האם יוגורט הוא טיפול בטוח ויעיל לזיהום שמרים?

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• יוגורט ושמרים
• מה אומר המחקר?
• כיצד להשתמש ביוגורט לזיהום בשמרים
• באיזה סוג יוגורט עליכם להשתמש?
• יוגורט לפריחה מחיתולים
• כמה זמן לוקח לעבוד?
• סיכוני טיפול זה
• מתי לפנות לרופא
• התשלום

סקירה כללית

דלקות שמרים בנרתיק נגרמות כתוצאה מצמיחת יתר של פטריה הנקראת קִמָחוֹן. קִמָחוֹן בדרך כלל חי בתוך גופך ועל עורך מבלי לגרום לבעיות. אבל לפעמים קִמָחוֹן, המכונה שמרים בדרך כלל, יכול להתרבות ולגרום לזיהום לא נוח.

רוב הנשים יקבלו זיהום בנרתיק בשעה מסוימת בחייהן. התסמינים כוללים:

• עִקצוּץ
• שריפה
• פריקה "גבינת קוטג '" עבה

דלקות שמרים אינן מחלת מין (STD), ולכן הן יכולות לקרות לנשים ונערות בכל הגילאים.

ניתן לטפל בזיהומים רבים בשמרים בבית באמצעות משחות נגד פטריות (OTC) ללא מרשם. הגברת העמידות לתרופות נגד פטריות הביאה נשים רבות לחפש טיפולים אלטרנטיביים, כמו יוגורט.

ניתן להשתמש ביוגורט לטיפול בזיהום שמרים על ידי:

• מריחה יוגורט באופן מקומי על הפות (האזור סביב פתח הנרתיק)
• החדרת יוגורט לנרתיק
• אוכלים יוגורט כחלק מהתזונה

יש אנשים שמגלים שתערובת של יוגורט ודבש היא היעילה ביותר. אנשים אחרים נוטלים תוספי פרוביוטיקה המכילים לקטובצילוס, החיידק הידידותי ביוגורטים רבים.

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על יוגורט לטיפול בדלקות שמרים.

יוגורט ושמרים

יוגורט הוא אפשרות טיפול בטוחה ומשתלמת המשמשת נשים ברחבי העולם לטיפול בדלקות שמרים. זה עובד בגלל סוג של חיידקים שנקרא לקטובצילוס.

לקטובצילוס הוא סוג של חיידקים "טובים" החיים בדרך כלל במערכת העיכול, בדרכי השתן ובאזור הנרתיק מבלי לגרום לבעיות.

אנשים נוטלים לקטובצילוס דרך הפה לטיפול במגוון מצבים, כולל:

• שלשול מסתובב אצל ילדים
• השלשול של המטייל
• תסמונת מעי רגיז
• בעיות עיכול כלליות

ניתן למצוא את הלקטובצילוס ב:

• יוגורטים רבים, אך לא כולם
• כמה מזון מותסס אחר
• תוספי תזונה

מה אומר המחקר?

המאגר המקיף לתרופות טבעיות מדרג את היעילות של מוצרים טבעיים על סמך עדויות מדעיות לפי הסולם הבא:

• יָעִיל
• יעיל ככל הנראה
• אולי יעיל
• אולי לא יעיל
• ככל הנראה לא יעיל
• לֹא יָעִיל

לקטובצילוס מדורג ככל האפשר כיעיל לדלקות שמרים בנרתיק.

מחקר משנת 2012 מצא כי תערובת של יוגורט ודבש הייתה אפקטיבית יותר מאשר חומר נוגד פטרייתי לטיפול בדלקות שמרים בנרתיק אצל נשים הרות. המשתתפים במחקר זה יישמו את תערובת היוגורט והדבש בנרתיק. שיעור הריפוי הקליני לתערובת היוגורט היה 87.8 אחוז. עם הקרם נגד פטריות הוא היה 72.3 אחוזים.

חוקרים במחקר משנת 2015 השוו תערובת דבש ויוגורט לקרם קלוטרימזול והגיעו לאותן מסקנות כמו החוקרים ממחקר 2012.

קנו באינטרנט פרוביוטיקה המכילה לקטובצילוס.

כיצד להשתמש ביוגורט לזיהום בשמרים

על פי מחקרי המחקר שהובאו לעיל, הדרך הטובה ביותר להשתמש ביוגורט לטיפול בזיהום שמרים היא ליישם אותו באופן אקטואלי או וגינאלי. רק הקפידו להשתמש ביוגורט רגיל ללא ממתיקים נוספים.

