9 תסמינים של אנורקסיה נרבוזה

תוֹכֶן

• 1. ניקוי לבקרת משקל
• 2. אובססיה לאוכל, קלוריות ודיאטות
• 3. שינויים במצב הרוח ובמצב הרגשי
• 4. דימוי גוף מעוות
• 5. תרגיל מוגזם
• 6. הכחשת רעב וסירוב לאכול
• 7. עיסוק בטקסי אוכל
• 8. שימוש באלכוהול או בסמים
• 9. ירידה קיצונית במשקל
• תסמינים גופניים העלולים להתפתח עם הזמן
• בשורה התחתונה

אנורקסיה נרבוזה, המכונה בדרך כלל אנורקסיה, היא הפרעת אכילה חמורה בה האדם נוקט בשיטות לא בריאות וקיצוניות לרדת במשקל או להימנע מעלייה במשקל.

ישנם שני סוגים של ההפרעה: סוג מגביל וסוג אכילה / טיהור.

אלו הסובלים מאנורקסיה מגבילה שולטים במשקלם על ידי הגבלת צריכת המזון שלהם, ואילו אלו הסובלים מאנורקסיה מוגזמת / מנקים את מה שאכלו באמצעות הקאות או שימוש בתרופות כמו משלשלים ומשתנים.

מגוון מורכב של גורמים משפיעים על התפתחות אנורקסיה. הסיבות להתפתחות אנורקסיה יכולות להיות שונות עבור כל אדם ויכולות לכלול גנטיקה, טראומה בעבר, מצבים אחרים של בריאות הנפש כמו חרדה ודיכאון.

אנשים בסיכון הגבוה ביותר לפתח אנורקסיה כוללים נשים בגיל ההתבגרות והצעירות, אם כי גם גברים ונשים מבוגרות נמצאים בסיכון (,).

אנורקסיה בדרך כלל לא מאובחנת במהירות מכיוון שאנשים עם הפרעת אכילה אינם יודעים בדרך כלל שהם חווים אותה, ולכן הם עשויים שלא לבקש עזרה ().

מקובל גם שאנשים עם אנורקסיה שמורים ולא דנים במחשבותיהם לגבי אוכל או דימוי גוף, מה שמקשה על אחרים להבחין בתסמינים.

אין בדיקה אחת שיכולה לזהות את ההפרעה, שכן יש לקחת בחשבון גורמים רבים לצורך אבחנה פורמלית.

להלן 9 סימנים ותסמינים שכיחים של אנורקסיה.

1. ניקוי לבקרת משקל

טיהור הוא מאפיין נפוץ של אנורקסיה. התנהגויות טיהור כוללות הקאות עצמיות ושימוש יתר בתרופות מסוימות כמו משלשלים או משתנים. זה יכול לכלול גם שימוש בחוקנים.

סוג האנורקסיה המוגזמת / מטהרת מאופיין באפיזודות של אכילה מוגזמת ואחריה הקאות המושרות מעצמן.

שימוש בכמויות גדולות של משלשלים הוא צורה נוספת של טיהור. תרופות אלו נלקחות בניסיון להפחית את ספיגת המזון ולהאיץ את ריקון הקיבה והמעיים.

באופן דומה, חומרים משתנים משמשים לעיתים קרובות להגברת השתן ולהפחתת מי הגוף כאמצעי להורדת משקל הגוף.

מחקר שבדק את שכיחות הטיהור בקרב חולי הפרעות אכילה מצא כי עד 86% השתמשו בהקאות המושרות על ידי עצמם, עד 56% משלשלים התעללו עד 49% בשימוש בתרופות משתנות ().

טיהור יכול להוביל לסיבוכים בריאותיים חמורים רבים ().

טיהור הוא הפרקטיקה של הקאות עצמיות או שימוש בתרופות מסוימות להפחתת קלוריות, להימנעות מספיגת מזון ולירידה במשקל.

2. אובססיה לאוכל, קלוריות ודיאטות

דאגה מתמדת למזון ומעקב צמוד אחר צריכת הקלוריות הם מאפיינים נפוצים של אנורקסיה.

אנשים הסובלים מאנורקסיה עשויים להקליט כל פריט מזון שהם צורכים, כולל מים. לפעמים הם אפילו משננים את תכולת הקלוריות במזונות.

דאגה מעלייה במשקל תורמת לאובססיות לאוכל. אלו הסובלים מאנורקסיה עשויים להקטין את צריכת הקלוריות שלהם באופן דרמטי ולתרגל דיאטות קיצוניות. חלקם עשויים להוציא מהתזונה מזונות מסוימים או מקבוצות מזון שלמות, כגון פחמימות או שומנים.

