כיצד לטפל באקנה תוך 5 דקות, לילה או בחיים הוליסטיים

תוֹכֶן

• כאשר אקנה מחליט להחזיק חלון קופץ על הפנים, נשמו ...
• טיפולים העובדים תוך 30 דקות ומטה
• 1. כיסוי חצ'קון: מתחת לדקה
• 2. קרח על פצעון: דקה או יותר
• הוראות:
• 3. טלאי אקנה: מינימום של 20 דקות
• הוראות:
• 4. ניקוז פצעון: 5-15 דקות
• הוראות:
• 5. טיפול במסיכות: 15-20 דקות
• 6. צילומי קורטיזון: 4 עד 8 שעות
• 7. טיפול נקודתי: לפחות לילה
• כיצד לאלף אקנה בשלושה ימים
• מנצח בקרב ארוך
• נורת לד כחולה בבית (שבוע עד ארבעה שבועות)
• רטינואיד (שבועיים עד 4 שבועות)
• אבץ (3 חודשים)
• ראה רופא עור
• הימנע ממוצרים אלה בכל מחיר
• תרגול בריאות בכל המובנים

כאשר אקנה מחליט להחזיק חלון קופץ על הפנים, נשמו ...

יש מעט דברים לא רצויים כמו בואו של פגם לעתיד. כולנו חווינו אקנה לא פעם, ובכל זאת זה לא אומר שאנחנו פחות מופתעים כשזיט מחליט להתגורר שוב.

נשמו - זה בסדר.

כמצב העור השכיח ביותר בארצות הברית, אתה וכל מי שאתה מכיר כנראה שכולנו התמודדו עם זיט (או 20) לפני כן. אין פירושו של סטטוס זה שאוהב את האקנה שלך - זו יותר תזכורת לכך שכל מי שגורם לך להרגיש לא טוב עם זה טועה.

לפצעונים שלך אין אישיות - כן, והאישיות שלך היא זו שהופכת את הפנים שלך לנעימות להסתכל!

ובכל זאת, אנחנו מבינים את זה, תרצו לצוץ. אז לפני שתעשו זאת, קראו את הסקירה העליונה שלנו מבין הנקיות - לפי המהירות ביותר - שתוכלו לטפל בג'ינג'ים, ג'ינג'ים וציסטות.

וכל שיטה שתנסו בסופו של דבר, זכרו שהתיקונים האלה לא נועדו לטפל בכל הפנים שלכם, אלא בפצעונים המפתיעים אחד לשני. באקנה כרונית, קפוץ ללמוד על אסטרטגיות לטווח הארוך, כך שתוכל למזער את הפגמים לאחר שיפתרו.

טיפולים העובדים תוך 30 דקות ומטה

1. כיסוי חצ'קון: מתחת לדקה

אין שום פגם שטיפת הכיסוי לא יכולה להסתיר.

השתמש בקונסילר ירוק כדי להסתיר כל אדמומיות פוטנציאלית, או בקונסילר סלמון / תפוז כדי לנטרל את גווני הכחולים על עור כהה יותר. לאקנה קל יותר או קטן יותר, קונסילר צבעוני בעור עשוי לעשות בכיסוי חלק.

בעת היישום, זכרו זאת: השתמשו בתאורה מתאימה, וודאו שיש לכם מברשת קטנה לכיסויים זעירים, והקפידו על ספוג מתמזג לגימור משיי לחלוטין.

טיפ עור: כדי למצוא את התאמת האיפור המושלמת שלך - ולהגן מפני אלרגיות עור אפשריות - בדוק תמיד את המוצר על עורך לפני השימוש. אם אינך מתאפר מספיק כדי להצדיק סיר, שקול לחפש חבילות לדוגמא או להתאקל ביום בלי לחפות. אתה יכול להבין כמה מעט אנשים אחרים שמים לב אליו.

2. קרח על פצעון: דקה או יותר

השימוש בקרח יכול לעבור דרך ארוכה. שיטת קירור זו עובדת בצורה הטובה ביותר לאקנה דלקתית המתלקחת מתחת לעור - כולל ציסטות, נודולים, פוסות, וכפולות.

הוראות:

1. התחל על ידי ניקוי עורך.
2. לאחר מכן, עטפו את קוביית הקרח במגבת עבה, בד או השתמשו בדחיסה קרה.
3. מרחו את הקרח למשך דקה ואז הסירו.

אם הפצעון שלך מודלק במיוחד, אתה יכול לעקוב אחריו עם הפעלות חוזרות, אך המתן 5 דקות בין כל יישום. המשך לקרח את הפצעון שלך עד שהוא ייפול מספיק בכדי להתכסות.

עשה זאת מדי יום אם הפצעון נמשך.

3. טלאי אקנה: מינימום של 20 דקות

האם נקודות דבק קטנות באמת יכולות למצוץ את החיים מהפצעון שלך? כן - אם כי כמה זמן זה תלוי בסוג האקנה, וגם אם יש לו ראש, או שיש לו פתח לשחרור חלב.

