כיצד חשבונות חיוביות אקנה עוזרים לאנשים לראות את ההתפרצויות שלהם באופן שונה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

כריסטינה יאנלו יכולה להיזכר בפריצה הראשונה שלה בצורה חיה כמו שרוב האנשים זוכרים את הנשיקה או המחזור הראשון שלהם. כשהיתה בת 12, פתאום היא פיתחה טיפת פצעון בין גבותיה, וילד בכיתה ה 'שאל בוטה מה יש לה על הפנים.

"זה היה רגע מרכזי עבורי", אומר יאנלו. "בזמנו אפילו לא ידעתי מה על הפנים שלי או איך לטפל בזה."

וזו הייתה רק ההתחלה. במהלך העשור הקרוב, האקנה שלה נשפכה וזרמה מבלתי ניתנת לשליפה לברורה וניתנת לשליטה וחוזרת שוב. כבן זוג, רופאי עור העבירו אותה לטיפולים כימיים ואנטיביוטיקה שונים ללא הצלחה בטיפול בעורה המועד לפגמים. אמצעי מניעה אוראלי גרם לאקנה בגיל ההתבגרות שלה להיעלם לכמה שנים, רק כדי לחזור לאט במהלך השנה הצעירה שלה בקולג'. היא ניסתה טיפולים וקרמים אקטואליים, נטלה אנטיביוטיקה, עברה להתקן תוך רחמי ובסופו של דבר החליפה אותו עם גלולה למניעת הריון אחרת. שום דבר מזה לא עשה את ההבדל.

"העור שלי הפך לניהול לחלוטין - לא הייתה לי יותר שליטה", אומר יאנלו. "שלא לדבר, זה גבה ממני מחיר נפשי ורגשי גדול. הייתי כל כך נבוכה שלא יכולתי לצאת יותר או אפילו להיות מול השותפים שלי בלי איפור".

ובכל זאת, היא היססה ללכת על Accutane, תרופה המשמשת לאקנה חמור וסיסטיק שלא הגיבה לטיפולים אחרים, ורצתה לחפור קצת בתרופת המרשם לפני שתנסה אותה. במחקר המקוון שלה, יאנלו פתחה תת-תרבות נסתרת של אקנה במדיה החברתית שתשנה את הדרך שבה היא התמודדה ואף חשבה על הפריצות שלה.

יותר מ -130,000 פוסטים כוללים את ההאשטאג #אקניפסיטיביות באינסטגרם, והפופולריות כה אותנטית. לא תראה עור מוברש באוויר, שכבות עבות של בסיס מסתיר וכיתובים המתארים חיים מאושרים נטולי מתח, אלא אנשים חשופים המציגים בביטחון את פריצות היום שלהם, חולקים את מוצרי הטיפוח האהובים עליהם ומפרטים. סיפורים מכל הלב על ניסויים טיפוליים, טרנספורמציות וחוויות עם ביישום עור. "זה נהיה מעייף לראות את אותה תמונה, אותם פנים, אותו עור צלול שוב ושוב - אני יודע שזה השפיע לרעה על הרווחה הרגשית והנפשית שלי", אומר יאנלו. "אבל המציאות והאותנטיות היא רק משהו שאתה לא רואה כל יום."

שילוב התושייה והפגיעות של קהילת החיוביות בעור לא רק השראה את יאנלו לנסות את Accutane ולהפעיל חשבון משלה, @barefacedfemme, אלא שזה גם עזר לה להפוך מאדם חסר ביטחון ואקנה, שמוריד ערך עצמי למישהו בטוח ובנוח עם העור שלה. , היא אומרת. "לראות אנשים אחרים שעוברים [בעיות עור] ומתייחסים לזה שינו את הלך הרוח שלי-זה כתב מחדש את הנרטיב בראש שלי", היא מסבירה. "האנשים האלה עזרו לי, אז רציתי לעזור למישהו אחר".

קול נוסף בתנועת האקנה חיובית היא Constanza Concha, שמנהלת את @skinnoshame ומעניקה לה כמעט 50,000 עוקבים מבט גולמי על חייה בהתמודדות עם אקנה נודולוציסטי (אקנה שנמצאת עמוק בעור ועלולה לגרום לציסטות קשות וכואבות). המשימה מאחורי כל אחד מהפוסטים שלה היא פשוטה: להיות הייצוג שמעולם לא היה לה בילדותה. "אני רוצה להיות מה שרציתי שיהיה לי", אומרת קונצ'ה. "אני לא רוצה שמישהו אחר יעבור בדידות וירגיש רע עם עצמו כמוני. אם יש לך ייצוג, אם יש לך מישהו אחר שעובר את אותם מאבקים כמוך ובעל אותו עור כמוך, אני חושב שהלך הרוח שלך ישתנה ותרגיש נוח יותר עם עצמך. "

