מְחַבֵּר: Carl Weaver
תאריך הבריאה: 28 פברואר 2021
תאריך עדכון: 3 יולי 2025
Anonim
MuscleAidTape: Limited Range of Motion in Shoulders
וִידֵאוֹ: MuscleAidTape: Limited Range of Motion in Shoulders

טווח תנועה מוגבל הוא מונח שמשמעותו שחלק מפרק או גוף אינו יכול לנוע בטווח התנועה הרגיל שלו.

התנועה עשויה להיות מוגבלת בגלל בעיה במפרק, נפיחות ברקמות סביב המפרק, נוקשות הרצועות והשרירים או כאב.

אובדן פתאומי של טווח התנועה יכול להיות בגלל:

  • נקע מפרק
  • שבר של מרפק או מפרק אחר
  • מפרק נגוע (ירך שכיחה ביותר בקרב ילדים)
  • מחלת Legg-Calvé-Perthes (אצל ילדים בגילאי 4 עד 10)
  • מרפק אחיות, פגיעה במפרק המרפק (אצל ילדים צעירים)
  • קריעה של מבנים מסוימים בתוך המפרק (כגון המניסקוס או הסחוס)

אובדן תנועה עלול להתרחש אם אתה פוגע בעצמות בתוך המפרק. זה עשוי לקרות אם יש לך:

  • שבר עצם מפרק בעבר
  • כתף קפואה
  • דלקת מפרקים ניוונית
  • דלקת מפרקים שגרונית
  • ספונדיליטיס אנקילוזיס (צורה כרונית של דלקת פרקים)

הפרעות במוח, עצבים או שרירים עלולות לפגוע בעצבים, בגידים ובשרירים ועלולות לגרום לאובדן תנועה. חלק מהפרעות אלה כוללות:


  • שיתוק מוחין (קבוצת הפרעות הכרוכות בתפקודי מוח ומערכת העצבים)
  • טורטיקוליס מולד (צוואר עבה)
  • ניוון שרירים (קבוצה של הפרעות תורשתיות הגורמות לחולשת שרירים)
  • אירוע מוחי או מוחי
  • כיווץ וולקמן (עיוות היד, האצבעות ופרק כף היד הנגרם כתוצאה מפגיעה בשרירי הזרוע)

הרופא שלך עשוי להציע תרגילים להגברת כוח השרירים והגמישות.

קבע פגישה עם הספק שלך אם אתה מתקשה להזיז או להאריך מפרק.

הספק יבדוק אותך וישאל על ההיסטוריה הרפואית שלך והתסמינים.

יתכן שתזדקק לצילומי רנטגן ולצילומי עמוד שדרה. ניתן לעשות בדיקות מעבדה.

ניתן להמליץ ​​על פיזיותרפיה.

  • מבנה המפרק
  • טווח תנועה מוגבל

Debski RE, Patel NK, Shearn JT. מושגי יסוד בביומכניקה. בתוך: מילר MD, תומפסון SR, עורכים. רפואת הספורט האורטופדי של דלי דרז ומילר. מהדורה חמישית פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 2.


תקליטן מגי. הערכת טיפול ראשוני. בתוך: Magee DJ, עורך. הערכה גופנית אורטופדית. מהדורה 6 סנט לואיס, מיזורי: אלסבייה סונדרס; 2014: פרק 17.

הקפד לקרוא

טיפים לכושר לכיבוש אימונים בגובה רב

טיפים לכושר לכיבוש אימונים בגובה רב

יציאה לריצה או רכיבה על אופניים כשאתה מגיע למקום חדש היא דרך מצוינת להתחיל את החופשה שלך - אתה יכול למתוח את הרגליים אחרי נסיעה ארוכה במכונית, לבחון את היעד ולשרוף כמה קלוריות לפני שתתחיל לטעום הכל יש...
מהי נשימת בטן ומדוע היא חשובה לפעילות גופנית?

מהי נשימת בטן ומדוע היא חשובה לפעילות גופנית?

קח נשימה עמוקה. האם אתה מרגיש את החזה שלך עולה ויורד או שמא נובעת יותר תנועה מהבטן?התשובה צריכה להיות האחרונה - ולא רק כאשר אתה מתמקד בנשימה עמוקה במהלך יוגה או מדיטציה. כמו כן, עליך לתרגל נשימה בבטן ...