אם מישהו מגביל את צריכת המזון לתקופה ארוכה, זה יכול להוביל לחסר תזונה חמור ולחסרים בחומרים תזונתיים, מה שעלול לשנות את מצב הרוח ולהגביר את ההתנהגות האובססיבית לגבי אוכל (,)

צריכת מזון מופחתת יכולה להשפיע גם על הורמונים המווסתים תיאבון, כמו אינסולין ולפטין. זה יכול להוביל לבעיות בריאותיות אחרות כגון אובדן מסת העצם, כמו גם בעיות רבייה, נפשיות וצמיחה (,).

דאגה מוגזמת ממזון היא סימן ההיכר לאנורקסיה. התרגולים עשויים לכלול רישום צריכת מזון והעלמת קבוצות מזון מסוימות בשל האמונה שמאכלים אלו עשויים לעלות במשקל.

3. שינויים במצב הרוח ובמצב הרגשי

אנשים המאובחנים כחולי אנורקסיה סובלים לעתים קרובות מתסמינים של מצבים אחרים, כולל דיכאון, חרדה, היפראקטיביות, פרפקציוניזם ואימפולסיביות ().

תסמינים אלה עלולים לגרום לאנשים עם אנורקסיה לא למצוא הנאה בפעילויות שלרוב מהנות עבור אחרים ([15]).

שליטה עצמית קיצונית שכיחה גם באנורקסיה. מאפיין זה בא לידי ביטוי בהגבלת צריכת המזון כדי להשיג ירידה במשקל (,).

כמו כן, אנשים הסובלים מאנורקסיה עשויים להיות רגישים מאוד לביקורת, כישלון וטעויות ().

חוסר איזון בהורמונים מסוימים, כמו סרוטונין, דופמין, אוקסיטוצין, קורטיזול ולפטין, יכול להסביר חלק ממאפיינים אלה בקרב אלו עם אנורקסיה (,).

מכיוון שהורמונים אלה מווסתים את מצב הרוח, התיאבון, המוטיבציה וההתנהגות, רמות חריגות עלולות לגרום לתנודות במצב הרוח, תיאבון לא סדיר, התנהגות אימפולסיבית, חרדה ודיכאון (,,,).

בנוסף, הפחתת צריכת המזון עלולה להוביל למחסור בחומרים מזינים המעורבים בוויסות מצב הרוח ().

מצבי רוח ותסמיני חרדה, דיכאון, פרפקציוניזם ואימפולסיביות נמצאים בדרך כלל אצל אנשים עם אנורקסיה. מאפיינים אלה עשויים להיגרם על ידי חוסר איזון הורמונלי או מחסרי תזונה.

4. דימוי גוף מעוות

צורת הגוף והאטרקטיביות הן חששות קריטיים לאנשים עם אנורקסיה ().

המושג דימוי גוף כרוך בתפיסה של האדם את גודל גופו וכיצד הוא מרגיש כלפי גופו ().

אנורקסיה מאופיינת בכך שהיא בעלת דימוי גוף שלילי ורגשות שליליים כלפי העצמי הפיזי ().

במחקר אחד, המשתתפים הראו תפיסות מוטעות לגבי צורת גופם ומראהם. הם גם הציגו כונן גבוה לרזון ().

מאפיין קלאסי של אנורקסיה כולל הערכת יתר בגודל הגוף, או אדם שחושב שהם גדולים ממה שהם באמת ([29], [30]).

מחקר אחד חקר את המושג הזה בקרב 25 אנשים עם אנורקסיה בכך שהוא שופט אם הם גדולים מכדי לעבור דרך פתח דמוי דלת.

הסובלים מאנורקסיה העריכו יתר על המידה את גודל גופם בהשוואה לקבוצת הביקורת ().

בדיקת גוף חוזרת היא מאפיין נוסף של אנורקסיה. דוגמאות להתנהגות זו כוללות התבוננות בעצמך במראה, בדיקת מידות הגוף וצביטת השומן בחלקים מסוימים בגופך ().

בדיקת גוף יכולה להגביר את חוסר שביעות הרצון והחרדה מהגוף, וכן לקדם הגבלת מזון אצל אנשים הסובלים מאנורקסיה (,).

בנוסף, ראיות מראות כי ספורט בו מתמקדים משקל ואסתטיקה יכול להגדיל את הסיכון לאנורקסיה בקרב אנשים פגיעים ([34], [35]).

אנורקסיה כוללת תפיסה שונה של הגוף והערכת יתר של גודל הגוף. בנוסף, תרגול בדיקת הגוף מגביר את חוסר שביעות רצון מהגוף ומעודד התנהגויות מגבילות מזון.

