שימוש בכתף לאחר ניתוח החלפה
עברת ניתוח להחלפת כתף כדי להחליף את עצמות מפרק הכתף שלך בחלקים מלאכותיים. החלקים כוללים גזע עשוי מתכת וכדור מתכת שמתאים לחלק העליון של הגזע. חתיכת פלסטיק משמשת כמשטח החדש של השכמה.
עכשיו כשאתה בבית תצטרך לדעת כיצד להגן על הכתף שלך בזמן שהיא מחלימה.
יהיה עליך לענוד קלע במשך 6 השבועות הראשונים לאחר הניתוח. ייתכן שתרצה ללבוש את המתלה לקבלת תמיכה נוספת או הגנה לאחר מכן.
הניחו את הכתף והמרפק על מגבת מגולגלת או כרית קטנה בשכיבה. זה עוזר במניעת נזק לכתף ממתיחת השרירים או הגידים. תצטרך להמשיך לעשות זאת במשך 6 עד 8 שבועות לאחר הניתוח שלך, גם כאשר אתה חובש קלע.
המנתח או הפיזיותרפיסט שלך עשוי ללמד אותך תרגילי מטוטלת לעשות בבית למשך 4 עד 6 שבועות. כדי לבצע תרגילים אלה:
- להישען ולתמוך במשקלך עם זרועך הטובה על השיש או השולחן.
- תלי את זרועך שעברה ניתוח למטה.
- בזהירות רבה ולאט לאט סובב את זרועך הרפויה במעגלים.
המנתח או הפיזיותרפיסט שלך ילמד אותך גם דרכים בטוחות להזיז את היד והכתף:
- אל תנסה להרים או להזיז את הכתף מבלי לתמוך בה בזרוע הטובה שלך או שמישהו אחר יתמוך בה. המנתח או המטפל שלך יגידו לך מתי זה בסדר להרים או להזיז את הכתף ללא תמיכה זו.
- השתמש בזרוע השנייה (הטובה) שלך כדי להזיז את הזרוע שעברה ניתוח. הרחיקו אותו רק עד שהרופא או הפיזיותרפיסט אמרו לכם שהוא בסדר.
תרגילים ותנועות אלו עשויים להיות קשים אך הם יקלו עם הזמן. חשוב מאוד לעשות זאת כפי שהמנתח או המטפל הראו לך. ביצוע תרגילים אלה יעזור לכתף שלך להשתפר מהר יותר. הם יעזרו לך להיות פעיל יותר לאחר שתתאושש.
פעילויות ותנועות שעליך לנסות להימנע מהן:
- להגיע הרבה או להשתמש בכתף שלך
- הרמת חפצים כבדים מכוס קפה
- תמיכה במשקל גופך בידך בצד שעברת ניתוח
- ביצוע תנועות מטלטלות פתאומיות
לבש את המתלה כל הזמן אלא אם כן המנתח שלך אומר שאתה לא צריך.
לאחר 4 עד 6 שבועות, המנתח או הפיזיותרפיסט שלך יראה לך תרגילים אחרים למתוח את הכתף ולהשיג יותר תנועה במפרק שלך.
חוזרים לספורט ופעילויות אחרות
שאל את המנתח אילו פעילויות ספורט ופעילויות אחרות מתאימות לך לאחר שהחלמת.
חשוב תמיד כיצד להשתמש בכתף בבטחה לפני שאתה זז או מתחיל בפעילות. כדי להגן על הכתף החדשה שלך הימנע מ:
- פעילויות הדורשות ביצוע אותה תנועה שוב ושוב עם הכתף, כמו הרמת משקולות.
- פעילויות שיבוש או חבטות, כמו פטיש.
- ספורט השפעה, כגון אגרוף או כדורגל.
- כל פעילות גופנית שזקוקה לתנועות עצירה או פיתול מהיר.
ככל הנראה לא תוכלו לנהוג לפחות 4 עד 6 שבועות לאחר הניתוח. אתה לא צריך לנהוג כאשר אתה לוקח סמים. המנתח או הפיזיותרפיסט שלך יגיד לך מתי נהיגה בסדר.
התקשר למנתח או לאחות אם יש לך אחת מהפעולות הבאות:
- דימום המושרה דרך ההלבשה שלך ואינו מפסיק כאשר אתה מפעיל לחץ על האזור
- כאב שאינו חולף כשאתה נוטל את תרופת הכאב שלך
- נפיחות בזרוע שלך
- היד או האצבעות שלך כהות יותר או מרגישות קרירות למגע
- אדמומיות, כאב, נפיחות או פריקה צהבהבה מהפצע
- חום של 38.3 מעלות צלזיוס ומעלה
- קוצר נשימה או כאבים בחזה
- מפרק הכתף החדש שלך לא מרגיש בטוח ומרגיש שהוא מסתובב
ניתוח החלפת מפרקים - באמצעות הכתף שלך; ניתוח להחלפת כתף - לאחר
אדוארדס שחפת, מוריס בי ג'יי. שיקום לאחר מפרקים בכתף. בתוך: אדוארדס שחפת, מוריס בי ג'יי, עורכים. כתף מפרקים כתפיים. מהדורה שנייה פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2019: פרק 43.
Throckmorton TW. מפרקים כתפיים ומרפקים. בתוך: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, עורכים. אורטופדיה אופרטיבית של קמפבל. מהדורה 13 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 12.
- דלקת מפרקים ניוונית
- בעיות שרוול מסתובב
- סריקת CT לכתף
- סריקת MRI לכתף
- כאב כתפיים
- החלפת כתף
- החלפת כתף - פריקה
- פציעות והפרעות בכתף
מרתק
האם גרמניום הוא תרופת פלא?