כדי למרוח יוגורט בנרתיק:

• הוצא טמפון מהמוליך שלה. מלאו את המוליך ביוגורט, והשתמשו בו כדי להכניס יוגורט לנרתיק שלכם.
• אתה יכול גם להשתמש במוליך ישן מקרם נגד פטריות. אך הקפידו לשטוף אותו תחילה עם סבון ומים חמים.
• להקפיא קודם את היוגורט. יש מקפיאים יוגורט בתוך מוליך טמפון. אחרים משתמשים באצבע כפפת לטקס. אתה יכול אפילו להכניס אותו למגש של קוביית קרח. יהיה קר, אבל מרגיע.
• או שאתה יכול פשוט להשתמש באצבעותיך כדי להיכנס לנרתיק שלך כמה שיותר.

אנשים רבים מאמינים שאכילת יוגורט יכולה לטפל בדלקת שמרים או למנוע אותה. תיאוריה זו היא בעיקר אנקדוטלית, אך הוספת חיידקים בריאים לגופך אינה יכולה לפגוע.

יש אנשים שלוקחים פרוביוטיקה המכילה לקטובצילוס. סקירת ספרות אחת מצאה כי יש מחקרים מבטיחים אך לא חותכים המראים כי פרוביוטיקה יכולה לסייע במניעת דלקות שמרים אצל נשים שמקבלות שלוש ומעלה בשנה.

באיזה סוג יוגורט עליכם להשתמש?

לא כל היוגורט נוצר שווה. בדוק את המרכיבים כדי לוודא שהם מכילים לקטובצילוס. הקפידו לקבל יוגורט רגיל. אפילו ביוגורט וניל יש תוספת סוכר. אם אתה מתכנן לאכול את היוגורט, לך עם גרסה דלה בשומן.

כמה מהמחקרים שנערכו בנושא יוגורט לזיהומי שמרים כללו ערבוב של היוגורט עם דבש הדבורה. לדבש תכונות אנטי-מיקרוביאליות חזקות, שנראות כמגבירות את השפעות היוגורט.

מותגי יוגורט נפוצים המכילים לקטובצילוס כוללים:

• צ'ובאני
• דנון
• יופלה
• Fage
• סטוניפילד
• זיגי

יוגורט לפריחה מחיתולים

דלקות שמרים גורמות לרוב לפריחות חיתולים אצל ילדים קטנים. שמרים משגשגים במקומות חמים ולחים, כמו מתחת לחיתול התינוק שלך. א קִמָחוֹן פריחה מחיתולים נגרמת על ידי אותו סוג של חיידקים הגורם לזיהום בשמרים בנרתיק. היישום המקומי של יוגורט יכול להיות טיפול יעיל, אך אין מחקר שמגבה אותו.

ישנם מעט סיכונים הקשורים ליישום מקומי של יוגורט, אך דברו עם רופא הילדים לפני הוספת חלב לתזונה של ילד מתחת לגיל 12 חודשים.

כמה זמן לוקח לעבוד?

צפו להשתמש ביוגורט במשך כשבעה ימים. באופן כללי, תרצה להמשיך להשתמש בו עד שהסימפטומים שלך ייעלמו.

סיכוני טיפול זה

הסיכון היחיד שקשור לטיפול זה הוא שהוא עלול לא להקל על הגירוד מהר ככל שיכולים לגרום לקרמים בנרתיק מסחריים. דבר עם הרופא שלך אם יש לך זיהום בשמרים שלא משתפר.

מתי לפנות לרופא

אתה יכול לקבל טיפול בזיהום שמרים אצל הרופא המטפל בראשון או מהגינקולוג, או במרפאת בריאות או תכנון משפחתית של נשים. הסימפטומים של זיהום בשמרים דומים לתסמינים של מצבים אחרים, כולל מחלות מין. אם לאחרונה קיימת יחסי מין לא מוגנים עם בן זוג, ובמיוחד בן זוג חדש, אולי תרצה לפנות לרופא שלך לבדיקת אגן.

שימו לב שישנם כמה רופאים שלא מסכימים עם הטיפול ביוגורט לזיהומים בשמרים בנרתיק, לכן בדקו עם הרופא אם יש לכם ספקות. ישנם זנים שונים של לקטובצילי ביוגורט, אז וודאו שאתם קוראים את התוויות ורכשום כאלה שיש lactobacilli acidophilus זנים ללא סוכר.

אחרת, קבע פגישה עם הרופא שלך כאשר:

• אתה מקבל זיהום שמרים בפעם הראשונה
• אינך בטוח אם יש לך זיהום בשמרים
• הסימפטומים שלך לא משתפרים לאחר השימוש במשחות או בבסיס נגד פטריות
• אתם מפתחים תסמינים אחרים, כמו שלפוחיות, חום או הפרשות ריח רע

התשלום

יוגורט עשוי לעזור בטיפול בדלקות שמרים בנרתיק. אין סיכונים ממשיים, וזה עשוי להיות זול יותר מכמה מהקרמים נגד פטריות של OTC.

נסה לבדוק אם זה עובד בשבילך. אם זהו זיהום השמרים הראשון שלך, פנה לרופא המטפל. כמו כן, ראה את הרופא שלך הסימפטומים שלך מחמירים או לא משתפרים לאחר שבוע.