האכלת תינוקות - 8 חודשים

תוֹכֶן

• תפריט האכלה לתינוקות בגיל 8 חודשים
• למידע נוסף ב: אוכל בין 9 ל -12 חודשים.

ניתן להוסיף יוגורט וחלמון ביצה לתזונת התינוק בגיל 8 חודשים, בנוסף למזונות אחרים שכבר הוסיפו.

עם זאת, לא ניתן לתת את המאכלים החדשים הללו בו זמנית. יש צורך שהמזונות החדשים יינתנו לתינוק אחד בכל פעם, כך שיתאים את עצמו לטעם, למרקם וגם לזהות תגובות אלרגיות אפשריות למזונות אלה.

יוגורט לחטיף אחר הצהריים עם פרי אפוי או עוגיה

החלף את הבשר ברסק הירקות בחלמון

1. הכנסת יוגורט - כאשר התינוק בן 8 חודשים, ניתן לתת יוגורט לחטיף אחר הצהריים על ידי הוספת פרי מבושל או ביסקוויט. בצורה כזו תוכלו להחליף בקבוק או ארוחה מקמח מתוק.
2. הכנסת חלמון ביצה - שבוע לאחר הכנסת יוגורט לתזונת התינוק, ניתן לתת לחלמון להחליף את הבשר ברסק הירקות. התחל ברתיחה של הביצה ואז שבירת החלמון לארבעה חלקים והוספת רבע החלמון לדייסה בפעם הראשונה, ואז הגדלתו במחצית הפעם השנייה ורק אז הוספת החלמון השלם. אין להכניס חלבונים עד השנה הראשונה המלאה של התינוק, מכיוון שיש לו פוטנציאל רב לייצר אלרגיות בשל הרכבו.

שמירה על לחותו של התינוק חיונית לתפקוד תקין של איברי התינוק ובעיקר למניעת עצירות, לאחר 8 חודשים על התינוק לשתות 800 מ"ל מים הכוללים את כל המים הכלולים במזון ומים טהורים.

תפריט האכלה לתינוקות בגיל 8 חודשים

דוגמה לתפריט יום לתינוק בן 8 חודשים יכול להיות:

• ארוחת בוקר (7:00 בבוקר) - חלב אם או בקבוק של 300 מ"ל
• Colação (10:00) - יוגורט רגיל אחד
• ארוחת צהריים (13:00) - דייסת דלעת, תפוח אדמה וגזר עם עוף. אגס מחית 1.
• חטיף (16:00) - חלב אם או בקבוק 300 מ"ל
• ארוחת ערב (18:30) - דייסת בננה, תפוח ותפוז.
• ארוחת ערב (21:00) - חלב אם או בקבוק של 300 מ"ל

זמני האכלה של התינוק אינם נוקשים, הם יכולים להשתנות בהתאם לכל תינוק, הדבר החשוב ביותר הוא לעולם לא להשאיר את התינוק יותר משלוש שעות ללא האכלה.

לאחר 8 חודשים ארוחות התינוק אינן יכולות לעלות על 250 גרם, מכיוון שלתינוק בגיל זה יש את היכולת לכמות זו בלבד בבטנו.

למידע נוסף ב: אוכל בין 9 ל -12 חודשים.