מְחַבֵּר: Sharon Miller
תאריך הבריאה: 23 פברואר 2021
תאריך עדכון: 7 יולי 2025
Anonim
Frozen Yoga Para Niños en Español | Una Aventura de Cosmic Kids!
וִידֵאוֹ: Frozen Yoga Para Niños en Español | Una Aventura de Cosmic Kids!

תוֹכֶן

שיעורי אימון גימיקים אינם נדירים, ובואו נהיה אמיתיים, אנחנו לא שונאים אותם. מתנדנדים לשיעור ספין בנושא ביונסה? כן בבקשה. שיעורי קיקבוקסינג של חג האהבה שמזמינים אותך להוציא את האגרסיביות שלך על האקס שלך? הרשמו אותנו. אבל ליל כל הקדושים הזה, מורה אחת ליוגה לקחה את חגיגות האימון שלה הרבה יותר רחוק מאשר רק הוספת כמה מנגינות מפחידות לרשימת ההשמעה שלה על ידי אירוח שיעורי יוגה מלאים בנושא הארי פוטר. כפי שאתה יכול לנחש, זה היה קסום.

בפעולת הזיעה העל טבעית, שהתארחה ב- Circle Brewing Co. באוסטין, טקסס, הופיעו קריאות להצטרף לצבא של דמבלדור (aka לוחם 2), רכיבה על הוגוורטס אקספרס (תנוחת כיסא), טרנספיגורציות (מתנוחת חתול לתנוחת פרה), ווינדינג ווילו רשמים (המכונה אחרת תנוחת עץ ביוגה מוגלגית), והסתתרות מתחת לגלימות בלתי נראות (מה שרובנו היינו מכנים savasana), לפי קוסמופוליטי. אנשים אפילו קיבלו שרביטים משלהם - קנאים עדיין?

למרות שהשיעור בנושא הארי פוטר היה דבר חד פעמי (לפחות לעת עתה), אנחנו אוהבים את הרעיון לשלב קצת יותר קסם בשגרת האימון הרגילה שלנו. אם ויזואליזציה של Dementors עוזרת לך להפיג ויברציות רעות ולהפעיל את הזן שלך, יותר כוח לך לשרביט אופציונלי.


סקירה עבור

פרסומת

מאמרים אחרונים

התחל את מעגל הקרדיו הפליאומטרי שלך

התחל את מעגל הקרדיו הפליאומטרי שלך

פליומטריה הם תרגילי לב-גופנית הכוללת גוף אשר נועדו לדחוף את השרירים למלוא הפוטנציאל שלהם תוך זמן קצר. תרגילי לב-ריאה:הם מהירים ויעיליםלבנות סיבולת, מהירות וכוחלעבוד על זריזות, איזון וקואורדינציהלעזור ...
זה מרגיש כמו התקף חרדה

זה מרגיש כמו התקף חרדה

"יאללה, אתה יכול לעשות את זה. זו רק פגישה, פשוט קיימים יחד. הו אלוהים, אני מרגיש את הגל מתקרב. לא עכשיו, בבקשה, לא עכשיו. הלב שלי דופק מהר מדי, הוא יתפוצץ. זה לא בסדר. למה אני לא יכול לנשום את הנ...