטיפול רפואי מיידי אם:
- כאבי בטן קשים
- שלשול קשה
- יש לך כאבים בחזה
- יש לך חום גבוה
ככל הנראה הרופא שלך יתחיל עם היסטוריה רפואית מלאה ובדיקה גופנית. הקפד להזכיר את כל הסימפטומים שלך וכמה זמן עברת אותם. שילוב הסימפטומים הספציפי יכול לספק רמזים חשובים שיכולים להנחות את בדיקות האבחון.
ברגע שיש לך אבחנה, אתה יכול להתחיל לנקוט בצעדים כדי לנהל את הסימפטומים ולשפר את איכות החיים הכללית שלך.
הקפד להסתכל
מי גבינה: לשם מה ואיך ליהנות מזה בבית