5. תרגיל מוגזם

אלו הסובלים מאנורקסיה, במיוחד אלו עם הסוג המגביל, מתאמנים לעיתים קרובות יתר על המידה כדי לרדת במשקל ().

למעשה, מחקר אחד שנערך ב- 165 משתתפים הראה כי 45% מבעלי הפרעות אכילה מימשו גם כמות מוגזמת.

בקרב קבוצה זו נמצא כי פעילות גופנית מוגזמת שכיחה ביותר בקרב אלו הסובלים מאנורקסיה מגבילה (80%) ואכילה / טיהור (43%).

בקרב בני נוער הסובלים מהפרעות אכילה, נראה כי פעילות גופנית מוגזמת שכיחה יותר בקרב נשים מאשר אצל גברים ().

יש אנשים הסובלים מאנורקסיה גם חווים תחושת אשמה עזה כאשר מפספסים אימון (,).

הליכה, עמידה והתעסקות בתדירות גבוהה יותר הם סוגים אחרים של פעילות גופנית שרואים בדרך כלל באנורקסיה ().

פעילות גופנית מוגזמת קיימת לעיתים קרובות בשילוב עם רמות גבוהות של חרדה, דיכאון ואישיות והתנהגויות אובססיביות (,).

לבסוף, נראה כי רמות נמוכות של לפטין שנמצאו אצל אנשים עם אנורקסיה עשויות להגביר את ההיפראקטיביות וחוסר השקט (,).

פעילות גופנית מוגזמת היא תסמין שכיח לאנורקסיה, ואנשים הסובלים מאנורקסיה עלולים לחוש אשמה עזה אם הם מפספסים אימון.

6. הכחשת רעב וסירוב לאכול

דפוסי אכילה לא סדירים ורמות תיאבון נמוכות הם סימנים חשובים לאנורקסיה.

הסוג המגביל של אנורקסיה מאופיין בהכחשה מתמדת של רעב וסירוב לאכול.

מספר גורמים עשויים לתרום להתנהגות זו.

ראשית, חוסר איזון הורמונלי יכול לגרום לאנשים עם אנורקסיה לשמור על חשש מתמיד לעלות במשקל, וכתוצאה מכך לסירוב לאכול.

אסטרוגן ואוקסיטוצין הם שני הורמונים המעורבים בשליטה על פחד.

רמות נמוכות של הורמונים אלה המצויים בדרך כלל אצל אנשים עם אנורקסיה יכולות להקשות על ההתגברות על החשש המתמיד ממזון ושומן (,,).

אי סדרים בהורמוני הרעב והמלאות, כגון קורטיזול ופפטיד YY, יכולים לתרום להימנעות מאכילה (,).

אנשים עם אנורקסיה יכולים למצוא ירידה במשקל משמחת יותר מאשר אכילה, מה שיכול לגרום להם לרצות להמשיך ולהגביל את צריכת המזון (,,).

חשש מתמיד לעלות במשקל יכול לגרום לאנשים עם אנורקסיה לסרב למזון ולשלול רעב. כמו כן, ערך התגמול הנמוך של מזון יכול לגרום להם להקטין עוד יותר את צריכת המזון שלהם.

7. עיסוק בטקסי אוכל

התנהגות אובססיבית לגבי אוכל ומשקל לעיתים קרובות מפעילה הרגלי אכילה מכוונים לבקרה ().

עיסוק בטקסים כאלה יכול להקל על החרדה, להביא לנחמה וליצור תחושת שליטה ().

כמה מטקסי המזון הנפוצים ביותר שנראים באנורקסיה כוללים:

• אכילת מזון בסדר מסוים
• אוכלים לאט ולעיסה מוגזמת
• סידור אוכל על צלחת בצורה מסוימת
• אכילת ארוחות באותן השעות בכל יום
• חיתוך אוכל לחתיכות קטנות
• שקילה, מדידה ובדיקת גדלי המנות של המזון
• ספירת קלוריות לפני אכילת האוכל
• רק לאכול ארוחות במקומות ספציפיים

אנשים עם אנורקסיה יכולים לראות בסטייה מטקסים אלה ככישלון ואובדן שליטה עצמית ().

אנורקסיה יכולה להוביל להרגלי אכילה שונים שיכולים להביא לתחושת שליטה ולהפחית חרדה הנגרמת לעיתים קרובות ממזון.

8. שימוש באלכוהול או בסמים

במקרים מסוימים אנורקסיה עלולה להוביל לשימוש כרוני באלכוהול, בתרופות מסוימות ובגלולות דיאטה.

ניתן להשתמש באלכוהול לדיכוי התיאבון ולהתמודדות עם חרדה ומתח.

לאנשים העוסקים באכילת זלילה / טיהור יש סיכוי גבוה פי 18 להתעלל באלכוהול וסמים מאשר בסוג המגביל (,,).

