האם הדיקור מסייע לכאבי גב?

תוֹכֶן

• דיקור וכאבי גב
• כיצד הדיקור מסייע לכאבי גב
• האם הדיקור מגובה במדע?
• מה שכדאי לדעת על כאבי גב ודיקור
• כיצד לקבל דיקור סיני לכאבי גב
• בשורה התחתונה

דיקור וכאבי גב

כאבי גב (בעיקר כאבי גב תחתון) הם נושא שכיח בכאבים כרוניים. דיקור סיני הוא פיזיותרפיה סינית עתיקה שהפכה לשיטה פופולרית ונחקרת היטב לניהול כאב זה.

כיצד הדיקור מסייע לכאבי גב

דיקור סיני הוא טיפול מסורתי המבוסס על רעיון האנרגטיקה בגוף.

הטיפול מורכב מהחדרת מחטים בנקודות לחץ שונות על הגוף ודרך העור. מחטים אינן מיועדות לגרום לכאב, נזק או אי נוחות.

רופא דיקור מקצועי ימקד לאנרגיה (או "צ'י" ברפואה הסינית) לטיפול. אלה נקראים גם מרידיאנים, כאשר חלקם מהווים תועלת מיוחדת לעצבים כואבים ושרירים בגב.

ישנם כמה מרידיאנים צ'י בהם דיקור סיני עשוי להתמקד בכאבי גב.

כמה נקודות דיקור לכאבי גב תחתון הם:

• גב הברכיים מצביע
• נקודות רגל
• נקודות גב תחתון
• נקודות יד
• נקודות ירך
• נקודות בטן

נקודות לכאבי גב עליון (המכונים גם כאבי גב ביתיים) הם בדרך כלל שונים. אלה נמצאים על הראש, הצוואר, הכתפיים והגב העליון.

על ידי גירוי של נקודות אלה, גם חלקים ממערכת העצבים מעוררים כדי להקל על הכאב. דיקור סיני יכול גם לספק הקלה בכאבים מבעיות נוירו-שריריות דומות אחרות שייתכן שלא יהיו יותר מדי אפשרויות לטיפול בכאב.

אלו כוללים:

• כאבי ראש
• פיברומיאלגיה
• כאבי שרירים ושלד
• התאוששות לאחר הניתוח
• נָשִׁית
• TMJ (הפרעה במפרק הזמנית)

האם הדיקור מגובה במדע?

זה לא לגמרי מובן איך הדיקור עובד. עם זאת, ישנן כמה דרכים בהן נחשב שדיקור פועל לכאבי גב:

• ממריץ את מערכת העצבים. נקודות הדק שעוררו על ידי דיקור עלולות לשחרר כימיקלים מחוט השדרה, השרירים והמוח. חלקם יכולים להקל על הכאב באופן טבעי.
• משחרר כימיקלים דמויי אופיואיד המיוצרים בגוף. באותו הקווים כמו התיאוריה לעיל, דיקור סיני עשוי לשחרר כימיקלים להקלה על כאבים. אלה מתרחשים באופן טבעי בגוף ובעלי תכונות דומות לשככי כאבים אופיואידים. (הידרוקודון או מורפין הם דוגמאות.)
• משחרר מעבירים עצביים. אלה הורמונים המעבירים הודעות המסדירות את מנגנוני ההפעלה / כיבוי של קצות העצבים השונים. דיקור סיני עשוי לעורר כמה שמכבים את הכאב.
• מפעיל דחפים אלקטרומגנטיים בגוף. דחפים אלה יכולים לסייע להאיץ את דרך הטיפול בגוף בכאב, כולל שחרור אנדורפינים.

לא משנה איך זה עובד, ניסויים על דיקור לטיפול בכאבי גב מראים תוצאות נהדרות עם מעט מאוד סיכון לתופעות לוואי.

במחקרים משנת 2012 כלל סקירה של כמעט 20,000 אנשים עם כאבים כרוניים. הם קיבלו טיפולי דיקור אותנטיים, טיפולים מזויפים, או בכלל לא דיקור סיני. אלה שקיבלו דיקור אמיתי חוו שיפור של 50 אחוז בסוגיות הכאב הכרוני שלהם.

שתי ביקורות דומות משנת 2013 הראו טובה חזקה לדיקור כטיפול מוצלח. אלה נועדו במיוחד לכאבי גב תחתון כרוניים.

