אטופיק דרמטיטיס - טיפול עצמי

אקזמה היא הפרעת עור כרונית המאופיינת בפריחה קשקשתית ומגרדת. אטופיק דרמטיטיס הוא הסוג הנפוץ ביותר.

אטופיק דרמטיטיס נובע מדפוס תגובה של העור, הדומה לאלרגיה, הגורם לדלקת לטווח ארוך של העור. רוב האנשים עם אטופיק דרמטיטיס חסרים גם חלבונים מסוימים מעל פני העור. חלבונים אלה חשובים בשמירה על תפקוד מחסום העור. כתוצאה מכך, עורם מגורה בקלות רבה יותר מגירויים קלים.

טיפול בעור בבית עשוי להפחית את הצורך בתרופות.

אקזמה - טיפול עצמי

נסו לא לגרד את הפריחה או את העור באזור המודלק.

• הקל על הגרד באמצעות קרם לחות, סטרואידים מקומיים או קרמים שנקבעו אחרים.
• הקצרו על ציפורני הילד. שקול כפפות קלות אם גירוד בלילה הוא בעיה.

אנטיהיסטמינים הנלקחים על ידי הפה עשויים לעזור עם גירוד אם יש לך אלרגיות. לעתים קרובות אתה יכול לקנות אותם ללא מרשם. חלק מהאנטי-היסטמינים עלולים לגרום לישנוניות. אבל הם עשויים לעזור בשריטות בזמן שאתה ישן. אנטיהיסטמינים חדשים גורמים לישנוניות מועטה או ללא. עם זאת, ייתכן שהם לא יעילים באותה מידה בשליטה על הגרד. אלו כוללים:

• פקסופנדין (אלגרה)
• לורטאדין (קלריטין, אלברט)
• Cetirizine (Zyrtec)

Benadryl או hydroxyzine ניתן לקחת בשעות הלילה כדי להקל על גירוד ולאפשר שינה.

שמור על עור משומן או לחות. השתמש במשחה (כגון ג'לי נפט), שמנת או קרם פעמיים עד שלוש ביום. קרם לחות צריך להיות נקי מאלכוהול, ריחות, צבעים, ניחוחות או כימיקלים שאתה יודע שאתה אלרגי אליהם. גם מכשיר אדים בבית עשוי לעזור.

תכשירי לחות ומרככי לחות פועלים בצורה הטובה ביותר כאשר הם מוחלים על עור רטוב או לח. מוצרים אלה מרככים את העור ומסייעים לו לשמור על הלחות. לאחר הכביסה או הרחצה יש לטפוח על העור יבש ואז למרוח את קרם הלחות מיד.

ניתן להשתמש בסוגים שונים של מרככי לחות או קרם לחות בשעות שונות ביום. לרוב, אתה יכול למרוח חומרים אלה בתדירות הנדרשת כדי לשמור על עור רך.

הימנע מכל מה שאתה רואה מחמיר את הסימפטומים שלך. אלה עשויים לכלול:

• מזונות, כמו ביצים בילד צעיר מאוד. שוחח תמיד עם הרופא שלך תחילה.
• צמר ובדים מגרדים אחרים. השתמש בבגדים ומצעים חלקים ומרקמים, כגון כותנה.
• מְיוֹזָע. היזהר לא להתלבש יתר על המידה במזג אוויר חם יותר.
• סבונים או חומרי ניקוי חזקים, כמו גם כימיקלים וממיסים.
• שינויים פתאומיים בטמפרטורת הגוף ובמתח, העלולים לגרום להזעה ולהחמיר את מצבך.
• טריגרים הגורמים לתסמיני אלרגיה.

בעת כביסה או רחצה:

• להתרחץ בתדירות נמוכה יותר ולשמור על קשר מים קצר ככל האפשר. אמבטיות קצרות וקרירות עדיפות על אמבטיות ארוכות וחמות.
• השתמש בתכשירי ניקוי עדינים של העור ולא בסבונים מסורתיים. השתמש במוצרים אלה רק על הפנים, בבית השחי, באזורי איברי המין, בידיים וברגליים, או כדי להסיר לכלוך גלוי.
• אין לקרצף או לייבש את העור חזק מדי או יותר מדי זמן.
• לאחר הרחצה חשוב למרוח קרם סיכה, קרם או משחה על העור כשהוא לח. זה יעזור ללכוד לחות בעור.

הפריחה עצמה, כמו גם השריטות, גורמות לעיתים קרובות להפסקות בעור ועלולות להוביל לזיהום. יש לשים לב לאדמומיות, חום, נפיחות או סימני זיהום אחרים.

סטרואידים מקומיים הם תרופות המשמשות לטיפול במצבים בהם העור שלך הופך לאדום, כואב או מודלק. "אקטואלי" פירושו שאתה מניח אותו על העור. סטרואידים מקומיים עשויים להיקרא סטרואידים מקומיים או קורטיזונים מקומיים. תרופות אלו עוזרות "להרגיע" את עורך כאשר הוא מגורה .. הספק שלך יגיד לך כמה מתרופה זו להשתמש ובאיזו תדירות. אין להשתמש בתרופות רבות יותר או להשתמש בה בתדירות גבוהה יותר ממה שנאמר לך.

ייתכן שתצטרך תרופות מרשם אחרות כגון קרמים לתיקון מחסום. אלה עוזרים לחדש את המשטח הרגיל של העור ולבנות מחדש את המחסום השבור.

הספק שלך עשוי לתת לך תרופות אחרות לשימוש על העור שלך או לקחת דרך הפה. הקפידו לעקוב אחר ההוראות בזהירות.

התקשר לספק שלך אם:

• אקזמה אינה מגיבה לקרם לחות או הימנעות מאלרגנים.
• הסימפטומים מחמירים או שהטיפול אינו יעיל.
• יש לך סימני זיהום (כגון חום, אדמומיות או כאב).

• דרמטיטיס - אטופית על הידיים
• יתר-ליניאריות בדלקת עור אטופית - על כף היד

אייכנפילד LF, Boguniewicz M, סימפסון EL, et al. תרגום הנחיות לניהול אטופיק דרמטיטיס לפרקטיקאים לטיפול ראשוני. רפואת ילדים. 2015; 136 (3): 554-565. PMID: 26240216 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26240216.

Habif TP. אטופיק דרמטיטיס. בתוך: Habif TP, עורך. דרמטולוגיה קלינית. מהדורה 6 סנט לואיס, מיזורי: אלסבייה; 2016: פרק 5.

ג'יימס WD, ברגר TG, אלסטון DM. אטופיק דרמטיטיס, אקזמה והפרעות חסר חיסוני לא זיהומיות. בתוך: ג'יימס WD, ברגר TG, אלסטון DM, עורכים. מחלות העור של אנדרוז: דרמטולוגיה קלינית. מהדורה 12 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2016: פרק 5.

Ong PY. אטופיק דרמטיטיס. בתוך: קלרמן RD, Rakel DP, עורכים. הטיפול הנוכחי של קון 2019. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2019: 940-944.

• אֶקזֵמָה