למה המוח שלך תמיד אומר כן למשקה שני

תוֹכֶן

• סקירה עבור

"רק משקה אחד" הוא הבטחה מלאת תקווה שהפכה לשקר שכולנו אמרנו פעם אחת יותר מדי בחיינו. אבל כעת, חוקרים מאוניברסיטת טקסס A&M הבינו את הסיבה לכך שכל כך קשה להתנתק אחרי ליטר אחד או כוס וינו: המוח שלנו למעשה מחובר כדי להשיג אחר.

כאשר אלכוהול נכנס למערכת שלך, הוא משפיע על נוירונים הדופאמין D1 מרגיש טוב המצוי בחלק של המוח שלך השולט על מערכות המוטיבציה והתגמול, הנקראות סטריאטום dorsomedial. חוקרים מצאו כי נוירוני D1 אלה למעשה משנים את צורתם כאשר הם מעוררים על ידי אלכוהול, מה שמעודד אותך להמשיך ולשמח אותם באושר נוזלי יותר. (למידע נוסף על המתרחש עם המוח שלך: אלכוהול.)

הבעיה? ככל שאתה לוגם יותר, כך נוירונים הדופמין הופעלים יותר, מעודדים אותך להתפנק עוד יותר ולהמשיך בלולאה שקשה לאחריות להוציא אותך ממנה-וזה מה שעושה את ההתעללות האלכוהול כל כך קלה עבור אנשים מסוימים להיכנע אליה. (איך אתה יודע כשאתה בצרות? חפש את 8 הסימנים האלה שאתה שותה יותר מדי אלכוהול.)

צריכת אלכוהול מתונה-זה שתייה עד שתיים ביום לנשים-מציעה שלל יתרונות בריאותיים, כמו הגנה על הלב והגברת המוח (בתוספת 8 הסיבות האלה ששתיית אלכוהול היא למעשה טובה עבורך). אבל אם תיכנע לעיתים קרובות מדי, תוכל להתבשל ממש על פני כל היתרונות הבריאותיים האלה ולצלול ישירות לסיכונים הבריאותיים של שתייה כבדה והולכת, הכוללים סיכון מוגבר ללחץ דם גבוה, סרטן, סוכרת מסוג 2, מחלות כבד, ועוד.

אז למרות שאולי יש לכם את הכוונות הטובות ביותר כשאתם מסכימים לפגוש את החברים שלכם למשקה ביום שלישי בערב, רק זכרו שהמוח שלכם עשוי לתכנן עבורכם תוכניות אחרות ברגע שירגיש כמה משקה אחד מענג.

סקירה עבור