Bacillus Coagulans

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• מהן הצורות והמינונים?
• מהם היתרונות והשימושים?
• תסמונת המעי הרגיז (IBS)
• דלקת מפרקים שגרונית
• עצירות
• גז מעיים
• דלקת בדרכי הנשימה
• האם יש תופעות לוואי וסיכונים?
• התשלום

סקירה כללית

קרישיות Bacillus הוא סוג של חיידקים טובים, המכונים פרוביוטיקה. היא מייצרת חומצה לקטית, אך אינה אותו הדבר כמו לקטובצילוס, סוג אחר של פרוביוטיקה. ב. קרישיות מסוגל לייצר נבגים במהלך מחזור החיים הרבייה שלה. זה לא דומה לקטובצילוס ורובי פרוביוטיקה רבים אחרים. יכולת זו מאפשרת ב. קרישיות להיכנס לרדום בתנאים קשים שעלולים להרוג פרוביוטיקה אחרת.

מסיבה זו זן חיידקים זה הוא חזק במיוחד. הוא מסוגל לעמוד בסביבות קיצוניות, כמו רמות גבוהות של חומצה, בבטן. זה עשוי לגרום ב. קרישיות יעיל במיוחד בהקלה על מצוקת הקיבה ומחלות אחרות.

מהן הצורות והמינונים?

הדרך הטובה ביותר להציג ב. קרישיות הוא באמצעות מקורות מזון טבעיים. זה זמין במזון מותסס כמו כרוב כבוש, קימצ'י ויוגורט.

ב. קרישיות זמין גם בצורת תוספות. ניתן לרכוש אותו כמוסות או ג'לקפס ובנוסחאות צמחוניות או טבעוניות. תוספי תזונהעשוי להימכר במצב הנבג והרדום עד שהוא יופעל במעי.

ב. קרישיות מיוצר על ידי חברות רבות. כמה זנים של ב. קרישיות הם גם קנייניים ליצרנים ספציפיים. במקרים מסוימים, זנים קנייניים של הפרוביוטיקה קיבלו הכרה בדרך כלל כמצב בטוח (GRAS) על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA).

מאז ב. קרישיות מיוצר על ידי כל כך הרבה חברות, אין מינון מוגדר ספציפי לשימושו. ניתן למנות פרוביוטיקה לפי כמה אורגניזמים חיים שהם מכילים, לרוב בסכום המיליארדים. הם עשויים להיות גם במינון כיחידות להרכבת מושבה.

הקפד לבצע את הוראות החבילה על מנת לקבל את המינון הנכון. ה- FDA גם לא עוקב אחר טוהרם ואיכותם של תוספי מזון ופרוביוטיקה באותה דרך שהם עושים מזון ותרופות. חשוב לקנות מחברה בעלת מוניטין ולשוחח עם הרופא לפני שתתחיל ליטול תוספי מזון.

מהם היתרונות והשימושים?

ב. קרישיות נותח במחקרים בבעלי חיים וגם בבני אדם. המאגר המקיף של הרפואה הטבעית של הספרייה הלאומית האמריקאית העניק לפרוביוטיקה זו דירוג ראיות מספיק לאפקטיביות. כמה מחקרים קטנים מציעים יתרונות משכנעים, אך ב. קרישיות צריך ללמוד יותר בהרחבה. המשך לקרוא כדי ללמוד על ב. קרישיות יתרונות אפשריים.

תסמונת המעי הרגיז (IBS)

מחקר קטן של אנשים עם IBS בדק את ההשפעות של ב. קרישיות לתסמיני IBS. אלה כללו כאבי בטן, שלשול ועצירות. כל שלושת הסימפטומים שופרו באופן משמעותי בקרב המשתתפים שקיבלו סינביוטיקה שהכילה ב. קרישיות לעומת פלצבו.

דלקת מפרקים שגרונית

באותה המידה, חקר את היכולות האנטי דלקתיות של ב. קרישיות בקבוצה של 45 גברים ונשים הסובלים מדלקת מפרקים שגרונית. המשתתפים קיבלו את הפרוביוטיקה בנוסף למשטר התרופות הסטנדרטי שלהם במשך חודשיים.

בהשוואה לקבוצת הפלצבו, משתתפים שלקחו ב. קרישיות דיווחו על פחות נכות. הייתה להם גם יכולת משופרת להשתתף בפעילויות יומיומיות, כמו טיולים ארוכים. המשתתפים הראו גם ירידה בחלבון C-reactive (CRP), סמן לדלקת.

עצירות

מחקר AJapanese ניתח את פעולת המעיים ותכונות הצואה של המשתתפים במשך שבועיים. למשתתפים אלה הייתה נטייה מוגדרת בעצמה לעצירות. המשתתפים קיבלו זן קנייני של ב. קרישיות לילך -01 המכיל אבקת אוקרה סויה או פלצבו של אבקת אוקרה סויה בלבד. אלה שקיבלו B. קרישהns הראו שיפור בתפקוד המעי. הם גם דיווחו על פחות מקרים של פינוי לא שלם.

גז מעיים

מחקר קטן שכלל 61 משתתפים בדק זן קנייני של ב. קרישיות על תסמינים הקשורים לגזים במעי לאחר הארוחה לעומת פלצבו. הסימפטומים כללו גזים במערכת העיכול, כאבי בטן וכאבי בטן. אלה שקיבלו את הפרוביוטיקה הראו שיפור משמעותי בכאב. כמו כן, היה להם שיפור חזק במצבי הבטן בהשוואה לקבוצת הפלצבו.

דלקת בדרכי הנשימה

מחקר קטן שערך 10 גברים ונשים בדק את ההשפעות של זן פטנט של ב. קרישיות על מערכת החיסון. המשתתפים שקיבלו את הפרוביוטיקה הראו עלייה בייצור תאי T בתגובה לחשיפה לשפעת A ולנגיף אדנווויר. תאים אלה נלחמים במחלות.

האם יש תופעות לוואי וסיכונים?

כמו בכל תוסף, דונו אם עליכם לקחת או לא ב. קרישיות עם הרופא שלך לפני שתתחיל ליטול אותו. יש גם כמה סיכונים ותופעות לוואי שיש לקחת בחשבון:

• פרוביוטיקה מכל הסוגים עלולה לעורר תגובות אלרגיות.
• נשים בהריון ומניקות מומלץ להימנע מנטילת התוסף מכיוון שלא היה מספיק מחקר על השפעותיו.
• ב. קרישיות עלול להפריע לאנטיביוטיקה ולתרופות נגד דיכאון. דון בשימוש שלך בתרופות אלה עם הרופא שלך לפני נטילת תוסף זה.
• ב. קרישיות יכול להיות בטוח כאשר הוא נלקח דרך הפה למשך שישה חודשים או פחות. נכון לעכשיו, אין דיווחים על תופעות לוואי כאשר הן נלקחות לפי הוראות

התשלום

ב. קרישיות הוא פרוביוטיקה שעשויה להיות בעלת יתרונות בריאותיים יקרי ערך. זה נחקר באופן ספורדי באזורים מרובים, כמו דלקת מפרקים שגרונית ו- IBS, אך יש צורך במחקר נוסף בכל התחומים.דון בשימוש שלך בפרוביוטיקה זו ובכל תוסף אחר עם הרופא שלך לפני שתתחיל ליטול אותו.