עבור חלק מהשימוש לרעה באלכוהול עשוי להגיע גם להפחתה דרסטית בצריכת המזון כדי לפצות על הקלוריות הנצרכות בשתייה ().

שימוש לרעה בתרופות אחרות, כולל אמפטמינים, קפאין או אפדרין, נפוץ בסוג המגביל, מכיוון שחומרים אלה יכולים לדכא תיאבון, להגביר את חילוף החומרים ולקדם ירידה מהירה במשקל ().

הגבלת מזון וירידה מהירה במשקל יכולים להשפיע על המוח בדרכים שעשויות להגביר את הרצון לתרופות (,).

שימוש לרעה בסמים לאורך זמן בשילוב עם צריכת מזון מופחתת עלול לגרום לתת תזונה ולעורר בעיות בריאותיות אחרות.

אנורקסיה עלולה לגרום לשימוש לרעה באלכוהול ובתרופות מסוימות כדי לעזור להפחית את צריכת המזון או להרגיע חרדה ופחד כלפי אוכל.

9. ירידה קיצונית במשקל

ירידה מוגזמת במשקל היא סימן עיקרי לאנורקסיה. זה גם אחד המעניינים ביותר.

חומרת האנורקסיה תלויה במידת מדכא האדם את משקלם. דיכוי משקל הוא ההבדל בין משקל העבר הגבוה ביותר של האדם למשקלו הנוכחי ().

מחקר אחד הראה שלדיכוי משקל יש קשר משמעותי למשקל, חששות לגוף, פעילות גופנית מוגזמת, הגבלת מזון ושימוש בתרופות לשליטה במשקל ().

הנחיות לאבחון אנורקסיה רואות ירידה במשקל רלוונטית אם משקל הגוף הנוכחי נמוך מ -15% ממשקלו הצפוי של אדם באותו גיל וגובה, או אם מדד מסת הגוף (BMI) הוא 17.5 ומטה ().

עם זאת, שינויים במשקל אצל אדם יכולים להיות קשים להבחנה וייתכן שלא יספיקו לאבחון אנורקסיה. לכן, כל שאר הסימנים והתסמינים צריכים להילקח בחשבון כדי לקבוע מדויק.

ירידה קיצונית במשקל היא סימן משמעותי לאנורקסיה, כמו למשל כאשר משקל הגוף יורד מתחת ל 15% מהמשקל הצפוי לאדם באותו גיל וגובה, או שה- BMI שלהם נמוך מ- 17.5.

תסמינים גופניים העלולים להתפתח עם הזמן

הסימפטומים המפורטים לעיל עשויים להיות הסימנים הראשונים והברורים ביותר לאנורקסיה.

אצל אלו עם אנורקסיה חמורה יותר, איברי הגוף יכולים להיות מושפעים ולעורר תסמינים אחרים, כולל:

• עייפות, איטיות ועייפות
• היווצרות חלל מהקאות
• עור יבש וצהבהב
• סְחַרחוֹרֶת
• דילול עצמות
• צמיחת שיער עדין ורך המכסה את הגוף
• שיער וציפורניים שבירים
• איבוד שרירים וחולשת שרירים
• לחץ דם נמוך ודופק
• עצירות קשה
• מרגיש קר כל הזמן בגלל ירידה בטמפרטורה הפנימית

מכיוון שהסיכוי להחלמה מלאה גבוה יותר בטיפול מוקדם, חשוב לפנות לעזרה ברגע שמבחינים בתסמינים.

התקדמות האנורקסיה עלולה לגרום לשינויים רבים ולהשפיע כמעט על כל אברי הגוף. הסימפטומים עשויים לכלול עייפות, עצירות, תחושת קור, שיער שביר ועור יבש.

בשורה התחתונה

אנורקסיה נרבוזה היא הפרעת אכילה המאופיינת בירידה במשקל, עיוות דימוי גוף ותרגול של שיטות הרזיה קיצוניות כמו ניקוי מזון ופעילות גופנית כפייתית.

להלן כמה משאבים ודרכים לחפש עזרה:

• האגודה הלאומית להפרעות אכילה (NEDA)
• המכון הלאומי לבריאות הנפש
• האיגוד הלאומי לאנורקסיה נרבוזה והפרעות נלוות

אם אתה מאמין שאתה או חבר או בן משפחה עלולים לסבול מאנורקסיה, דעו כי ניתן להחלים ועזרה זמינה.

הערת העורך: מקטע זה דווח במקור ב -1 באפריל 2018. תאריך פרסוםו הנוכחי משקף עדכון, הכולל סקירה רפואית של טימותי ג'יי לג, דוקטורט, PsyD.