מדוע אתה צריך לקחת סטטינים בלילה?

תוֹכֶן

• סטטינים וכולסטרול
• מרשמים זמינים
• סטטינים שכדאי לקחת בלילה
• סטטינים שתוכלו לקחת בבוקר
• מה שאתה צריך לדעת על נטילת סטטינים
• ענייני עקביות
• ישנם חומרים שיכולים ליצור אינטראקציה עם סטטינים
• יתכן שיש לך תופעות לוואי
• דרכים אחרות לסייע בהפחתת הכולסטרול

סטטינים וכולסטרול

סטטינים הם תרופות מרשם המסייעות בהורדת הכולסטרול. הם מכוונים במיוחד לכולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה. זה מהסוג הרע.

כאשר יש לך יותר מדי כולסטרול LDL, זה יכול להצטבר בדפנות העורקים שלך. זה יכול להוביל לירידה בזרימת הדם. כולסטרול גבוה ב- LDL קשור לסיכון מוגבר למחלות עורקים כליליים.

סטטינים עובדים בשני אופנים:

• הם מעכבים אנזים שגופך זקוק לייצור כולסטרול.
• הם עשויים לסייע גם בהפחתת לוחית שהצטברה בעורקים שלך. לוח זה מורכב כולסטרול.

כתוצאה מכך, סטטינים יכולים לעזור להפחית את הסיכון ללקות בהתקף לב או שבץ מוחי.

מרשמים זמינים

מגוון סטטינים זמינים בשם המותג ובצורה גנרית. כמה סטטינים נפוצים הם:

• simvastatin (Zocor)
• lovastatin (Altoprev, Mevacor)
• פלווסטטין (לסקול XL)
• אטורווסטטין (ליפיטור)
• פיטבסטטין (ליוואלו)
• פראווסטטין (Pravachol)
• rosuvastatin (Crestor)

יש ליטול את רוב הסטטינים אחת ל 24 שעות. בהתאם לתרופות ולמינון המסוים, יתכן שתצטרך ליטול את הסטטינים שלך פעמיים ביום.

סטטינים מסוימים עובדים טוב יותר כאשר הם נלקחים בארוחה. אחרים עובדים הכי טוב כשנלקחים אותם בלילה. הסיבה לכך היא שהאנזים המייצר כולסטרול פעיל יותר בשעות הלילה. כמו כן, מחצית החיים, או פרק הזמן שלוקח לחצי מהמינון לעזוב את גופך, של כמה סטטינים הוא קצר.

סטטינים שכדאי לקחת בלילה

לחלק מהסטטינים יש מחצית חיים של פחות משש שעות. הסטטינים האלה נלקחים בצורה הטובה ביותר בלילה.

סימבסטטין הוא דוגמא לסטטין שעובד טוב יותר אם הוא נלקח בערב. מחקרים מראים שכאשר נוטלים סימבסטטין בלילה, יש ירידה גדולה יותר בכולסטרול LDL מאשר כאשר נלקח בבוקר.

יש ליטול לובסטטין עם ארוחת הערב. עם זאת, יש לקחת את גרסת השחרור המורחבת של lovastatin, Altoprev, לפני השינה.

זמן מחצית החיים של פלובסטטין הוא כשלוש שעות, ולכן יש ליטול אותו גם בלילה.

סטטינים שתוכלו לקחת בבוקר

מחקרים מראים שחלק מהסטטינים החדשים יותר יכולים להיות יעילים באותה מידה כאשר הם נלקחים בבוקר. מעכבי רדוקטאז HMG-CoA כמו אטורווסטטין ורוזווסטטין הם חזקים יותר מסטטינים ישנים. יש להם מחצית חיים של לפחות 14 שעות.

ניתן ליטול fluvastatin עם שחרור מורחב או Lescol XL בכל עת של היום.

מה שאתה צריך לדעת על נטילת סטטינים

הדבר החשוב ביותר שאתה צריך לדעת הוא שסטטינים אינם זהים. לכן כדאי לקרוא ביסודיות את החומרים המצורפים למרשם. עקוב אחר ההוראות בזהירות לקבלת יעילות מירבית.

הרופא שלך יודע את הבעיות הרפואיות האישיות שלך והוא המקור הטוב ביותר שלך למידע. שאל תמיד אם יש ליטול את הסטטינים שלך עם אוכל או בשעה מסוימת ביום.

ענייני עקביות

אם השעה ביום אינה קשורה לסטטינים שלך, בחר את השעה שבה אתה עשוי לזכור לקחת את זה. סטטינים עובדים בצורה הטובה ביותר כאשר הם נלקחים באותה שעה בכל יום. ברגע שזה יהפוך לחלק מהשגרה שלך, אתה פחות שוכח.

ישנם חומרים שיכולים ליצור אינטראקציה עם סטטינים

עם כמה סטטינים, שתיית מיץ אשכוליות או אכילת אשכוליות זה רעיון רע. מיץ אשכוליות יכול לגרום לסטטין הזה להישאר בגופך הרבה יותר זמן, והתרופה יכולה להצטבר. זה יכול להגדיל את הסיכון לפירוק שרירים, נזק לכבד ואפילו אי ספיקת כליות.אם התווית המרשם שלך לא מציינת מיץ אשכוליות, הקפד לשאול את הרופא שלך על כך.

סטטינים יכולים גם לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות, לכן ספר לרופא שלך על כל התרופות שאתה לוקח. זה כולל תוספי מזון, ללא מרשם ותרופות מרשם.

יתכן שיש לך תופעות לוואי

סטטינים יכולים להיות יעילים בהשגת כולסטרול שלך, אך הם מגיעים עם סיכונים. כמה תופעות לוואי שכיחות כוללות כאבי שרירים ומפרקים, בחילה וכאבי ראש.

סיכונים חמורים כוללים נזק לשרירים, לכליות ולכבד שלך. אם יש לך סוכרת מסוג 2, סטטינים עשויים להעלות את רמות הסוכר בדם שלך.

אם אתם חווים תופעות לוואי, חשוב שתודיעו לרופא. לפעמים מעבר לסטטין אחר יכול לעזור.

דרכים אחרות לסייע בהפחתת הכולסטרול

בעוד שסטטינים יכולים להיות יעילים מאוד בהורדת כולסטרול LDL, אתה יכול גם לנהל את הכולסטרול שלך באמצעות טיפולים אלטרנטיביים או באמצעות שינויים באורח החיים.

הדיאטה ממלאת תפקיד חשוב ברמות הכולסטרול בדם. יש לארוז את התזונה שלך בפירות, ירקות, דגנים מלאים ודגים. נסה להפחית את צריכת השומנים הרוויים והטרנסיים שלך, ולהגדיל את הצריכה של חומצות שומן אומגה 3. אתה צריך גם ללכת קל על מלח ופחמימות מעודנות.

הפוך את התרגיל לחלק מהשגרה היומית שלך ונסה לשבת פחות. אתה יכול גם להוריד את הסיכון שלך למחלות לב על ידי אי עישון ושמירה על משקל בריא.

אמנם לרוב נקבעים סטטינים כאשר לא ניתן לשלוט בכולסטרול שלך באמצעות דיאטה ופעילות גופנית בלבד, זה אף פעם לא כואב לאכול טוב ולהתעמל יותר.