הכל על אוטואניבליזם
תוֹכֶן
- מה זה אוטוקניבליזם?
- רוב הצורות אינן קיצוניות
- רבים מסווגים כהתנהגויות חוזרות וממוקדות בגוף
- חלקם עשויים להיות קשורים לחרדה או לדיכאון
- האם ישנם סוגים שונים של אוטוקניבליזם?
- מהם הסימנים והתסמינים של אוטוקניבליזם?
- נזק לגוף
- בעיות במערכת העיכול
- חרדה או מצוקה
- האם ישנם גורמים בסיסיים לאוטוקניבליזם?
- איך מתייחסים לאוטו-קניבליזם?
- תֶרַפּיָה
- תרופות
- טיפולים אלטרנטיביים
- להסיר
רוב האנשים שלפו שיער אפור, בחרו גלד, או אפילו נשכו מסמר, בין אם מתוך שעמום ובין אם כדי להקל על רגש שלילי.
במקרים נדירים פעילות זו יכולה להיות מלווה באוטוקניבליזם, בו אדם עלול לאכול את השיער, הגלד או הציפורן.
אוטואקניבליזם הוא הפרעה בבריאות הנפש המאופיינת בעיקר בכפייה לאכול את עצמך.
עם זאת יש לציין כי המהדורה האחרונה של המדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM-5) אינה מכירה בהפרעה זו כהפרעה בבריאות הנפש.
במאמר זה נחקור את הסיבות הבסיסיות לאוטו-קניבליזם, כמו גם את הסוגים השונים של אוטוקניבליזם וכיצד מטפלים בהם.
מה זה אוטוקניבליזם?
אוטוקניבליזם, המכונה גם קניבליזם עצמי או אוטוסרקופגיה, הוא סוג של קניבליזם הכרוך בתרגול של אכילה עצמית.
רוב הצורות אינן קיצוניות
מרבית האנשים העוסקים באוטוקניבליזם אינם עוסקים בקניבליזם עצמי קיצוני. במקום זאת, הצורות הנפוצות יותר כוללות אכילת דברים כמו:
- גלדים
- ציפורניים
- עור
- שיער
- בוגרים
רבים מסווגים כהתנהגויות חוזרות וממוקדות בגוף
סוגים רבים של אוטוקניבליזם מסווגים כהתנהגויות חוזרות ממוקדות בגוף (BFRB).
BFRBs חמורים יותר מההרגל הפסיבי לכסוס ציפורניים כאשר הוא עצבני, למשל. BFRB הם התנהגויות חוזרות ונשנות של טיפוח עצמי העלולות לגרום נזק ממשי לגוף.
חלקם עשויים להיות קשורים לחרדה או לדיכאון
אוטוקניבליזם ו- BFRB הם הפרעות מורכבות שלעתים קרובות קשורות למצבים בסיסיים של בריאות הנפש כמו חרדה או דיכאון.
הם יכולים גם ללוות מצבים אחרים הכוללים שליטה בדחפים, כמו הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) או פיקה.
האם ישנם סוגים שונים של אוטוקניבליזם?
הצורה החמורה ביותר של אוטוקניבליזם היא אכילת חלקי גוף שלמים. עם זאת, סוג זה של אוטוקניבליזם הוא כה נדיר עד כי מעט מחקרים קיימים בנושא.
מצבים אחרים של בריאות הנפש הניתנים לסיווג כאוטוקניבליזם כוללים:
- אלוטריופאגיה, המכונה גם פיקה, קורה כאשר אדם אוכל פריטים שאין להם ערך תזונתי. אלה יכולים לכלול פריטים שאינם מזיקים יחסית למזון כגון קרח או פריטים מזיקים יותר כגון שבבי צבע.
- אוניקופגיה מאופיין בדחף בלתי נשלט לאכול את הציפורניים. בשונה מההרגל המודאג של כסיסת ציפורניים, מצב זה גורם לפגיעה ניכרת בציפורניים.
- דרמטופגיה מאופיין באכילת העור על האצבעות או הידיים. מצב זה חמור יותר מאשר פשוט לקטוף בציפורן, ולעיתים קרובות הוא מוביל לעור שנפגע ומדמם.
- טריכופגיה, או תסמונת רפונזל, מתרחשת כאשר אדם מרגיש שהוא נאלץ לאכול את השיער שלו. מכיוון שלא ניתן לעכל שיער, זה יכול להוביל לחסימות או לזיהומים במערכת העיכול.
אם לא מטפלים בה, אוטוקניבליזם יכול להוביל לצלקות, לזיהומים, ובמקרים מסוימים, לסיבוכים קשים העלולים לגרום למוות.
מהם הסימנים והתסמינים של אוטוקניבליזם?
אוטואקניבליזם יכול להתפתח כתופעת לוואי של מצבים מסוימים בבריאות הנפש או כהרגל משני עקב BFRB לא מנוהל.
סימני אוטוקניבליזם עשויים להיות שונים בהתאם לסוג ההפרעה ולחומרתה. אלו כוללים:
נזק לגוף
כל סוגי האוטוקניבליזם עלולים לגרום נזק לגוף, כגון:
- סימון
- מְדַמֵם
- הִצטַלְקוּת
- דִהוּי
- נזק לעצבים
- הַדבָּקָה
בעיות במערכת העיכול
אוטואקניבליזם יכול גם לגרום לתסמינים נלווים למערכת העיכול, כולל:
- בחילה
- כְּאֵב
- כיבי קיבה
- דם בצואה
- חסימות או נזק למערכת העיכול
חרדה או מצוקה
אוטוקניבליזם עשוי להיות מלווה בתחושות של חרדה או מצוקה לפני הכפייה, במהלכה ואחריה.
