שעת מכשפות היא הגרועה ביותר - הנה מה שתוכלו לעשות בנידון

תוֹכֶן

• מהי שעת הכישוף?
• מה גרם לזה?
• מה אתה יכול לעשות?
• הזנת אשכול
• קופצים במוצץ
• בדוק אם יש גיהוקים
• שקול את רמת הלחץ שלך
• צא החוצה
• לנוע
• נסה עור לעור
• החלף מטפלות
• מתי זה משהו יותר?
• להסיר

זו שוב השעה ביום! התינוק המאושר בדרך כלל שלך הפך לילד מפחיד ומנחם שפשוט לא יפסיק לבכות. וזה למרות שעשית את כל הדברים שבדרך כלל מיישבים אותם.

מתערב שבא לך להוסיף דמעות משלך למבול. האם זו יכולה להיות שעת הכישוף?

מהי שעת הכישוף?

ברגע שהיית שם, תבין. רוב ההורים יהנהנו באהדה כשאתה מזכיר את שעת הכישוף. וזה בגלל שרבים מאיתנו צחקקו תינוק רגוע אחרת בשעות האלה. כן, מצטער לומר, אבל זה בעצם שעה (ות לֹא שָׁעָה.

נראה כי שעת המכשפות מתרחשת בערך באותה שעה בכל יום. תחשוב אחר הצהריים המאוחרים, הערב ואל שעות הלילה המוקדמות: בכל מקום החל משעה 17:00. עד השעה 12 בבוקר החדשות הטובות הן שתקופה מאתגרת (זה בהחלט מותח את העצבים) מתרחשת בסופו של דבר.

עקוב אחריו ותראה שלעתים קרובות הוא מתחיל בין השבועות 2 או 3, מגיע לשיא בסביבות שבוע 6 ואז מגיע לסיומו בסימן 3 חודשים.

מה גרם לזה?

אז אם שעת הכישוף היא אתגר אמיתי ולא שייכת לסיפורי אגדות, מה בעצם גורם לזה? אף על פי שלאיש אין תשובות סופיות, ישנן מספר תיאוריות.

• המולה. האם הקצב בביתך מתגבר בשעות אחר הצהריים המאוחרות ובערב המוקדם? בדרך כלל אלה השעות בהן ילדים ושותפים אחרים חוזרים הביתה או שאתה אוסף מטיפול בילדים. אתה צריך להכין ארוחת ערב ופתאום אתה זוכר את שיחת העבודה שאתה חייב לבצע. יש הרבה מה שקורה וגירוי יתר יכול להיות יותר מדי עבור חלק מהתינוקות. מחזור הבכי יכול להיות סימן לכך שהתינוק שלך זקוק לשקט ולשלווה.
• עייף מדי. תינוקות מלידה ועד 12 שבועות מתעייפים מהר מאוד. כאשר התינוק שלך עייף יתר על המידה, קורטיזול ואדרנלין משתחררים לזרם הדם. יהיה לך קשה במיוחד להרגיע את תינוקך כאשר הורמוני ההשכמה הללו זורמים בגופם הקטן.
• אספקת חלב נמוכה יותר. רוב האמהות מגלות שלקראת סוף היום נראה כי אספקת החלב שלהן בשפע פחות. יתכן וזה קורה מכיוון שרמות הפרולקטין שלנו (ההורמון המסייע בייצור חלב) נמוכות יותר בסוף היום. רמות נמוכות יותר של פרולקטין משמעותן זרימת חלב איטית יותר וזה מובן מתסכל עבור תינוק רעב.
• קפיצות גדילה. במהלך השנה הראשונה שלהם, תינוקך יעבור דרבנות גדילה רבות. בדרך כלל, קפיצות גדילה אלה יגיעו לסביבות שבועיים עד 3 שבועות, 6 שבועות, 3 חודשים ו -6 חודשים. חגגו את אבני הדרך הללו ודעו כי במשך כמה ימים התינוק שלכם עשוי להיות מטריד יותר ורוצה לאכול יותר.

שעת הכישוף אינה תמיד חלק בלתי נפרד מגידול הילדים. לאמיתו של דבר, בעוד שחלק מההורים עשויים להתמודד עם אתגרים אמיתיים בשעה המכשפה, יש אחרים בר מזל שגלשו בצורה חלקה בשעות אלה. הנה נסיעה ללא תקלות לכולנו!

מה אתה יכול לעשות?

אם אתה אחד ההורים שצריך לעמוד באתגר הזה, הנה מה שאתה יכול לעשות כדי להקל על עצמך ועל תינוקך.

הזנת אשכול

אם התינוק שלך יונק, אתה כנראה יונק בממוצע כל שעתיים עד 4 שעות. אם אתה נותן פורמולה, כנראה שהתחלת בכך שאתה מציע 1 עד 2 אונקיות של פורמולה לתינוק כל שעתיים עד 3 שעות ואז הגדלת אותה כשהיה נראה שהם עדיין רעבים.

