5 סיבות מדוע סמטת קירסטי לא יכולה לשמור על המשקל

תוֹכֶן

• מוֹטִיבָצִיָה
• ניהול זמן
• זו מחלה
• חילוף חומרים
• משחק האשמה
• סקירה עבור

היא שחקנית מבריקה עם יותר מ -20 שנה של תוכניות טלוויזיה מצליחות בחגורתה-לחיים, ארון ורוניקה, שחקנית שמנה, ולאחרונה, רוקדים עם כוכבים. אבל בחיים האמיתיים, סמטת קירסטי כנראה הכי נרדף לדמות שבה שיחקה שחקנית שמנה, כוכבת הוליוודית משחקת את קרבות הדיאטה שלה בעין הציבורית. למעשה, המשקל הכבד ההוליוודי הזה ידוע לא פחות בזכות קרבות המשקל שלה כמו התפקידים שלה.

לאחר שהורדת דיווח של 100 פאונד תוך כדי התחרות DWTS מוקדם יותר השנה, השחקנית עלתה ממידה 14 ל -4. הסלבס בת ה -60 אפילו עלתה על המסלול בתצוגת אופנה בניו יורק בספטמבר האחרון. אבל, אם ההיסטוריה היא אינדיקציה כלשהי, קרב הבליטה של ​​אלי לא הסתיים. בשנת 2008, דוברת ג'ני קרייג לשעבר נפרדה מהחברה לאחר שעל פי הדיווחים היא החזירה את 75 הקילו שהפסידה בתוכנית. כעת, כשהיא בכושר הטוב ביותר בחייה, אנו שורשים ממנה שָׁהוּת כך, אך גם מהרהר באולי מדוע זה היה כל כך מאבק בשבילה בעבר. הנה חמש סיבות מדוע קירסטי אלי לא מצליחה לשמור על המשקל.

מוֹטִיבָצִיָה

לאורך השנים ניתן לקשור את משקלה המשתנה של סמטה להיבטים מרכזיים בקריירה שלה, וכמה מהמומחים שלנו משערים את המוטיבציה שלה ל לרדת במשקל בכל פעם יכול להגיע מהמקום הלא נכון-הכיס שלה. "ראשית, חוזה עם ג'ני קרייג, ואחריו ההזדמנות לעשות את זה אופרה הצגה בביקיני, ולאחר מכן סדרה משלה של מוצרי הרזיה ומשקל רוקדים עם כוכבים. היה כל הזמן פרס גדול ותאריך יעד לצרפת ", אומרת מומחית הכושר ליסה אבלינו.

לדברי מומחית התזונה ההוליוודית ליסה דפאציו, "לדעתי, [קירסטי] ירדה במשקל בצורה לא מציאותית וקיצונית על ידי ריקוד 5 שעות ביום ולפי הדיווחים אכלה רק 1200 קלוריות ליום. עכשיו, כשהיא כבר לא מונעת מהכסף או עם מיליוני הצופים, סביר להניח שהיא תוכל להחזיר את המשקל".

כל המומחים שלנו מסכימים שאם אלי תצליח להפוך את הבריאות למניע העיקרי שלה, יהיה לה סיכוי טוב יותר לשמור על המשקל. אוולינו מוסיף, "תאהבו את עצמכם יותר ושמרו עין על הפרס האמיתי - אתה חדש ומשופר הוא כל המוטיבציה שכל אחד באמת צריך!"

ניהול זמן

"נראה שאלי יכולה ליפול קורבן לתיקונים מהירים ודיאטות אופנתיות", לדברי ד"ר ג'וזף סוציו, רופא המתמחה בפרוצדורות קוסמטיות ב-SkinCentre בהארטסדייל, ניו יורק. "אלה פשוט לא עובדים כמו שינויים אמיתיים באורח החיים ולמידת דרכי אכילה בריאות לאורך זמן." אבל, עבור שחקנית עסוקה, הזמן הוא העיקר.