אדם עלול לחוות תחושות של חרדה או מתח שרק הכפייה יכולה להקל עליהם. הם עשויים גם לחוש הנאה או הקלה לאחר הכפייה, כמו גם מבוכה או בושה בגלל ההפרעה.
האם ישנם גורמים בסיסיים לאוטוקניבליזם?
למרות שאין מעט מחקרים על הסיבות המדויקות לאוטוקניבליזם, הגורמים הבסיסיים ל- BFRB עשויים להתייחס לאלו הגורמים לאוטו-קניבליזם. הם כוללים:
- גנטיקה. מחקרים מראים שיש מרכיב תורשתי להתפתחות BFRB. מוצע כי בעל משפחה עם BFRB עשוי להגביר את הסיכון לפתח מצב דומה.
- גיל. ישנם מצבים שגורמים לאוטו-קניבליזם נוטים יותר להופיע בילדות. לדוגמא, אחד מתאר מצב הנקרא תסמונת לש-ניהאן (LNS), המופיע בסביבות גיל 1 עם תסמינים של אוטוקניבליזם.
- רגשות. מחשבים כי מגוון רגשות הם הגורמים הבסיסיים לבעיות BFRB. באחד מהם החוקרים גילו כי שעמום, תסכול וחוסר סבלנות מילאו תפקיד משמעותי בהפעלת BFRB בקבוצת המחקר.
- מחלת נפש. ישנם רק קומץ מחקרים על המצב. לדוגמא, אחד מדווח על אוטואקניבליזם אצל אדם בן 29 עם היסטוריה של פסיכוזה ושימוש לרעה בחומרים.
אמנם יש קשר בין BFRBs מסוימים לבין אוטוקניבליזם, אך יש צורך במחקר נוסף על הסיבות הבסיסיות למצב זה.
איך מתייחסים לאוטו-קניבליזם?
עם כל כך מעט מחקרים על אוטוקניבליזם, אפשרויות הטיפול במצב זה נשענות בעיקר על אלו שנמצאו יעילות ל- BFRB.
אפשרויות טיפול אלה כוללות טיפולים, תרופות וטיפולים אלטרנטיביים.
תֶרַפּיָה
טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא סוג של פסיכותרפיה היעילה למצבים של בריאות הנפש כמו חרדה, דיכאון ו- BFRB.
סוג זה של טיפול מתמקד כיצד מחשבותיך משפיעות על התנהגויותיך ומצבי הרוח שלך וכיצד להתאים מחשבות ואמונות אלה בצורה חיובית.
אימון של היפוך הרגלים (HRT), תת קבוצה של CBT, עשוי להועיל לתנאים ספציפיים כמו אוטוקניבליזם.
עם HRT, המיקוד הוא לחפור עמוק יותר בשינוי הרגלים שעלולים להיות מטרידים או מסוכנים. באחד מהם החוקרים מצאו כי HRT הוא אפשרות טיפול יעילה לטריכוטילומניה.
תרופות
כאשר אוטוקניבליזם מלווה הפרעה פסיכיאטרית בסיסית כמו חרדה או OCD, ניתן להשתמש בתרופות בשילוב עם טיפול.
התרופות הנפוצות ביותר לסוגים אלה של מצבים בבריאות הנפש הן מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI) או תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות, כגון:
- פלואוקסטין (פרוזאק)
- citalopram (Celexa)
- escitalopram (Lexapro)
- אמיטריפטילין
זה יכול לקחת קצת זמן למצוא את התרופות והמינונים המתאימים למצבך המדויק, ולכן יש חשיבות לתקשורת ולמעקב טוב עם הרופא שלך.
טיפולים אלטרנטיביים
בעוד CBT ותרופות הם הטיפול היעיל ביותר במצבים כמו אוטוקניבליזם, יש אנשים שבוחרים לשלב טיפולים אלטרנטיביים.
מחקרים הראו כי תשומת לב יכולה לעזור להפחית את תחושות הלחץ והחרדה על ידי החזרת תהליך החשיבה להווה.
עבור אנשים עם אוטוקניבליזם, תרגול טכניקות מודעות עשוי לסייע בהפחתת כפיות.
גישות אלטרנטיביות אחרות, כגון עיסוי או דיקור סיני, יכולות לספק הקלה פיזית בחלק מהתסמינים של אוטוקניבליזם ו- BFRB.
סוגים אלה של טיפולים נחשבו גם הם כמספקים יתרונות טיפוליים נוספים, אך עדיין יש צורך במחקר נוסף.
להסיר
אוטוקניבליזם הוא מצב נפשי המאופיין בתרגול של אכילת חלקים מעצמך, כגון עור, ציפורניים ושיער.
לרוב האנשים הסובלים ממערכת יחסים אוטו-קניבלית יש מצבים אחרים של בריאות הנפש, כגון OCD או חרדה.
אוטואקניבליזם יכול להשפיע לרעה על בריאותו הגופנית אם אינו מטופל, במיוחד במצבים כמו אלוטריופאגיה וטריכופאגיה.
קו הטיפול הראשון באוטוקניבליזם וב- BFRB הוא CBT ובמידת הצורך תרופות.
בעזרת העזרה הנכונה ותוכנית הטיפול המוצקה, התחזית למצב זה חיובית.
מאמרים טריים
להבין מה זה וכיצד לטפל בתסמונת האונדין
