אנמיה הנגרמת על ידי ברזל נמוך - תינוקות ופעוטות
אנמיה היא בעיה שבה לגוף אין מספיק תאי דם אדומים בריאים. תאי דם אדומים מביאים חמצן לרקמות הגוף.
ברזל מסייע לייצור כדוריות דם אדומות, כך שחוסר ברזל בגוף עלול להוביל לאנמיה. השם הרפואי לבעיה זו הוא אנמיה מחסר בברזל.
אנמיה הנגרמת על ידי רמת ברזל נמוכה היא הצורה הנפוצה ביותר של אנמיה. הגוף מקבל ברזל באמצעות מזונות מסוימים. זה גם עושה שימוש חוזר בברזל מתאי דם אדומים ישנים.
תזונה שאין בה מספיק ברזל היא הגורם השכיח ביותר. בתקופות של צמיחה מהירה יש צורך בברזל עוד יותר.
תינוקות נולדים עם ברזל המאוחסן בגופם. מכיוון שהם גדלים במהירות, תינוקות ופעוטות צריכים לספוג הרבה ברזל בכל יום. אנמיה מחסר בברזל פוגעת לרוב בתינוקות בגילאי 9 עד 24 חודשים.
תינוקות יונקים זקוקים פחות לברזל מכיוון שברזל נספג טוב יותר כאשר הוא נמצא בחלב אם. פורמולה עם תוספת ברזל (ברזל מועשר) מספקת גם מספיק ברזל.
תינוקות מתחת לגיל 12 חודשים ששותים חלב פרה ולא חלב אם או פורמולה מועשרת בברזל נוטים יותר לחלות באנמיה. חלב פרה מוביל לאנמיה מכיוון שהוא:
- יש פחות ברזל
- גורם לכמויות קטנות של איבוד דם מהמעיים
- מקשה על הגוף לספוג ברזל
ילדים מעל גיל 12 חודשים ששותים יותר מדי חלב פרה עלולים לסבול מאנמיה גם אם הם לא אוכלים מספיק מזון בריא אחר שיש בו ברזל.
לאנמיה קלה עשויה להיות שום תסמינים. ככל שרמת הברזל וספירת הדם הופכים נמוכים יותר, התינוק או הפעוט שלך עשויים:
- פעל רגיז
- הפוך לקוצר נשימה
- השתוקקות למאכלים יוצאי דופן (הנקראים פיקה)
- לאכול פחות אוכל
- מרגישים עייפים או חלשים כל הזמן
- שפה כואבת
- סובלים מכאבי ראש או סחרחורת
עם אנמיה חמורה יותר, יתכן וילדך סובל מ:
- לבן עיניים כחול או חיוור
- ציפורניים שבירות
- צבע עור חיוור
הרופא יבצע בדיקה גופנית. כל התינוקות צריכים לעבור בדיקת דם כדי לבדוק אם יש אנמיה. בדיקות דם המודדות את רמת הברזל בגוף כוללות:
- המטוקריט
- פריטין בסרום
- ברזל בסרום
- יכולת כריכת ברזל כוללת (TIBC)
מדידה הנקראת רוויון ברזל (ברזל בסרום / TIBC) יכולה לעתים קרובות להראות אם לילד יש מספיק ברזל בגוף.
מכיוון שילדים סופגים רק כמות קטנה של הברזל שהם אוכלים, רוב הילדים צריכים שיהיה להם 8 עד 10 מ"ג ברזל ליום.
דיאטה וברזל
במהלך השנה הראשונה לחיים:
- אל תתן חלב פרה לתינוקך עד גיל שנה. תינוקות מתחת לגיל שנה מתקשים לעכל חלב פרה. השתמש בחלב אם או בפורמולה מועשרת בברזל.
- לאחר 6 חודשים, התינוק שלך יצטרך להזדקק ליותר ברזל בתזונה. התחל מזון מוצק עם דגני בוקר מועשרים לברזל מעורבבים עם חלב אם או פורמולה.
- ניתן גם להתחיל בשר מחית, פירות וירקות עשירים בברזל.
לאחר גיל שנה, אתה יכול לתת לתינוק חלב מלא במקום חלב אם או פורמולה.
אכילת מזון בריא היא הדרך החשובה ביותר למניעה וטיפול בחסר בברזל. מקורות טובים של ברזל כוללים:
- משמשים
- עוף, הודו, דגים ובשרים אחרים
- שעועית יבשה, עדשים, ופולי סויה
- ביצים
- כָּבֵד
- דִבשָׁה
- קְוֵקֶר
- חמאת בוטנים
- מיץ שזיפים
- צימוקים ושזיפים מיובשים
- תרד, קייל ושאר ירקות
תוספי ברזל
אם תזונה בריאה אינה מונעת או מטפלת ברמת הברזל הנמוכה ובאנמיה של ילדכם, סביר להניח שהספק ימליץ על תוספי ברזל לילדכם. אלה נלקחים דרך הפה.
אל תתן לילדך תוספי ברזל או ויטמינים עם ברזל מבלי לבדוק אצל ספק ילדך. הספק ירשום את סוג התוסף המתאים לילדכם. אם ילדכם לוקח יותר מדי ברזל, זה עלול לגרום להרעלה.
עם הטיפול, התוצאה עשויה להיות טובה. ברוב המקרים ספירת הדם תחזור למקובל בעוד חודשיים. חשוב שהספק ימצא את הגורם למחסור בברזל של ילדך.
רמת ברזל נמוכה עלולה לגרום לירידה בטווח הקשב, להפחתת הערנות ובעיות למידה אצל ילדים.
רמת ברזל נמוכה עלולה לגרום לגוף לספוג יותר מדי עופרת.
אכילת מזון בריא היא הדרך החשובה ביותר למניעה וטיפול בחסר בברזל.
אנמיה - מחסור בברזל - תינוקות ופעוטות
בייקר RD, Baker SS. תזונת תינוקות ופעוטות. בתוך: Wyllie R, Hyams JS, Kay M, עורכים. מחלות מערכת העיכול והכבד בילדים. מהדורה חמישית פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2016: פרק 85.
ברנדו AM. חיוורון ואנמיה. בתוך: קליגמן RM, Lye PS, Bordini BJ, Toth H, Basel D, עורכים. אבחון מבוסס סימפטומים בילדים של נלסון. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2018: פרק 37.
רוטמן JA. אנמיה מחסר בברזל. בתוך: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, עורכים. ספר לימוד נלסון לרפואת ילדים. מהדורה 21 פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה; 2020: פרק 482.
פופולרי היום
מה זה עששת בבקבוק ואיך לטפל
