מְחַבֵּר: Gregory Harris
תאריך הבריאה: 11 אַפּרִיל 2021
תאריך עדכון: 1 יוני 2025
Anonim
8 יתרונות קמומיל שאתה חייב לדעת לפני השימוש בו | הוכח מד...
וִידֵאוֹ: 8 יתרונות קמומיל שאתה חייב לדעת לפני השימוש בו | הוכח מד...

תוֹכֶן

נטילת יותר מ -2 אמבטיות יומיות עם סבון וספוג אמבטיה עלולה להזיק לבריאות מכיוון שלעור יש איזון טבעי בין שומן לחיידקים, ובכך לספק שכבת מגן לגוף.

עודף מים חמים וסבון מסיר מחסום טבעי זה של שומנים וחיידקים המועילים ומגן על העור מפני פטריות, ומונע מיקוזות, אקזמה ואפילו אלרגיות. גם בימי הקיץ החמים ביותר כדאי לעשות אמבטיה מלאה ביום עם סבון, רצוי שנוזל. לפיכך, אמבטיה בריאה צריכה להיות בעלת המאפיינים הבאים:

איך לרענן את גופך מבלי להתרחץ

כדי להתקרר נסו להשתמש במכשיר אידוי עם מים מתוקים, לבשו בגדים קלים במהלך היום והישארו לחים על ידי שתיית 2 ליטר מים, מיץ או תה ביום. אם הנוזלים קרים ואין להם סוכר הם יהיו יעילים יותר.


בנוסף, רצוי לעשות רק 2 אמבטיות מלאות ביום, בהפרש של לפחות 8 שעות זה מזה, כך שלעור יש אפשרות להיות נקייה, מבלי לאבד את מחסום המגן שלו.

אם חם מאוד והאדם מזיע הרבה, אתה יכול לעשות יותר אמבטיות ביום, אך רצוי לא להשתמש בסבון בכל האמבטיות. חלקם יכולים רק עם מים נקיים, בטמפרטורה קרירה. במידת הצורך, בגלל הריח הרע, ניתן לשטוף את בתי השחי, הרגליים והאזורים האינטימיים במים וסבון בכל אמבטיה.

טיפול חשוב אחר באמבטיה

בוצ'ינה וספוג האמבטיה אינם מומלצים על ידי רופאי עור מכיוון שהם יכולים לקדם התפתחות חיידקים המזיקים לבריאות. רק מרחו את הסבון או ג'ל המקלחת על הגוף כדי שהעור יהיה נקי כהלכה.


תמיד יש להאריך מגבות לייבוש לאחר כל אמבטיה, על מנת שלא להעדיף ריבוי פטריות או מיקרואורגניזמים אחרים, ויש להחליפן ולשטוף אחת לשבוע.

הודעות מעניינות

קוהוש שחור: יתרונות, מינון, תופעות לוואי ועוד

קוהוש שחור: יתרונות, מינון, תופעות לוואי ועוד

קוהוש שחור הוא צמח פורח שמקורו בצפון אמריקה. שמותיה המדעיים הם Actaea racemoa ו Cimicifuga racemoaוזה לפעמים נקרא בורגביין שחור, נר nakeroot, נר לבנבי או פיות (1).תוסף הבריאות של הנשים הפופולרית רמיפמ...
20 טיפים להימנעות מעלייה במשקל במהלך החגים

20 טיפים להימנעות מעלייה במשקל במהלך החגים

עלייה במשקל בחג הנו דאגה שכיחה עבור מבוגרים רבים.חגים עונתיים שונים עשויים לעודד אכילת יתר, התנהגות מושבתת וצריכת מזון עשיר בקלוריות. למעשה, באמצע נובמבר לאמצע ינואר, מבוגרים בחברות המערב מרוויחים בממ...