החל מכתמים שמצמצמים את גודל הפצעון תוך 6 שעות בלבד ועד טלאים אטומים למים שיפעלו על פגמים במהלך הלילה, אתה בטוח שתמצא תיקון שיתאים לצורכי טיפוח העור שלך.

הוראות:

1. נקה את האזור סביב הפצעון.
2. במידת הצורך, הרק את הפצעון (רק אם יש לו ראש) בעזרת כלי מעוקר.
3. החל מדבקה ישירות על הפצעון שלך והמתן.

חשוב לציין שממש כמו כל טיפול באקנה, טלאים עשויים שלא לספק את אותן תוצאות לכולם.

רופא העור סוזן אובאגי, רופא ומנהל המרכז לניתוחים קוסמטיים ובריאות עור UPMC, מציין כי מציאת משטר הלחימה האקנה המושלם שלך מצריך לעיתים קרובות ניסוי וטעייה במוצרים.

4. ניקוז פצעון: 5-15 דקות

דרמטיקאים ואסתטיקאים כמו ד"ר אובאגי מזהירים כי עלולים להיווצר סיבוכים רציניים במהלך ניסויים בבית של סיבוב או פצעון פצעון.

במקרה של ציסטות גדולות או כואבות במיוחד, היא ממליצה לפנות לרופא, ומציינת שהשימוש ב"כלים לא סטריליים יכול להוות מערך לאסון. "

עם זאת, אנו יודעים שאפילו פצעון אחד יכול לעורר הערכה על הערכתנו, כך שאם לא אכפת לכם (או מעדיפים) צלקות פוטנציאליות, עקבו אחר הוראות אלה בזהירות.

הוראות:

1. התחל על ידי ביצוע שגרת ניקוי הפנים הרגילה שלך. אל תשטפו את האזור או תגריזו אותו יתר על המידה, אך וודאו כי הפנים שלכם נקיות.
2. לאחר הניקוי, עליכם לכסות את האזור בדחיסה חמה. אתה תמשיך לכסות את הפגם בקומפרס חם עד שהוא יתנקז.
3. במקרה של ציסטה מודלקת, תוכלו להשתמש בקרח בין טיפולי דחיסה חמים להפחתת נפיחות.

שיטה זו תאפשר לכל חומר לאקנה המתמהמה בנקבוביות שלך לצאת, מה שימנע ממך להשתמש באצבעותיך או בכלי לא סטרילי לפיצוץ.

5. טיפול במסיכות: 15-20 דקות

תן לחצ'קון שלך מעט TLC בעזרת טיפול קל לעקוב אחר מסיכה. לפני שאתם מניחים שכבה על המסכה, נקו את עורכם, פילפו ואז הוסיפו את המסכה.

לטיפול במסיכה אתה רוצה לבחור מוצר שיש בו מרכיבים כמו פחם, חימר אצטקי וחימר גופרית, הידוע בפינוי אקנה.

6. צילומי קורטיזון: 4 עד 8 שעות

במקרה של אקנה קשה וכואב, יתכן ותרצה לתאם ביקור אצל הרופא שלך לצילום קורטיזון. הזרקה של $ 25 + (תלוי בביטוח שלך) מוזרקת ישירות לעור ומסייעת להילחם במהירות באדמומיות ולהאיץ את תהליך הריפוי.

7. טיפול נקודתי: לפחות לילה

טיפול נקודתי הוא שיטה ממוקדת שיכולה לקחת מעט זמן ומעקב עדיף עם תיקון אקנה. יתכן שתרצה לקרח את הפצעון לפני הטיפול במקום, במיוחד עבור זיזים גדולים יותר.

לאחר שטיפת הפנים, קרו את הפצעון פחות מחמש דקות. עקוב אחר זה עם יישום של מוצר פצעון ללא מרשם לפי בחירתך.

הקפידו ליישם טיפול נקודתי המכיל רכיבים שצוינו ביכולות הלחימה שלהם באקנה, כולל:

• שמנים אתרים, כמו עץ ​​תה או לוז מכשפה
• קרם גופרית
• בנזואיל מי חמצן
• אלוורה
• חומצה סליצילית
• קרם קורטיזון
• קרם ייבוש

לאחר יישום, אתה רוצה להרחיק את האצבעות ולחכות לפצעון שייעלם.

כיצד לאלף אקנה בשלושה ימים

יש לך זמן להרגיע את ההתלקחות שלך? התמקדו באטיות להציג את התיקונים המהירים בסדר משולב, כמו סריקות, טיפול נקודתי ותיקון אקנה. או שוב מיסוך, הדובדבן וטיפול נקודתי.

הרעיון הוא לנקז את הפצעון שלך תוך כדי שמרטפות בעור שלך כך שלא תופיע צלקות ויובש.

כדי להעניק לעור שלך דחיפה נוספת, פעל לפי שיטה זו של 3 ימים לבנות מחדש את ההגנות הפנימיות והחיצוניות שלה:

• קבל שינה נוספת
• לשטוף את כל הפריטים שנוגעים בעור שלך
• הגדילו את כמות המים שאתם שותים
• עקוב אחר תזונה עשירה במזונות מבוססי צמח
• השתמש במדבקות אקנה בכל לילה לפי הצורך

למרות שהתהליך עשוי להימשך זמן מה, Obagi מציין כי חלקים רבים מחיי היומיום שלנו יכולים להיות גורמים לאקנה, כולל פריטי שיער.

