קרינה אולטרה סגולה גורמת לנזקי עור - גם כשאתה בתוך הבית

תוֹכֶן

• סקירה עבור

מסתבר שהשמש עשויה להיות אפילו חזקה יותר ממה שחשבנו: קרניים אולטרה סגולות (UV) ממשיכות לפגוע בעורנו ומעלות את הסיכון לחלות בסרטן כל עוד ארבע שעות לאחר שעברנו לבית, כך עולה ממחקר חדש מאוניברסיטת ייל.

בעוד שמלנין, הפיגמנט בתאי העור, כבר מזמן סבור כי הוא עוזר להגן על העור מפני קרני UV מזיקות, ממצאים חדשים מצביעים על כך שהאנרגיה ש עושה להיספג עלול מאוחר יותר להיות מופקד ברקמה הסובבת, ולגרום למוטציות ב- DNA סמוך שעלולות להוביל לסרטן. למרות שזה מייאש, התגלית עלולה לעודד את הפיתוח של קרמים "ערב שאחרי" שיעזרו למזער את ההשפעה. בינתיים, רופאי עור ממליצים ללבוש קרם הגנה בעל מקדם הגנה (SPF) של 15 ומעלה המציע הגנה רחבת טווח מפני קרני UVA ו- UVB כאחד. (וודא שאתה קורא את התווית בעיון: דוחות צרכנים אומר שחלק מהטענות של קרם הגנה SPF אינן מדויקות.)

חושבים שאתם יכולים לדלג על שגרת קרם ההגנה עד הקיץ? לא כל כך מהר. למרות ימי החורף הקרים והאפלים, העור שלך עדיין זקוק להגנה. עד 80 אחוז מקרני ה-UV של השמש עדיין עוברות דרך העננים, ולעיתים קרובות אתה נפגע מקרניים אלה פעמיים, שכן שלג וקרח משקפים אותם בחזרה לעור שלך ומגדילים את הסיכון שלך לסרטן העור וקמטים מדי. טמפרטורת הקפאה גם משאירה את העור יבש ומגורה, מה שהופך אותנו לפגיעים יותר לאור UV חריף.

להגנה לאורך כל השנה יש להרחיב על קרם הגנה לפחות 15 דקות לפני היציאה החוצה. נסה את הבחירות האהובות עלינו ממוצרי ההגנה הטובים ביותר לשנת 2014 או את הטיפים לבטיחות בשמש המוזכרים בטיפים ליופי חורף מבית X-Games Stars.

סקירה עבור