5 טיפים לסיום ריח כף הרגל

תוֹכֶן

• 1. ייבש את כפות הרגליים ביסודיות לאחר המקלחת
• 2. מורחים אבקת טלק על כף הרגל
• 3. תנו עדיפות לנעליים פתוחות
• 4. ללכת יחף בבית
• 5. אין להשתמש באותו גרב יומיים ברציפות
• מה גורם לריח כף הרגל

ברומידרוזיס ברגליים, הידוע בכינויו ריח כף רגל, הוא ריח לא נעים בכפות הרגליים הפוגע באנשים רבים ובדרך כלל קשור לעודף חיידקים וזיעה על העור.

למרות שריח כף הרגל אינו מהווה בעיה רפואית, הוא עלול לגרום לאי נוחות רבה בחיי היומיום, להתניה של מערכות יחסים עם חברים ובני משפחה, במיוחד כאשר יש צורך להיות יחפים.

עם זאת, ריח כף הרגל יכול להיות מופחת ואף להיפטר בעזרת טיפול יומיומי כלשהו, ​​כגון:

1. ייבש את כפות הרגליים ביסודיות לאחר המקלחת

כולם יודעים שכדי להימנע מריח של צ'ולה חשוב מאוד לשטוף את הרגליים בתדירות גבוהה, או לפחות פעם ביום. עם זאת, הצעד החשוב ביותר הוא להבטיח כי כפות הרגליים יבשות לאחר הרחצה, במיוחד בין האצבעות.

הסיבה לכך היא כי הלחות של מי האמבטיה, יחד עם החום שנוצר בתוך הגרב, מעדיפים התפתחות וצמיחה של חיידקים על העור, שהם האחראים העיקריים למראה ריח ריח כף הרגל.

2. מורחים אבקת טלק על כף הרגל

אבקת טלק היא תרופה טבעית נהדרת להפחתת ריח ריח כף הרגל, מכיוון שהיא מפחיתה את ייצור הזיעה על העור, ומונעת מספיק לחות לחיידקים הגורמים להופעת ריח כף הרגל. לשם כך, יש להעביר את אבקת הטלק על כל כף הרגל לפני שמלבישים את הגרב או הנעל, ואפשר להניח אבקה כלשהי בתוך הנעל.

ראה תרופות ביתיות אחרות שתוכל לעשות בכדי לשים סוף לריח כף הרגל.

3. תנו עדיפות לנעליים פתוחות

טיפ נוסף וחשוב מאוד עבור אלו הסובלים מריח של ריח עז בכף הרגל הוא הימנעות מנעלי נעליים סגורות, תוך מתן עדיפות לנעלי בית או סנדלים, למשל. הנעלה מסוג זה מונעת זיעה של העור ומאפשרת לעור לנשום, ומקטינה את הסיכויים להתפתחות חיידקים או פטריות האחראיות לריח כף הרגל.

אם לא ניתן לנעול תמיד נעליים פתוחות, למשל לעבודה, עדיף להשתמש בגרבי כותנה כשהנעל סגורה, מכיוון שהם מאפשרים נשימה גדולה יותר של העור. עם זאת, ברגע שאתה חוזר הביתה, עדיף לחלוץ את הנעליים ולהסיר את הגרביים ולהשאיר את הרגליים בחוץ.

4. ללכת יחף בבית

מכיוון שלא תמיד ניתן לצאת מהבית עם נעליים פתוחות או סנדלים, בתוך הבית חשוב מאוד ללכת יחפים כמה שיותר זמן, מכיוון שזו דרך להבטיח שהעור על הרגליים יכול לנשום, ומונע התפתחות של חיידקים.

בימים קרים יותר, תוכלו להשתמש בגרבי כותנה בכדי להסתובב בבית, מכיוון שלמרות שהוא מכסה את כף הרגל, הכותנה היא סוג של בד שמאפשר אוויר לעבור. עם זאת, לפני השינה צריך לישון בלי גרביים.

5. אין להשתמש באותו גרב יומיים ברציפות

גם אם נראה שהגרב לא מריחה רע, אין להשתמש בה יותר מיום אחד ברציפות, מכיוון שחיידקים יתפתחו ברקמת הגרב, עקב הצטברות זיעה וחום הגוף. לכן, כשאתה מחזיר גרב בפעם השנייה ברציפות, אתה מחזיר את החיידקים למגע עם כף הרגל שלך, ומחמיר את הריח.

עבור אלו הסובלים מריח רב בכף הרגל, טיפ חיוני נוסף הוא החלפת גרביים בצהריים, למשל. לשם כך תוכלו להסתובב עם גרב נקייה בתיק ואז להחליף אותה ולהניח את הגרב המשומשת בתוך שקית ניילון.

עיין בטיפים אלה ואחרים בסרטון הבא:

מה גורם לריח כף הרגל

ריח ריח כף הרגל מופיע כשיש עודפי חיידקים על העור, שבסופו של דבר משחררים גזים מסריחים. לפיכך, ריח כף הרגל קשור לכל המצבים העלולים להגביר את הזיעה בכף הרגל, מכיוון שזהו המזון העיקרי של חיידקים.

חלק מהגורמים השכיחים ביותר לריח של ריח עז בכף הרגל כוללים:

• אל תעשה היגיינה נכונה של כף הרגל;
• שוכח לייבש את הרגליים היטב לאחר הרחצה;
• השתמש באותו גרב יותר מיום אחד ברציפות;
• להיות לחוץ;
• חוסר איזון הורמונלי, כמו בגיל ההתבגרות או בהריון.

בנוסף, זיהומים פטרייתיים, כמו גזזת, עלולים לגרום גם לריח כף הרגל, מכיוון שפטריות משחררות גם גזים מסריחים. לכן, חשוב להיות מודעים גם לכמה סימני גזזת בכפות הרגליים כמו גירוד, אדמומיות בין בהונות, עור יבש או אפילו ציפורניים צהובות.

ראה סימנים אחרים העשויים להצביע על הימצאות פטריות ברגליים.