סוכר גבוה בדם - טיפול עצמי

סוכר גבוה בדם נקרא גם גלוקוז גבוה בדם, או היפרגליקמיה.

כמעט תמיד סוכר בדם קורה אצל אנשים הסובלים מסוכרת. רמת סוכר גבוהה בדם מתרחשת כאשר:

• הגוף שלך מייצר מעט מדי אינסולין.
• גופך אינו מגיב לאות ששולח האינסולין.

אינסולין הוא הורמון המסייע לגוף להעביר גלוקוז (סוכר) מהדם לשריר או לשומן, שם הוא נשמר לשימוש מאוחר יותר כאשר יש צורך באנרגיה.

לפעמים רמות גבוהות של סוכר בדם מתרחשות בגלל לחץ מניתוחים, זיהומים, טראומות או תרופות. לאחר סיום הלחץ הסוכר בדם חוזר להיות תקין.

תסמינים של סוכר גבוה בדם יכולים לכלול:

• להיות צמא מאוד או שיש לך יובש בפה
• בעל ראייה מטושטשת
• בעל עור יבש
• מרגישים חלשים או עייפים
• צריך להשתין הרבה, או צורך לקום בתדירות גבוהה יותר מהרגיל בלילה כדי להשתין

יתכן ויש לך תסמינים אחרים וחמורים יותר אם רמת הסוכר בדם שלך תהיה גבוהה מאוד או תישאר גבוהה לאורך זמן. לאורך זמן, רמת סוכר גבוהה בדם מחלישה את המערכת החיסונית שלך ומגדילה את הסיכוי שלך לחלות בזיהומים.

רמת סוכר גבוהה בדם עלולה להזיק לך. אם רמת הסוכר בדם גבוהה, עליכם לדעת כיצד להוריד אותו. אם יש לך סוכרת, הנה כמה שאלות שתשאל את עצמך כאשר רמת הסוכר בדם גבוהה:

• האם אתה אוכל נכון?
• אוכלים יותר מדי?
• האם עקבת אחר תוכנית הארוחות שלך לסוכרת?
• אכלתם ארוחה או נשנוש עם הרבה פחמימות, עמילנים או סוכרים פשוטים?

האם אתה לוקח את התרופות שלך לסוכרת כהלכה?

• האם הרופא שלך שינה את התרופות שלך?
• אם אתם נוטלים אינסולין, האם נטלתם את המינון הנכון? האם האינסולין פג? או שמא הוא נשמר במקום חם או קר?
• האם אתה חושש לסבול מדם נמוך בדם? האם זה גורם לך לאכול יותר מדי או לקחת פחות מדי אינסולין או תרופות אחרות לסוכרת?
• הזרקת אינסולין לצלקת או לאזור מוגזם? האם החלפת אתרים? האם ההזרקה הייתה לגוש או נקודה קהה מתחת לעור?

מה עוד השתנה?

• היית פחות פעיל מהרגיל?
• האם יש לך חום, הצטננות, שפעת או מחלה אחרת?
• האם אתה מיובש?
• היה לך קצת מתח?
• האם בדקת את רמת הסוכר בדם באופן קבוע?
• עליתם במשקל?
• התחלת ליטול תרופות חדשות כגון לחץ דם גבוה או בעיות רפואיות אחרות?
• האם הייתה לך זריקה למפרק או לאזור אחר עם תרופה לגלוקוקורטיקואידים?

כדי למנוע סוכר גבוה בדם, יהיה עליכם:

• בצע את תוכנית הארוחות שלך
• הישאר פעיל פיזית
• קח את התרופות לסוכרת בהתאם להוראות

אתה והרופא שלך:

• הגדר יעד יעד לרמות הסוכר בדם לזמנים שונים במהלך היום. זה עוזר לך לנהל את רמת הסוכר בדם.
• החליטו באיזו תדירות עליכם לבדוק את רמת הסוכר בדם בבית.

אם רמת הסוכר בדם גבוהה מיעדיך במשך 3 ימים ואינך יודע מדוע, בדוק אם קיימת קטונים בשתן. ואז התקשר לרופא שלך.

היפרגליקמיה - טיפול עצמי; גלוקוז בדם גבוה - טיפול עצמי; סוכרת - סוכר גבוה בדם

האגודה האמריקאית לסוכרת. 5. הקלה על שינוי התנהגות ורווחה לשיפור התוצאות הבריאותיות: סטנדרטים של טיפול רפואי בסוכרת -2020. טיפול בסוכרת. 2020; 43 (ספק 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

האגודה האמריקאית לסוכרת. 6. יעדים גליקמיים: סטנדרטים של טיפול רפואי בסוכרת -2020. טיפול בסוכרת. 2020; 43 (ספק 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

אטקינסון MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. סוכרת סוג 1. בתוך: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, עורכים. ספר הלימוד של וויליאמס לאנדוקרינולוגיה. מהדורה 14 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 36.

חידה MC, אחמן AJ. טיפולים בסוכרת מסוג 2. בתוך: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, עורכים. ספר הלימוד של וויליאמס לאנדוקרינולוגיה. מהדורה 14 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 35.

• סוכרת
• סוכרת סוג 2
• סוכרת בילדים ובני נוער
• היפר גליקמיה