תזמון הנקה

צפו שייקח לכם ולתינוקכם שבועיים עד שלושה שבועות בהנקה.

הנקת תינוק לפי דרישה היא עבודה במשרה מלאה ומתישה. הגוף שלך זקוק לאנרגיה כדי לייצר מספיק חלב. הקפידו לאכול טוב, לנוח ולישון. שמור טוב על עצמך כדי שתוכל לטפל טוב בתינוק שלך.

אם השדיים שלך מסתבכים:

• השדיים שלך ירגישו נפוחים וכואבים יומיים עד 3 לאחר הלידה.
• יהיה עליך להניק את תינוקך לעיתים קרובות בכדי להקל על הכאב.
• שאב את השדיים אם אתה מתגעגע להאכלה, או אם האכלה לא מקלה על הכאב.
• שוחח עם הרופא שלך אם השדיים שלך לא מרגישים טוב יותר אחרי יום אחד.

במהלך החודש הראשון:

• מרבית התינוקות מניקים כל שעה וחצי עד שעתיים וחצי, ביום ובלילה.
• תינוקות מעכלים חלב אם מהר יותר מהפורמולה. תינוקות מניקים צריכים לאכול לעיתים קרובות.

במהלך קפיצות גדילה:

• לתינוק שלך יהיה קפיצת גדילה בסביבות שבועיים, ואז לאחר חודשיים, 4 ו -6 חודשים.
• התינוק שלך ירצה להניק הרבה. סיעוד תכוף זה יגדיל את אספקת החלב שלך ויאפשר צמיחה תקינה. התינוק שלך עלול להניק כל 30 עד 60 דקות ולהישאר על השד לפרקי זמן ארוכים יותר.
• סיעוד תכוף לליצות גדילה הוא זמני. לאחר מספר ימים, אספקת החלב שלך תגדל כדי לספק מספיק חלב בכל האכלה. אז התינוק שלך יאכל בתדירות נמוכה יותר ולפרקי זמן קצרים יותר.

יש אמהות שמפסיקות להניק במהלך הימים או השבועות הראשונים משום שהן חוששות שאינן מכינות חלב. זה נראה כאילו התינוק שלך תמיד רעב. אתה לא יודע כמה חלב התינוק שלך שותה, אז אתה דואג.

דעו כי התינוק שלכם יונק הרבה כאשר יש צורך מוגבר בחלב אם. זוהי דרך טבעית לתינוק ולאם לעבוד יחד כדי לוודא שיש מספיק חלב.

התנגד לתוספת הדיאטה של ​​תינוקך בהאכלת פורמולות במשך 4 עד 6 השבועות הראשונים.

• גופך יגיב לתינוקך וייצור מספיק חלב.
• כשאתה משלים פורמולה ומניקה פחות, הגוף שלך לא יודע להגדיל את אספקת החלב שלך.

אתה יודע שהתינוק שלך אוכל מספיק אם התינוק שלך:

• אחיות כל שעתיים עד 3 שעות
• יש 6 עד 8 חיתולים ממש רטובים כל יום
• עולה במשקל (כ -1 קילו או 450 גרם בכל חודש)
• האם משמיע קולות בליעה בזמן הנקה

תדירות ההאכלה פוחתת עם הגיל כאשר התינוק שלך אוכל יותר בכל האכלה. אל תתייאש. בסופו של דבר תוכל לעשות יותר מאשר לישון ולאחות.

אתה עלול לגלות ששמירה על תינוקך באותו החדר איתך, או בחדר קרוב, עוזרת לך לנוח טוב יותר. אתה יכול להשתמש במוניטור לתינוק כדי שתוכל לשמוע את התינוק שלך בוכה.

• יש אימהות שאוהבות את התינוקות שלהן לישון לידן בעריסה. הם יכולים לינוק במיטה ולהחזיר את התינוק לעריסה.
• אמהות אחרות מעדיפות את התינוק שלהן לישון בחדר שינה נפרד. הם יונקים בכיסא ומחזירים את התינוק לעריסה.

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה לא לשכב עם התינוק שלך.

• החזירו את התינוק לעריסה או לעריסה לאחר סיום ההנקה.
• אל תביא את התינוק שלך למיטה אם אתה עייף מאוד או נוטל תרופות שגורמות לך ישנוני באמת.

צפו מתינוק שלך יונק הרבה בלילה כשאתה חוזר לעבודה.

הנקה בלילה היא בסדר לשיני התינוק שלך.

• אם התינוק שלך שותה משקאות ממותקים ומניקה, התינוק שלך עלול להיתקל בבעיות בעששת. אל תתן לתינוקך שתייה ממותקת, במיוחד בסמוך לזמן השינה.
• הזנת פורמולה בלילה עלולה לגרום לעששת.

התינוק שלך עלול להיות מוקצן ויונק הרבה בשעות אחר הצהריים המאוחרות והערב. אתה והתינוק שלך עייפים יותר בשעה זו של היום. התנגד להתן לתינוק שלך בקבוק פורמולה. זה יקטין את אספקת החלב שלך בזמן הזה של היום.

תנועות המעיים (הצואה) של תינוקך במהלך היומיים הראשונים יהיו שחורות ודומות לזפת (דביקות ורכות).

הנקה לעיתים קרובות במהלך היומיים הראשונים כדי לשטוף את הצואה הדביקה הזו מעי התינוק שלך.

השרפרפים הופכים אז בצבע צהוב ומסולף. זה נורמלי לתינוק יונק ואינו שלשול.

במהלך החודש הראשון עלול להיות תנועת מעיים לאחר כל הנקה. אל תדאג אם לתינוק שלך יש תנועת מעיים לאחר כל האכלה או כל 3 ימים, כל עוד התבנית רגילה והתינוק שלך עולה במשקל.

דפוס הנקה; תדירות סיעוד

ניוטון ER. הנקה והנקה. בתוך: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, עורכים. מיילדות: הריון תקין ובעייתי. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2017: פרק 24.

ולנטיין CJ, Wagner CL. ניהול תזונתי של דיאדת ההנקה. מרפאת פדיאטרים בצפון אמריקה. 2013; 60 (1): 261-274. PMID: 23178069 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178069.