הרפס באברי המין - טיפול עצמי

זה נורמלי להיות מודאגים לאחר שגילית שיש לך הרפס באברי המין. אבל דע לך שאתה לא לבד. מיליוני אנשים נושאים את הנגיף. למרות שאין תרופה, ניתן לטפל בהרפס באברי המין. פעל על פי הוראות הרופא שלך לטיפול ומעקב.

סוג אחד של נגיף הרפס נשאר בגוף על ידי הסתתרות בתאי עצב. זה יכול להישאר "ישן" (רדום) לאורך זמן. הנגיף יכול "להתעורר" (להפעיל מחדש) בכל עת. זה יכול להיות מופעל על ידי:

• עייפות
• גירוי באברי המין
• וֶסֶת
• לחץ פיזי או רגשי
• פציעה

דפוס ההתפרצויות משתנה מאוד בקרב אנשים עם הרפס. יש אנשים שנושאים את הנגיף למרות שמעולם לא היו להם תסמינים. לאחרים יתכן והתפרצות אחת בלבד או התפרצויות המתרחשות לעיתים נדירות. יש אנשים שיש להם התפרצויות קבועות המתרחשות כל שבוע עד 4 שבועות.

כדי להקל על הסימפטומים:

• קח פרצטמול, איבופרופן או אספירין בכדי להקל על הכאב.
• מרחי קומפרסים מגניבים על פצעים מספר פעמים ביום בכדי להקל על כאבים וגירודים.
• נשים עם פצעים בשפתיים הנרתיקיות (שפתיים) יכולות לנסות להשתין באמבט מים כדי למנוע כאב.

ביצוע הפעולות הבאות עשוי לעזור לפצעים להחלים:

• שטפו פצעים בעדינות עם מים וסבון. ואז טפיחי.
• אל תחבוש פצעים. האוויר מזרז את ההחלמה.
• אל תבחר בפצעים. הם יכולים להידבק, מה שמאט את הריפוי.
• אל תשתמש במשחה או קרם על פצעים אלא אם כן הספק שלך רושם זאת.

ללבוש תחתוני כותנה רפויים. אל תלבש ניילון או גרביונים או תחתונים סינתטיים אחרים. כמו כן, אל תלבש מכנסיים צמודים.

לא ניתן לרפא הרפס באברי המין. רפואה אנטי-ויראלית (acyclovir ותרופות קשורות) עשויה להקל על כאבים ואי נוחות ולעזור להתפרצות להיעלם מהר יותר. זה עשוי גם להפחית את מספר ההתפרצויות. פעל בהתאם להוראות הספק לגבי נטילת תרופה אם היא נקבעה. ישנן שתי דרכים לקחת את זה:

• אחת הדרכים היא לקחת את זה במשך כ7 עד 10 ימים רק כאשר מופיעים תסמינים. זה בדרך כלל מקצר את הזמן שלוקח להתבהרות הסימפטומים.
• השני הוא לקחת את זה מדי יום כדי למנוע התפרצויות.

באופן כללי, יש מעט מאוד תופעות לוואי של התרופה. אם הם מתרחשים, תופעות לוואי עשויות לכלול:

• עייפות
• כְּאֵב רֹאשׁ
• בחילה והקאה
• פריחה
• התקפים
• רַעַד

שקול ליטול תרופות אנטי-ויראליות מדי יום בכדי למנוע התפרצויות להתפרצות.

נקיטת צעדים לשמירה על בריאותך יכולה גם למזער את הסיכון להתפרצויות עתידיות. הדברים שאתה יכול לעשות כוללים:

• יש לישון בשפע. זה עוזר לשמור על מערכת החיסון שלך חזקה.
• אכלו אוכל בריא. תזונה טובה גם עוזרת למערכת החיסון שלך להישאר חזקה.
• שמור על לחץ נמוך. מתח מתמיד יכול להחליש את המערכת החיסונית שלך.
• הגן על עצמך מפני השמש, הרוח וקור וחום קיצוניים. השתמש בקרם הגנה, במיוחד על השפתיים. בימים סוערים, קרים או חמים, הישאר בבית או נקט צעדים כדי לשמור מפני מזג האוויר.

גם כשאין לך פצעים, אתה יכול להעביר (להשיל) את הנגיף למישהו במהלך מגע מיני או אחר. כדי להגן על אחרים:

• תן לכל בן זוג מיני לדעת שיש לך הרפס לפני קיום יחסי מין. אפשר להם להחליט מה לעשות.
• השתמש בקונדומי לטקס או פוליאוריטן, והימנע ממין במהלך התפרצויות סימפטומטיות.
• אין לקיים יחסי מין בנרתיק, אנאלי או אוראלי כאשר יש לך פצעים באיברי המין, בפי הטבעת או בפה.
• אין לנשק או לקיים יחסי מין אוראליים כאשר יש לך כאב בשפתיים או בתוך הפה.
• אל תשתף את המגבות, את מברשת השיניים או את השפתון. ודא שכלים וכלים בהם אתה משתמש נשטפים היטב עם חומר ניקוי לפני שאחרים משתמשים בהם.
• שטפו את הידיים היטב במים וסבון לאחר נגיעה בכאב.
• שקול להשתמש בתרופות אנטי-ויראליות יומיות כדי להגביל את הנשירה הנגיפית ולהפחית את הסיכון להעביר את הנגיף לבן הזוג שלך.
• ייתכן שתרצה לשקול להיבדק של בן / בת הזוג שלך גם אם מעולם לא חלה התפרצות. אם לשניכם יש נגיף הרפס, אין סיכון להעברה.

התקשר לספק שלך אם יש לך אחת מהאפשרויות הבאות:

• תסמינים של התפרצות המחמירה למרות רפואה וטיפול עצמי
• תסמינים הכוללים כאבים עזים ופצעים שאינם מחלימים
• התפרצויות תכופות
• התפרצויות במהלך ההריון

הרפס - איברי המין - טיפול עצמי; הרפס סימפלקס - איברי המין - טיפול עצמי; הרפסווירוס 2 - טיפול עצמי; HSV-2 - טיפול עצמי

גרדלה C, Eckert LO, Lentz GM. זיהומים בדרכי המין: פות, נרתיק, צוואר הרחם, תסמונת הלם רעיל, אנדומטריטיס ודלקת סלפיטיטיס. בתוך: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, עורכים. גינקולוגיה מקיפה. מהדורה 7 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2017: פרק 23.

ויטלי RJ. זיהומי נגיף הרפס סימפלקס. בתוך: גולדמן ל ', שפר AI, עורכים. רפואה גולדמן-ססיל. מהדורה 25 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 374.

Workowski KA, Bolan GA; מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. הנחיות לטיפול במחלות מין, 2015. MMWR Recomm Rep. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.

• הרפס