דלקת גידים של שורש כף היד

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• תסמיני דלקת בגידים בפרק כף היד
• מהם הגורמים לדלקת בגידים בשורש כף היד?
• טיפול בגידים בשורש כף היד
• התשלום

סקירה כללית

בכל פעם שאתה רואה את הסיומת "זה", זה אומר "דלקת." דלקת בגידים בשורש כף היד היא פשוט דלקת בגידים בשורש כף היד.

גידים הם מיתרי סיבי סיבי המחברים שריר לעצם. כאשר פגיעה פתאומית גורמת לנקע, או תנועות חוזרות ונשנות גורמות לגיד להתחכך בעצם, עלולה להיווצר דלקת.

דלקת בגידים בשורש כף היד אינה מוגבלת בהכרח לגיד בודד או לחלק מפרק כף היד. ישנם כמה גידים המקיפים את מפרק שורש כף היד שיכולים להיפצע או להיות מודלקים.

יחד, הגידים הללו אחראים לתנועות המורכבות והעדינות בהן אנו משתמשים בפרק כף היד, הידיים והאצבעות.

תסמיני דלקת בגידים בפרק כף היד

קל לדעת אם יש לך דלקת בגידים בשורש כף היד כיוון שתחוש כאב ונוקשות בפרק כף היד, במיוחד לאחר שתתעורר בבוקר. האזור ירגיש גם רך וכואב כשתפעילו עליו לחץ.

ייתכן ונפיחות קלה. בנוסף, הגיד המודלק עשוי להשמיע חריקה כשאתה מזיז אותו.

הכאב של דלקת בגידים במפרק כף היד אינו חמור במיוחד. לעתים קרובות זה מתואר ככאב עמום ופאסיבי מאשר כאב חד ועז.

דלקת בגידים בשורש כף היד יכולה להפחית את טווח התנועה בידך, ואתה עלול לחוות חולשה בעת ביצוע תנועות שגרתיות, כגון:

• מרתק
• צְבִיטָה
• זְרִיקָה
• הקלדה
• באמצעות עכבר מחשב
• באמצעות בקר משחק מחשב

מהם הגורמים לדלקת בגידים בשורש כף היד?

כאשר גידים של פרק כף היד פועלים כראוי הם גולשים בתוך נדן מרופד בנוזל סינוביאלי ליצירת תנועה ללא חיכוך. פציעה או דלקת בגיד יכולים לגרום לעיבוי הנדן, להגדיל אותו ולהגביל את נזילות התנועה.

הגורם השכיח ביותר לדלקת זו הוא בדרך כלל תנועה פשוטה וחוזרת על עצמה, שמטילה לחץ על הגיד לאורך זמן.

למעשה, דלקת בגידים בשורש כף היד מתוארת בדרך כלל כפגיעה במתח חוזר ונשנה מכיוון שהיא מופעלת לעתים קרובות על ידי פעילויות יומיומיות נפוצות כגון:

• משחק ספורט
• להשתמש במחשב
• כְּתִיבָה
• עובד פיזית

בעוד שהתנועות היומיומיות החוזרות על עצמן הן האשמה הנפוצה ביותר לדלקת בגידים במפרק כף היד, מצב זה יכול להיגרם גם כתוצאה מפגיעות והרגלי אורח חיים. חלק מהגורמים הללו כוללים:

• פציעה פתאומית (נפילה, מכה או כיפוף שורש כף היד)
• מפרקים או עצמות במיקום לא טוב
• תנוחת שורש כף היד
• דַלֶקֶת פּרָקִים
• סוכרת
• גיל ו / או גמישות

חשוב לא לבלבל דלקת בגידים בשורש כף היד עם דלקת מפרקים בשורש כף היד או במנהרה הקרפלית. האחד עשוי להחמיר את השני, אך הם תנאים שונים:

• דלקת פרקים היא דלקת במפרק.
• מנהרה קרפלית נגרמת כתוצאה מדחיסה של עצב.
• דלקת גידים היא דלקת בגיד.

טיפול בגידים בשורש כף היד

לרופא שלך יש מגוון אפשרויות לבחירתך בעת קביעת הדרך הטובה ביותר לטפל בגידים בגידים בפרק כף היד. טיפולים נפוצים כוללים:

• סדקים ודחיסה כדי לתת לגיד העמוס זמן למנוחה וריפוי
• מתיחה לשיפור הגמישות
• טיפול חם וקר להפחתת נפיחות
• אצטמינופן ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs)
• זריקות סטרואידים לבקרת דלקת
• ריפוי בעיסוק לתיקון התנהגויות תפקודיות המובילות לדלקת בגידים

במקרים קיצוניים יותר, ניתוח יכול להגדיל את המרווח בין הגידים, אך לעיתים רחוקות יש צורך בפתרון זה.

התשלום

חשוב לדבר עם הרופא שלך על זיהוי דלקת בגידים במפרק כף היד ואפשרויות לטיפול.

אם אתה יכול להפחית או לשפר את סוגי התנועות החוזרות על עצמן שאתה מבצע עם הידיים, האצבעות ופרקי כף היד כל יום, אתה יכול להוריד חלק מהמתח מהגידים שלך ולמנוע מהם להתלקח.