כיצד לזהות ולטפל בהתמכרות ל- Xanax
תוֹכֶן
- מהן תופעות הלוואי של השימוש?
- האם התלות זהה להתמכרות?
- איך נראית התמכרות?
- איך לזהות התמכרות אצל אחרים
- מה לעשות אם לדעתך לאדם אהוב יש התמכרות
- איפה להתחיל אם אתה או יקירכם רוצים עזרה
- כיצד למצוא מרכז טיפולים
- למה לצפות מגמילה
- למה לצפות מהטיפול
- תֶרַפּיָה
- תרופות
- מה התחזית?
- כיצד להפחית את הסיכון להישנות
סקירה כללית
Xanax הוא שם המותג של תרופה בשם alprazolam. Alprazolam הוא מאוד ממכר ונרשם בדרך כלל. הוא שייך לסוג של תרופות הנקראות בנזודיאזפינים.
אנשים רבים לוקחים זאת תחילה בהמלצת הרופא שלהם. זה משמש לטיפול:
- לחץ
- חרדה כללית
- הפרעת פאניקה
עם זאת, ניתן להשיג Xanax גם באופן לא חוקי.
המשך לקרוא כדי לברר מידע נוסף על התמכרות והתאוששות של Xanax.
מהן תופעות הלוואי של השימוש?
בטווח הקצר, Xanax מרפה את השרירים ומקל על אי שקט וחרדה.
זה יכול גם לגרום לתסמיני "ריבאונד". זה קורה כאשר הסימפטומים שאתה לוקח ל- Xanax לטיפול מופיעים שוב בחומרה רבה יותר אם אתה מפסיק לקחת את התרופה.
תופעות לוואי שכיחות אחרות כוללות:
מַצַב רוּחַ:
- הַרפָּיָה
- הַרגָשָׁה טוֹבָה
- שינויים במצב הרוח או עצבנות
התנהגותי:
- אובדן עניין במין
גוּפָנִי:
- סְחַרחוֹרֶת
- פה יבש
- תפקוד לקוי של זיקפה
- עייפות
- בחילה
- הֲקָאָה
- תיאום לקוי
- התקפים
- קוצר נשימה
- דיבור עילג
- רעידות
פְּסִיכוֹלוֹגִי:
- חוסר מיקוד
- בִּלבּוּל
- בעיות זיכרון
- חוסר עיכוב
כמו בנזודיאזפינים אחרים, Xanax פוגעת ביכולת הנהיגה. זה קשור גם לסיכון מוגבר לנפילות, עצמות שבורות ותאונות דרכים.
האם התלות זהה להתמכרות?
תלות והתמכרות אינם זהים.
תלות מתייחסת למצב פיזי שבו גופך תלוי בתרופה. עם תלות בסמים, אתה צריך יותר ויותר של החומר כדי להשיג את אותו אפקט (סובלנות). אתה חווה השפעות נפשיות ופיזיות (נסיגה) אם אתה מפסיק לקחת את התרופה.
כאשר יש לך התמכרות, אינך יכול להפסיק להשתמש בסם, ללא קשר לתוצאות השליליות. התמכרות יכולה להתרחש עם או בלי תלות פיזית בתרופה. עם זאת, תלות פיזית היא תכונה נפוצה של התמכרות.
מה גורם להתמכרות?להתמכרות יש סיבות רבות. חלקן קשורות לסביבתך ולחוויות החיים שלך, כמו למשל להיות חברים שמשתמשים בסמים. אחרים הם גנטיים. כאשר אתה לוקח תרופה, גורמים גנטיים מסוימים יכולים להגדיל את הסיכון לפתח התמכרות. שימוש קבוע בסמים משנה את הכימיה במוח שלך, ומשפיע על האופן שבו אתה חווה הנאה. זה יכול להקשות על הפסקת השימוש בתרופה ברגע שהתחלת.
איך נראית התמכרות?
ישנם כמה סימנים שכיחים להתמכרות, ללא קשר לחומר בו משתמשים. סימני אזהרה כלליים שיש לך התמכרות כוללים את הדברים הבאים:
- אתה משתמש או רוצה להשתמש בתרופה על בסיס קבוע.
- יש דחף לשימוש שהוא כה עז עד שקשה להתמקד במשהו אחר.
- אתה צריך להשתמש יותר בתרופה כדי להשיג את אותו "גבוה" (סובלנות).
- אתה לוקח יותר ויותר מהתרופה או לוקח את התרופה לפרקי זמן ארוכים מהכוונה.
- אתה תמיד מחזיק אספקה של התרופה בהישג יד.
- מוציאים כסף להשגת התרופה, גם כאשר הכסף צפוף.
- אתה מפתח התנהגויות מסוכנות להשגת התרופה, כגון גניבה או אלימות.