"הימנע מלהניח למוצרי שיער לסתום את הנקבוביות שלך," היא אומרת. "אם אתה נוטה לאקנה, שמור את שיערך מפנייך או הימנע ממוצרי שיער אלה. כאשר אתה מתקלח במקלחת, עקוב אחר זה על ידי שטיפת הגב, החזה והפנים שלך עם סבון כדי להסיר כל מרכך שיגיע לעור שלך. "

היא גם מציעה להרחיק את הידיים מהפנים שלך, ולעקוב אחר התזונה שלך אחר סימנים לכך שמזון - במיוחד פריטים עם חלב או גלוטן - גורם לך להתפרץ.

מנצח בקרב ארוך

נסה ככל שאפשר להיפטר מאקנה לא רצויה, יתכן ויהיה צורך לטפל באקנה בצורה אגרסיבית יותר מבפנים החוצה.

נורת לד כחולה בבית (שבוע עד ארבעה שבועות)

מחקרים הנוגעים ליעילותם של טיפולי אור LED באקנה נותרו חד משמעיים, אך הדבר לא הפריע לאנשים לנצל את היתרון. טיפול זה דורש שמונה טיפולים של 10- או 20 דקות לאורך חודש.

רטינואיד (שבועיים עד 4 שבועות)

יחד עם מאבק באקנה, הרטינואידים נהדרים להפחתת צלקות ולהחלקת העור. עליך להתחיל להבחין בשינוי בעור שלך לאחר יישום המוצר כל יום אחר במשך שבועיים עד ארבעה שבועות.

אבץ (3 חודשים)

אבץ ידוע ביכולתו להתמודד עם דלקת, ואבץ עשוי לספק לך הקלה מאקנה כרוני. ישנן תופעות לוואי וסיכונים לנטילת תוסף אבץ, אך אלו הנוגעים בדבר צריכים תמיד להתייעץ קודם עם רופא.

ראה רופא עור

כאשר כל השאר נכשל, תמיד תוכלו לקבוע פגישה עם רופא עור מהימן. מומחים אלה לטיפול בעור נמצאים כאן כדי לעזור לך, וייתכן שיש להם אמצעי טיפול אחרים שאינם זמינים ללא מרשם, כולל:

• המלצות על תזונה למלחמה באקנה
• תרופות נגד מרשם
• טיפול הורמונלי
• קליפות כימיות
• טיפול בלייזר

הימנע ממוצרים אלה בכל מחיר

לא כל טיפול באקנה שווה לנסות, אפילו חלק מאלה המפורטים לעיל עשויים שלא להתאים לסוג העור שלך. מיסוך עלול לגרום לגירוי של עור רגיש ועור שאיטי בריפוי ירצה להתרחק מלהיט.

אך היזהר במיוחד משגרת DIY, במיוחד מאלו המעודדים אותך להשתמש במרכיבים לא מדוללים או גולמיים כמו:

• אבקת סודה לשתייה
• שום
• דבש
• אַספִּירִין
• חומץ תפוחים
• מיץ לימון
• משחת שיניים

חלקם עשויים להישבע בסעדים אלה במאבק באקנה שלהם, אך מחקרים לא אישרו טענות אלה, והם עלולים לגרום ליותר נזק ורגישות מאשר ריפוי.

במקום זאת אובאגי מציע להתחיל בטיול בבית המרקחת החביב עליכם. "אתה יכול להתחיל עם תרופות ללא מרשם ללא אקנה מבתי המרקחת כדי לראות אם אתה יכול לשלוט באקנה שלך בבית. זה אמור לכלול קרם רטינול או רטינלדהיד כדי להפחית את היווצרות האקנה ושטיפת אקנה או לנגב אקנה (רצוי עם חומצה סליצילית ושמן לוז מכשפה או שמן עץ התה). "

תרגול בריאות בכל המובנים

כמה טיפולים אלה יעילים הולך להשתנות מאדם לסוג עור למזג אוויר אפילו - זה באמת ייקח קצת ניסויים! ובכל זאת, תוכלו להתחיל לנקוט צעדים באורח החיים כדי להשפיע לטובה על עורכם.

כפי שמגלה אובאגי, אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי לטפל באקנה שלך הוא לתרגל שיפור הרווחה הכללית שלך.

וזה נראה אחרת עבור כולם - עבור חלק זה אומר לבחון מחדש את התזונה ולחסל את הסוכר, או לישון מוקדם כדי להבטיח שההגנה של הגוף שלך תהיה חזקה שוב. עבור אחרים זה אומר לחבק את האקנה שלך ולזרוק את כל הטיפול מהחלון.

מבחינתנו זה אומר את כל האמור לעיל: להיות בטוחים ונוחים בבריאות שלנו כדי שנוכל להניח את פנינו הטובים ביותר.

לורן רייריק היא סופרת פרילנסרית וחובבת הקפה. אתה יכול למצוא אותה מציוץ ב- @ laurenelizrrr או באתר שלה.