דלקת בדרכי השתן אצל נשים - טיפול עצמי

מרבית דלקות בדרכי השתן (UTI) נגרמות על ידי חיידקים הנכנסים לשופכה ועוברים לשלפוחית ​​השתן.

UTI יכולים להוביל לזיהום. לרוב הזיהום מתרחש בשלפוחית ​​השתן עצמה. לעיתים, הזיהום יכול להתפשט לכליות.

תסמינים שכיחים כוללים:

• ריח רע בשתן
• כאב או צריבה כאשר אתה משתין
• זקוק למתן שתן בתדירות גבוהה יותר
• קשה לרוקן את שלפוחית ​​השתן כל הדרך
• צורך עז לרוקן את שלפוחית ​​השתן

תסמינים אלה אמורים להשתפר זמן קצר לאחר תחילת נטילת האנטיביוטיקה.

אם אתה מרגיש חולה, סובל מחום נמוך או כאב בגב התחתון, ייקח לסימפטומים אלו יום עד יומיים להשתפר, ועד שבוע אחד להיעלם לחלוטין.

תינתן לך אנטיביוטיקה שייקחו דרך הפה בבית.

• יתכן שתצטרך ליטול אנטיביוטיקה למשך 3 ימים בלבד, או למשך 7 עד 14 יום.
• אתה צריך לקחת את כל האנטיביוטיקה, גם אם אתה מרגיש טוב יותר. אם לא תסיים את כל האנטיביוטיקה שלך, הזיהום עלול לחזור ועשוי להיות קשה יותר לטיפול.

אנטיביוטיקה עלולה לעיתים נדירות לגרום לתופעות לוואי, כגון בחילות או הקאות, שלשולים ותסמינים אחרים. דווח על אלה למתן שירותי הבריאות שלך. אל תפסיק לקחת את הגלולות.

ודא שהספק שלך יודע אם אתה יכול להיות בהריון לפני תחילת האנטיביוטיקה.

הספק שלך עשוי גם לתת לך תרופה להקלה על כאבי הצריבה והצורך הדחוף במתן שתן.

• לשתן שלך יהיה צבע כתום או אדום כשאתה נוטל תרופה זו.
• אתה עדיין צריך לקחת אנטיביוטיקה.

אמבטיה והיגיינה

כדי למנוע דלקות בדרכי השתן בעתיד, עליך:

• בחרו רפידות היגייניות במקום טמפונים, שלדעת חלק מהרופאים גורמים לזיהומים סבירים יותר. החלף את הכרית בכל פעם שאתה משתמש בשירותים.
• אין לטבול או להשתמש בתרסיסים או אבקות היגיינה נשית. ככלל, אל תשתמש במוצר המכיל בשמים באזור איברי המין.
• התקלחו במקום אמבטיות. הימנע משומני אמבט.
• שמור על אזור איברי המין נקי. נקה את אזורי המין והפי הטבעת שלך לפני ואחרי פעילות מינית.
• השתן לפני ואחרי פעילות מינית. שתיית 2 כוסות מים לאחר פעילות מינית עשויה לסייע בקידום השתן.
• נגב מקדימה לאחור לאחר השימוש בחדר האמבטיה.
• הימנע ממכנסיים צמודים. ללבוש תחתונים מבד כותנה וגרביונים, והחלף את שניהם לפחות פעם ביום.

דִיאֵטָה

השיפורים הבאים בתזונה עשויים למנוע דלקות עתידיות בדרכי השתן:

• שתו הרבה נוזלים, 2 עד 4 ליטרים (2 עד 4 ליטר) בכל יום.
• אין לשתות נוזלים המגרים את שלפוחית ​​השתן, כגון אלכוהול וקפאין.

זיהומים חוזרים

יש נשים שסבלו מזיהומים חוזרים ונשנים בשלפוחית ​​השתן. הספק שלך עשוי להציע לך:

• השתמש בקרם אסטרוגן בנרתיק אם יש לך יובש הנגרם על ידי גיל המעבר.
• קח מנה אחת של אנטיביוטיקה לאחר מגע מיני.
• קח גלולה לתוספת חמוציות לאחר מגע מיני.
• קיים קורס אנטיביוטיקה בן 3 ימים לשימוש אם אתה מפתח זיהום.
• קח מנה יחידה ויומית של אנטיביוטיקה למניעת זיהומים.

פנה לרופא שלך לאחר שתסיים ליטול אנטיביוטיקה כדי לוודא שהזיהום נעלם.

אם אינך משתפר או שאתה נתקל בבעיות בטיפול שלך, שוחח עם הספק שלך מוקדם יותר.

התקשר מיד לספק שלך אם התסמינים הבאים מתפתחים (אלה עשויים להיות סימנים לזיהום בכליות אפשרי).

• כאבי גב או צד
• צְמַרמוֹרֶת
• חום
• הֲקָאָה

התקשר גם אם תסמיני UTI חוזרים זמן קצר לאחר שטופלת באנטיביוטיקה.

UTI - טיפול עצמי; דלקת שלפוחית ​​השתן - טיפול עצמי; זיהום שלפוחית ​​השתן - טיפול עצמי

Fayssoux K. זיהומים חיידקיים בדרכי השתן אצל נשים. בתוך: קלרמן RD, Rakel DP, עורכים. הטיפול הנוכחי של קון 2019. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה 2019: 1101-1103.

Gupta K, Hooton TM, Naber KG, et al. הנחיות פרקטיקה קליניות בינלאומיות לטיפול במחלת דלקת שלפוחית ​​השתן חריפה ופיונלפריטיס אצל נשים: עדכון של האגודה למחלות זיהומיות באמריקה משנת 2010 והחברה האירופית למיקרוביולוגיה ומחלות זיהומיות. דיס זיהום קליני. 2011, 52 (5): e103-e120. PMID: 21292654 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21292654.

ניקול לי, נורבי SR. גישה לחולה עם דלקת בדרכי השתן. בתוך: גולדמן ל ', שפר AI, עורכים. רפואה גולדמן-ססיל. מהדורה 25 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 284.

Sobel JD, קיי ד 'דלקות בדרכי השתן. בתוך: בנט JE, דולין R, Blaser MJ, עורכים. העקרונות והעיסוק במחלות זיהומיות של מנדל, דוגלאס ובנט, מהדורה מעודכנת. מהדורה 8 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2015: פרק 74.