- אתה עוסק בהתנהגויות מסוכנות בהשפעת התרופה, כגון קיום יחסי מין לא מוגנים או נהיגה ברכב.
- אתה משתמש בתרופה למרות הקשיים, הסיכונים והבעיות הנלווים לה.
- זמן רב מושקע בהשגת התרופה, שימוש בה והתאוששות מהשפעותיה.
- אתה מנסה ולא מצליח להפסיק להשתמש בתרופה.
- אתה חווה תסמיני גמילה ברגע שאתה מפסיק להשתמש בתרופה.
איך לזהות התמכרות אצל אחרים
אהובכם עשוי לנסות להסתיר מכם את התמכרותם. אתה יכול לתהות אם זה סמים או משהו אחר, כגון עבודה תובענית או שינוי לחוץ בחיים.
להלן סימנים שכיחים להתמכרות:
- שינויים במצב הרוח. אהובכם עשוי להיראות עצבני או לחוות דיכאון או חרדה.
- שינויים בהתנהגות. הם עשויים לפעול בסתר או תוקפני.
- שינויים במראה. יקירכם אולי איבד לאחרונה או עלה במשקל.
- בעיות בריאותיות. אהובכם עשוי לישון הרבה, להיראות איטי, או שיש לו בחילות, הקאות או כאבי ראש.
- שינויים חברתיים. הם עלולים לסגת מעצמם מהפעילות החברתית הרגילה שלהם ולקיים קשיים ביחסים.
- ציונים גרועים או ביצועי עבודה. לאהובך חוסר עניין או השתתפות בבית הספר או בעבודה ויקבל ציונים או ביקורות גרועים.
- צרות כסף. הם עשויים להיתקל בבעיות בתשלומי חשבונות או בעיות כסף אחרות, לרוב ללא סיבה הגיונית.
מה לעשות אם לדעתך לאדם אהוב יש התמכרות
הצעד הראשון הוא לזהות תפיסות מוטעות שיש לך בנוגע להתמכרות. זכור כי שימוש בסמים כרוניים משנה את המוח. זה יכול להקשות יותר ויותר על הפסקת נטילת התרופה.
למידע נוסף על הסיכונים ותופעות הלוואי של הפרעות בשימוש בחומרים, כולל סימני שיכרון ומנת יתר. בדוק אפשרויות טיפול שאתה יכול להציע לאהובך.
חשוב היטב כיצד לשתף בצורה הטובה ביותר את חששותיך. אם אתה חושב לביים התערבות, זכור שהיא עשויה לא להביא לתוצאה חיובית.
למרות שהתערבות עשויה לעודד את יקירכם לפנות לטיפול, יכולה להיות לה גם השפעה הפוכה. התערבויות בסגנון עימות עלולות להוביל לבושה, כעס או נסיגה חברתית. בחלק מהמקרים, שיחה לא מאיימת היא אפשרות טובה יותר.
היו מוכנים לכל תוצאה אפשרית. יקירכם עשוי לסרב להודות שהם לוקחים סמים בכלל או לסרב לעבור טיפול. אם זה קורה, ייתכן שתועיל לחפש משאבים נוספים או למצוא קבוצת תמיכה לבני משפחה או לחברים של אנשים החיים עם התמכרות.
איפה להתחיל אם אתה או יקירכם רוצים עזרה
בקשת עזרה היא צעד ראשון חשוב. אם אתה - או יקירכם - מוכנים לקבל טיפול, זה עשוי להיות מועיל לפנות לחבר תומך או בן משפחה לקבלת תמיכה.
אתה יכול גם להתחיל בקביעת תור לרופא. הרופא שלך יכול להעריך את הבריאות הכללית שלך על ידי ביצוע בדיקה גופנית. הם יכולים גם לענות על כל שאלה שיש לך לגבי השימוש ב- Xanax, ובמידת הצורך להפנות אותך למרכז טיפולים.
כיצד למצוא מרכז טיפולים
בקש המלצה מהרופא שלך או מאיש מקצוע אחר בתחום הבריאות. אתה יכול גם לחפש מרכז טיפולים קרוב למקום מגוריך באמצעות איתור שירותי הטיפול ההתנהגותי בבריאות. זהו כלי מקוון בחינם המסופק על ידי המינהל לשירותי שימוש בסמים ובריאות הנפש (SAMHSA).
למה לצפות מגמילה
הסימפטומים לנסיגה מ- Xanax הם מזו של בנזודיאזפינים אחרים. נסיגה יכולה להתרחש לאחר נטילת התרופה לפחות.
