האימונים האהובים על ג'ניפר לופז

תוֹכֶן

• סקירה עבור

ג'ניפר לופז היא אישה עסוקה - ובכושר - אחת. אם לתאומים עם קריירת שירה, קריירת טלוויזיה וקריירה קולנועית, להיות בכושר זה לא רק להיראות טוב, זו דרך לה לקבל את האנרגיה הדרושה לה לבצע את כל הפרויקטים שבהם היא מעורבת. החזרה של לופז לאמריקן איידול לא בדיוק בטוחה לשנה הבאה, אבל נראה שהיא תיכנס לבתי הקולנוע בקרוב, כיוון שהוצעו לה לאחרונה שני תפקידי סרטים עלילתיים בקרוב.

אז איך לופז עושה את הכל? הנה האימונים האהובים עליה ששומרים עליה אנרגיה ובריאה!

3 סודות האימון של ג'ניפר לופז

1. זומבה. לופז ידועה בכישורי הריקוד המופלאים שלה, אז זה לא מפתיע שהיא אוהבת זומבה כדי להשתחרר, ליהנות ולשרוף כמה קלוריות תוך כדי בניית סיבולת אירובי!

2. אימון טריאתלון. איך ג'ו-לו הגיע לכושר כל כך טוב אחרי שנולדו לו תאומים? היא התאמנה לטריאתלון ורצה! השילוב של שחייה, רכיבה על אופניים וריצה בחן את כושרה והחזיר אותה למצב שלה לפני התינוק.

3. ספורט. בעל אופי ידידותי אך תחרותי, לופז אוהב "להיכנס למשחק!"

סקירה עבור