"בואו נודה בזה, בין אם אתם סלבריטאים גדולים או אמא עובדת עסוקה, הסיבה מספר אחת לכך שאין לנו זמן להגיע לחדר הכושר, לתכנן ארוחות או להתמקד במשקל בריא היא חוסר זמן, "אוולינו אומר. אוולינו ממליצה לסמטה להקדיש כמה דקות ביום כדי לנהל יומן מזון ולתכנן אימון מהיר ויעיל שהיא יכולה לדבוק בו.

"כתיבה [מה שאתה אוכל] מעניקה לך אחריות גבוהה יותר ומתנהגת כחוזה אישי למטרות ההרזיה שלך". DeFazio מסכים, "היא צריכה להפוך את הפעילות הגופנית ואכילה בריאה לאורח חיים, לא רק משהו שהיא עושה כשהיא צריכה לעלות לטלוויזיה בתלבושת דלילה".

זו מחלה

אם אוכל היה סם, בהחלט ייתכן שאלי הייתה מכורה. "עבור אנשים מסוימים, האוכל נותן הנאה וסיפוק מיידי, מרדים כאב רגשי ובדידות, והוא זול וזמין", אומר דפאציו. הדיאטנית הרשומה אליזבת דה רוברטיס אומרת שבמקרה של סמטה, הפרעת אכילה מוגזמת יכולה להיות אשמה. "הפרעות אכילת יתר הן באמת מחלה, ולעתים קרובות לא פשוט לשליטה עליהן כפי שאפשר לחשוב. ועם הלחצים של הוליווד והעליות והירידות בקריירה שלה, זה יהיה הגיוני שאוכל יכול לשמש כמשהו שיספק נוחות בחייהם. רגע, "אומר דוברובטיס.

"היא גם נבדקת על ידי התקשורת והצהובונים על כל קילוגרם שצבר ואבד, מה שגם יכול להוביל להרעבה רגשית ולזלילה", מוסיף דפאציו. למעשה, השחקנית אמרה לאופרה בשנת 2004 שזו תמונת פפראצי שלה שגרמה לה סוף סוף להבין שיש לה בעיית משקל.

חילוף חומרים

זה לא סוד; חילוף החומרים שלנו מאט ככל שאנו מתבגרים. אבל של סמטת יכולה להאט עוד יותר, הודות לתזונה שלה יו-יו. "אם אדם מקטין את הקלוריות שלו מדי, הגוף יכנס למצב של הומאוסטזיס כדי לסייע בוויסות עצמו", אומר אוולינו. "כאשר זה קורה, יש אובדן של שרירים רזים, מה שמאט את חילוף החומרים". על פי הדיווחים כי הדיאטות של Alley כוללות הגבלת קלוריות, ייתכן בהחלט שהיא האטה את חילוף החומרים שלה מספיק כדי לחולל שינוי.

משחק האשמה

למרות שאלי הודתה במספר תוכניות טלוויזיה שהיא תמיד "אוכלת כמו נהגת משאית", היא גם האשימה לאחרונה חומרי הדברה, קוטלי פטריות ורעלים סביבתיים שגרמו לה לעודף משקל מלכתחילה (הכל תוך כדי סגירת החברה שלה להרזיה מוצרים, עם הכותרת המתאימה Organic Liason). בעוד שחוקרים קשרו חשיפה לחומרי הדברה מסוימים למקרים של סוכרת מסוג 2, לא היה קשר בין הכימיקלים לירידה או עלייה במשקל. "קירסטי זקוקה לדיאטנית 'תגידי כאילו היא' ומטפלת תומכת ותומכת בכדי לגרום לה לקבל אחריות ולהישאר על המסלול", אומר דפזיו.

עוד מ-SHAPE.com:

איך הם נשארים בכושר אחרי DWTS חיסול!

מה קלי אוסבורן אוכלת כל יום

10 דגמי כריכה בטוחים ומפותלים

סקירה עבור