אבל המספרים האלה לא עובדים כשמדובר בשעה המכשפה. בשעות אלה יתכן ותינוקך ירצה להאכיל אשכולות, או להאכיל כל 30 דקות ומעלה. זה בסדר. יתכן שהם עוברים קפיצת גדילה, מחפשים נוחות נוספת או ממלאים את הבטן לשינה ארוכה יותר בלילה. (לישון לילה ארוך יותר? כן לזה!)

קופצים במוצץ

הבחנתם בתינוקות אוהבים לינוק? נסה להשתמש במוצץ להרגעת התינוק במקום להציע את השד או הבקבוק. האכלה באשכול עשויה לתרום לאתגרים של שעת הכישוף מכיוון שהיא עלולה להעמיס על מערכת העיכול של תינוקכם. שימוש במוצץ מעניק לך יתרון שני.

בדוק אם יש גיהוקים

גז שנתפס בבטן התינוק שלך יגרום להם לדאוג. וודא כי עזרתך משחררת את הגז על ידי עזרתם לגיהוק על ידי טפיחה בעדינות על גבם או החזקתם מעבר לכתף כשבטנם מונחת על כתפך. התראה על בלגן: שמור על מטלית בהישג יד כאשר התינוק שלך יורק.

שקול את רמת הלחץ שלך

שמתם לב איך תינוק מוקצן יכול להירגע פתאום כשמישהו אחר מחזיק אותם? כן, תינוקות יכולים לקרוא את רגשות המטפלים שלהם. אם אתה מרופט, התינוק שלך יהיה דואג; אם אתה רגוע, התינוק שלך יירגע. נשמו עמוק. מדיטציה קצת אם אתה יכול.

שיעור 101 של שעת הכישוף הוא להזכיר לעצמך שאתה ההורה הטוב ביותר עבור התינוק הזה ושאתה יכול לעשות את זה.

צא החוצה

אם אתה יכול, נסה לצאת החוצה. רצוי לעשות טיול קצר בפארק או אפילו ממש סביב הבלוק. הימצאות בחוץ נותנת לך אפשרות לנקות את הראש, לשכוח מהמטלות שמחכות לך בבית ולזכור שהתינוק הזה בדרך כלל מקסים.

לנוע

התינוק שלך רגיל לתנועה. זוכרים שסחבתם אותם במשך 9 חודשים? נסה להכניס אותם לתנופה ולתת לתנועה להרגיע אותם. אם אתה רוצה לשחרר את הידיים כדי שתוכל לעבוד, השתמש במנשא.

נסה עור לעור

מגע קרוב עם התינוק שלך יכול לעבוד כמו קסם. ככל הנראה התינוק שלך יירגע כאשר הוא מרגיש את העור שלך כנגד שלהם. וכשאתה מתכרבל ושואף את ריח התינוק הזה, כנראה שגם אתה תעשה זאת.

החלף מטפלות

אל תתביישו לבקש עזרה. אם אתם מתוסכלים, או סתם זקוקים להפסקה, בקשו מבן / בת הזוג או בן משפחה לעזור. הם כנראה חיכו שתבקש.

מתי זה משהו יותר?

כל כך הרבה לשעת הכישוף. אבל האם הבכי הבלתי פוסק יכול להיות משהו יותר? זה תלוי. אם התינוק שלך בוכה במשך 3 שעות או יותר ביום, 3 או יותר ימים בשבוע, במשך 3 שבועות או יותר בכל פעם, כדאי לך לשקול כאבי בטן. במיוחד אם התינוק שלך מקמר את גבו או מושך את רגליו לכיוון בטנו.

המעי הגס מתחיל בסביבות 6 שבועות ולעתים קרובות נמוג בחודש 3 או 4. המעי הגס עלול להיגרם על ידי (הפתעה, הפתעה) יותר מדי חלב. אם יש לך היצע יתר של חלב יחד עם שחרור חזק, התינוק שלך יכול לקחת יותר מדי אוויר בזמן האכלה. זה ייתן להם הרבה גזים וכאב.

ריפלוקס (או GERD למחלת ריפלוקס במערכת העיכול, כאשר ריפלוקס קורה לעיתים קרובות וגורם נזק לרירית הוושט) יכול גם לגרום לתינוק שלך לבכות קצת יותר מדי. ריפלוקס קורה כאשר חומצות קיבה מרגיזות מורגשות מחדש אל הוושט. תחשוב על צרבת כדי להזדהות עם התינוק שלך.

אם זה ריפלוקס, כנראה שתבחין כי התינוק שלך לעתים קרובות יורק ונדמה שהוא לא מרוצה מכך. הפיתרון הטוב ביותר שלך, אם אתה מודאג מתקופות בכי ממושכות, הוא ליצור קשר עם רופא הילדים שלך.

להסיר

שעת המכשפות מלחיצה! התינוק שלך הוא אדם צעיר עם צרכים נעורים משלו שיכול להיראות גדול מאוד בשעות מסוימות ביום. אבל תמשיך ... יודע שיש לך את זה ... כי גם זה יעבור.