תסמיני גמילה מ- Xanax יכולים לכלול:
- כאבים
- תוֹקפָּנוּת
- חֲרָדָה
- ראייה מטושטשת
- סְחַרחוֹרֶת
- כאבי ראש
- רגישות יתר לאור ולצליל
- נדודי שינה
- עצבנות ותנודות במצב הרוח
- בחילה
- הֲקָאָה
- קהות ועקצוצים בידיים, ברגליים או בפנים
- רעידות
- שרירים מתוחים
- סיוטים
- דִכָּאוֹן
- פָּרָנוֹיָה
- מחשבות אובדניות
- קשיי נשימה
ניקוי רעלים (ניקוי רעלים) הוא תהליך שמטרתו לעזור לך להפסיק בבטחה לקחת Xanax תוך מזעור וניהול של תסמיני הגמילה שלך. ניקוי רעלים נעשה בדרך כלל בבית חולים או במתקן שיקומי בפיקוח רפואי.
במקרים רבים השימוש ב- Xanax מופסק לאורך זמן. זה יכול להיות מוחלף לעוד בנזודיאזפין שעושה יותר זמן. בשני המקרים, אתה לוקח פחות ופחות מהתרופה עד שהיא מחוץ למערכת שלך. תהליך זה נקרא מתחדד ויכול לארוך עד שישה שבועות. במקרים מסוימים זה יכול לקחת זמן רב יותר. הרופא שלך עשוי גם לרשום תרופות אחרות כדי להקל על תסמיני הגמילה שלך.
למה לצפות מהטיפול
מטרת הטיפול היא הימנעות משימוש ב- Xanax לטווח הארוך. הטיפול עשוי להתמודד גם עם מצבים בסיסיים אחרים, כגון חרדה או דיכאון.
קיימות מספר אפשרויות טיפול להתמכרות ל- Xanax. לעתים קרובות משתמשים ביותר מאחד בו זמנית. תוכנית הטיפול שלך עשויה לכלול אחת או יותר מהפעולות הבאות:
תֶרַפּיָה
טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא צורת הטיפול הנפוצה ביותר להתמכרות לבנזודיאזפינים. CBT מתייחס לתהליכי הלמידה העומדים בבסיס הפרעות השימוש בחומרים. זה כולל עבודה עם מטפל לפיתוח מערך אסטרטגיות התמודדות בריאות.
מחקרים הראו שכאשר משתמשים בו יחד עם ההתחדדות, CBT יעיל בהפחתת השימוש בבנזודיאזפינים לאורך שלושה חודשים.
טיפולים התנהגותיים נפוצים אחרים כוללים:
- אימון לשליטה עצמית
- חשיפה לרמז
- ייעוץ פרטני
- ייעוץ זוגי או משפחתי
- חינוך
- קבוצות תמיכה
תרופות
תקופת הגמילה של Xanax עשויה להיות ארוכה יותר מתקופת הגמילה של תרופות אחרות. הסיבה לכך היא כי מינון התרופות צריך להתחדד לאט לאורך זמן. כתוצאה מכך גמילה חופפת לרוב צורות טיפול אחרות.
ברגע שהפסקת ליטול Xanax או בנזודיאזפינים אחרים, אין ליטול תרופות נוספות. ייתכן שייקבעו לך תרופות אחרות לטיפול בדיכאון, חרדה או הפרעת שינה.
מה התחזית?
התמכרות ל- Xanax היא מצב שניתן לטפל בו. למרות שתוצאות הטיפול הן של מצבים כרוניים אחרים, ההתאוששות היא תהליך מתמשך שיכול לקחת זמן.
סבלנות, טוב לב וסליחה הם קריטיים. אל תפחד להגיש עזרה אם אתה זקוק לה. הרופא שלך יכול לעזור לך למצוא משאבי תמיכה באזור שלך.
כיצד להפחית את הסיכון להישנות
הישנות היא חלק מתהליך ההחלמה. תרגול מניעה וניהול של הישנות יכול לשפר את תחזית ההחלמה שלך בטווח הארוך.
הדברים הבאים יכולים לעזור לך להפחית את הסיכון להישנות לאורך זמן:
- זהה והימנע מפעילי סמים, כגון מקומות, אנשים או חפצים.
- בנה רשת תומכת של בני משפחה, חברים וספקי שירותי בריאות.
- השתתף בביצוע פעילויות או עבודה.
- אמצו הרגלים בריאים, כולל פעילות גופנית קבועה, תזונה מאוזנת והרגלי שינה טובים.
- שים את הטיפול העצמי בראש ובראשונה, במיוחד כשמדובר בבריאות הנפש שלך.
- שנה את הדרך בה אתה חושב.
- לפתח דימוי עצמי בריא.
- תכנן לעתיד.
בהתאם למצבך, הפחתת הסיכון להישנות עשויה לכלול גם:
- טיפול במצבים בריאותיים אחרים
- לראות יועץ על בסיס קבוע
- אימוץ טכניקות מיינדפולנס, כמו מדיטציה
מאמרים פופולריים
ראש מתעוות