וזה בדיוק מה שקרה לונסה סאסאדה. היא החלה להבחין בחשבונות חיוביים יותר ממוקדי אקנה במדיה החברתית והבינה שרבים מהם מנוהלו על ידי אנשים שיש להם עור שנראה בדיוק כמו שלה. ואז, בעיצומה של פריצה גרועה במיוחד, אזרה אומץ לפתוח חשבון משלה, @tomatofacebeauty. "חשבתי שאם אתחיל לפרסם את הפנים החשופות שלי ולהראות איך נראה העור האמיתי שלי, אז גם הייתי מתחילה להיות בטוחה יותר ומקבלת את האקנה שלי", אומרת סאסאדה. "רציתי להתחיל לחבק את העור שלי לא משנה באיזה מצב הוא נמצא."

בתוך שלושה חודשים בלבד לאחר שפרסמה את צלקות האקנה, העור הלחוץ ומראות האיפור שלה, אומרת ססאדה כי הביטחון העצמי שלה זינק. "לפני שהתחלתי את החשבון שלי, הדבר הראשון שעשיתי כשהתעוררתי היה לשבת מול המראה שלי, לנתח את העור שלי ולראות אם התעוררו התפרצויות חדשות בזמן שאני ישן", היא אומרת. "הרבה פעמים יהיו, וזה פשוט יהרוס לי את כל היום. עכשיו, אם אני מקבל פצעון חדש, זה לא עניין גדול. אני כבר לא אובססיבי על העור שלי או בוהה במראה שעות בניסיון לחפש משהו ".

וההתמודדות הזו ללא לחץ על פצעונים וכתמים עשויה לסייע בשיפור גם בעיות עור, אומר מאט טראוב, M.F.T., פסיכותרפיסט המתמחה בהיבטים הפסיכולוגיים של מחלות עור. "אנחנו כן יודעים ברמה מסוימת שלחץ יכול להשפיע לרעה על אקנה", הוא מסביר. "אז אם אתה מודאג מאקנה, אז כל החיוביות של האקנה מפחיתה את הבושה והמבוכה שלך מזה, פתאום כשאתה יוצא לעולם או מראה את פניך לאנשים, אתה חווה פחות לחץ. . ואני חושב שזה יכול להשפיע על האקנה עצמו. "

בנוסף, כשהיא יוצאת, סאסאדה לא מרגישה לחוץ למרוח איפור בכיסוי מלא בכל אירוע כמו פעם. "הם לא ידעו עד כמה האקנה שלי חמור כי הייתי כל כך טוב להסתיר את זה כל כך הרבה זמן, ותמיד הרגשתי שאני חי בשקר", היא מסבירה. "לפני שפרסמתי את התמונה הראשונה שלי, מעולם לא הראתי את פניי החשופות, אבל עכשיו זה לא מפחיד, ואני מרגיש הרבה יותר נוח להראות את האקנה שלי במלוא הדרו".

הפעולה הזו של קבלה מכל הלב מי שאתה כאדם הלוקה באקנה - גם אם את מרגישה פגיעה או עצבנית להוציא את עצמך החוצה - במקום להתבייש, להסתיר את ההתפרצויות או להימנע מלראות אחרים לגמרי, היא שלב חשוב בנורמליזציה. זה, אומר טראובה. "אתה מאנש את החוויה בצורה שלא רק יש לה השפעה עליך, על הפרט שעושה את זה, אלא גם על ידי עשייה בפלטפורמה כמו מדיה חברתית (או יציאה לציבור באופן שבו אתה בעצם מחזיק בבעלותך. אז אתה משפיע לטובה על אנשים אחרים הסובלים מזה בדרכם שלהם ", הוא מסביר.

למרות שהמשוב לא תמיד חיובי - קונצ'ה קיבלה את חלקה ההוגן בהודעות DM עם ביקורות חריפות והצעות טיפול לא רצויות - לעתים קרובות יותר, הפגיעות של פרסום תמונות גולמיות ולא ערוכות של פצעונים ובעיות עור אחרות משתלמת. סעיפי ההערות על חשבונות חיוביות אקנה רבים מוצפים במסרים של הכרת תודה מצד עוקבים שחשים שהם מאומתים, רואים ומקובלים.

"אני חושב שעם יותר אנשים שחולקים את מסעותיהם, זה הופך את האקנה לא לטאבו חברתי", אומר יאנלו. "אתה לא צריך להרגיש חוסר ביטחון ביציאה עם פצעון, ואתה לא צריך להרגיש שזה הכרחי לכסות אותו. אני חושב שזה באמת חשוב לנשים צעירות שגדלות להבין את האקנה הזה אינו דבר רע."

סקירה עבור