מחקרים אלה הביעו הבטחה כי הדיקור יכול להיות טוב יותר מרוב תרופות הכאב. המחקר האחר גילה כי ההצלחה תלויה במגבלות מסוימות לניהול הטיפול.

מה שכדאי לדעת על כאבי גב ודיקור

דיקור סיני הוא הליך בטוח וטיפול כאשר אתה רואה דיקור מקצועי מוסמך.

הימנע מקבלת דיקור ממישהו שאינו מוסמך או מוסמך. זה עוזר לבצע מחקר רקע על מתרגל. לחלופין, דבר עם מישהו שאתה בוטח בו שראה דיקור סיני בכאבי גב. שאל אותם על מתרגלים שהם היו ממליצים עליהם או להפנות אליהם.

אנשים שקיבלו דיקור לעיתים מדווחים על כאב, שטפי דם ודימומים קלים באתרי ניקוב. סוגיות אלה צריכות להתברר ולהיעלם בעוד מספר ימים. זה גם לא מהווה שום סיכון לבריאות הכללית.

אם את בהריון, סוגים מסוימים של דיקור יכולים לעורר לידה וללידה. שוחח עם הדיקור שלך על ההיריון שלך לפני כן.

אם אתה נוטל מדללי דם או סובל מהפרעת דימום, הדיקור מהווה סיכונים בריאותיים מסוימים. הקפד לדון בנושאים ותרופות שלך עם הדיקור הסודי שלך לפני הטיפול. דימום יכול לקרות במהלך הטיפול, אם כי זה נדיר.

המחטים חייבות להיות סטריליות וחד פעמיות. אך הקפידו לשמור על ניקיון אתרי ניקוב לאחר כל מפגש כדי למנוע סיכון לזיהום. הסיכון לזיהום קטן אם אתה רואה איש מקצוע מיומן היטב.

כיצד לקבל דיקור סיני לכאבי גב

אם אתה רוצה לנסות דיקור להקלה מכאבי גב, ייתכן שתרצה לדבר קודם עם הרופא הקבוע שלך. הקפידו לדון האם הדיקור המתאים ביותר עבורכם.

יש גם שאלת עלות. מפגש בודד יכול לנוע בין 60 ל 130 $, ותוכניות ביטוח בריאות רבות אינן מכסות אותו.

לפני קביעת פגישה, ודא שאתה פנה לאיש מקצוע המורשה במדינתך. על דיקור סיני לקבל הכשרה, רישוי והסמכה מתאימים לניהול טיפולים בטוחים. לכל מדינה יש מועצת בריאות המנטרת ורושמת נוהלי דיקור.

ישנן דרכים להשתמש באינטרנט כדי למצוא דיקור מוסמך ומוסמך באזורך. אחת הדרכים היא לבדוק את מדריך הסמכות הלאומית להסמכת דיקור ורפואה מזרחית (NCCAOM).

עם זאת, יש לזכור שטיפול בדיקור אחד אינו מספק תרופה לכאבי גב. אף על פי שעל פי הדיווחים ההקלה מוצלחת, סביר להניח שתזדקק לטיפול ארוך טווח. בדרך כלל הדיקור לוקח טיפולים רבים לאורך זמן לקבלת התוצאה הטובה ביותר.

גם אם הפגישה הראשונה שלך הייתה מוצלחת, צפו לקבוע פגישות נוספות. כמו כן, צפו שכאבים בדרך כלל יכולים לחזור. אם כן, תצטרך לתזמן סדרת הפעלות נוספת.

רוב האנשים עשויים להשקיע בפגישה שבועית עד שהם חווים שיפור. לאחר מכן הם מתחילים לתזמן הפעלות רחוקות יותר זו מזו, כמו כל שבוע אחר ואז חודשי.

בשורה התחתונה

דיקור סיני יכול להיות טיפול מוצלח לטיפול בכאבי גב כרוניים. זה יכול לחול על כאבי גב תחתון או עליון.

מחקרים מראים שזה יכול להועיל לאנשים רבים. זה יכול אפילו להיות טוב יותר לכאבי גב מאשר לתרופות מסוימות.

יעילות הדיקור מגובה במחקר, ואיש מקצוע מוסמך ומיומן היטב יכול לספק טיפול בטוח.

ובכל זאת, דיקור סיני לא מיועד לכולם. שוחח עם הרופא והדיקוריסט שלך האם הדיקור המתאים לך.