4 הטבות של מולסה שחורה

תוֹכֶן

• 1. מגבר עצם
• 2. טוב לדם
• 3. ארוז באשלגן
• 4. פריזת שיער
• כיצד להשתמש במולסה שחורה
• מוזגים משקה חם
• השתמש במקום מולסה רגילה
• לעשות עקיצות אנרגיה
• קח את זה בתור "תוסף"

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

סקירה כללית

מולסה שחורה היא תוצר לוואי של תהליך הזיקוק של קנה סוכר. קנה סוכר מרוסק ליצירת מיץ. לאחר מכן הוא מבושל פעם אחת ליצירת סירופ קנים. רתיחה שנייה יוצרת מולסה.

לאחר שהסירופ הזה הורתח בפעם השלישית, נוצר נוזל צמיג כהה המכונה לאמריקאים מולסה שחורה. יש לו את תכולת הסוכר הנמוכה ביותר מכל מוצר קנה סוכר.

הפליאה של המולסה השחורה היא שהיא לא דומה לסוכר מזוקק, בעל ערך תזונתי אפס. מולסה בלקסטראפ מכילה ויטמינים ומינרלים חיוניים, כגון:

• בַּרזֶל
• סִידָן
• מגנזיום
• ויטמין B6
• סֵלֶנִיוּם

מולסה של בלקסטראפ מתוארת כמזון-על. זה אמנם לא תרופת פלא, אבל זה מקור עשיר של כמה מינרלים.

1. מגבר עצם

כולם יודעים שיש צורך בסידן לעצמות חזקות, אך לא כולם יודעים את החשיבות שיש למגנזיום בגידולם.

מולסה בלקסטראפ מכילה גם סידן וגם מגנזיום, כך שהיא יכולה לעזור לך להגן מפני אוסטאופורוזיס. כ 1 כף מולסה שחורה מספקת 8 אחוז מהערך היומי לסידן ו -10 אחוז למגנזיום.

רמות נאותות של מגנזיום הן חיוניות גם במניעת מחלות כמו אוסטאופורוזיס ואסטמה יחד עם אחרים העלולות להשפיע על הדם והלב שלך.

2. טוב לדם

אנשים הסובלים מאנמיה - מצב בו לגופכם אין מספיק תאי דם אדומים - מרגישים לעיתים קרובות עייפים וחלשים. סוג אחד של אנמיה נגרם על ידי מחסור בברזל בתזונה.

מולסה שחורה היא מקור טוב לברזל. כ 1 כף מולסה שחורה מכילה 20 אחוז מהערך היומי לברזל.

3. ארוז באשלגן

בננות עשויות להיות מלכות בכל מה שקשור לאשלגן, אך גם מולסה שחורה של רצועות שחורות ארוזה בה. למעשה, כף אחת מכמה מותגי מולסה שחורה יכולה להכיל אשלגן כמו חצי בננה, שהם כ -300 מיליגרם לכף.

אשלגן מתואר כדרך טובה להקל על התכווצויות שרירים לאחר אימונים. עם זאת, יש שריר נוסף שעשוי להפיק תועלת מהמינרל: הלב. אצל אנשים עם יתר לחץ דם, אצל אנשים עם יתר לחץ דם, נטילת תוסף אשלגן עשויה לסייע בהורדת לחץ הדם.

יתרה מכך, אכילת תזונה עשירה באשלגן עשויה לסייע בהורדת הסיכון לשבץ מוחי. המינרל עשוי גם למנוע או לנהל אגירת נוזלים.

4. פריזת שיער

במקביל לספק לגופכם מינרלים חשובים, נעשה שימוש במולסה שחורה כדי להסיר את הסחרחורת בשיער מולבן, מסולסל או צבעוני.

אמנם שפיכת הסירופ הדביק ישירות לשיער היא רעיון די רע, אך ניתן לערבב אותו עם מים חמים ולמרוח אותו על השיער למשך 15 דקות. זה יכול גם להיות משולב עם מרכיבים אחרים בריאים לשיער כמו השמפו היומי שלך או חלב קוקוס.

קנו מולסה שחורה.

כיצד להשתמש במולסה שחורה

מולסה שחורה כשלעצמה עשויה להיות מעט קשה לבליעה. אחרי הכל, הוא סמיך מאוד, מריר מעט, ולא נוטה לרדת טוב בלי צורה כלשהי של נוזלים. השימוש בו ביישומים אלה עשוי לעזור לך להכין תזונה יומיומית.

מוזגים משקה חם

הוסיפו כף מולסה שחורה למים חמים ושתו חמים או קרים כתוסף תזונה. אם אתה זקוק לעוד קצת טעם, הוסף אותו לתה או למי לימון.

השתמש במקום מולסה רגילה

נסה לערבב מולסה שחורה רצועה לפולים אפויים במקום סוכר חום או מולסה.

אתה יכול גם להשתמש בו כזיגוג מזויף על:

• עוף
• טורקיה
• בשרים אחרים

עוגיות מולסה שחורות הן גם רעיון טעים. אתה לא צריך לשמור אותם לחגים. הטעם המתובל מעט הזה הוא חימום מבורך.

לעשות עקיצות אנרגיה

האופי הסמיך והדביק של מולסה שחורה יכול להועיל לנגיסות אנרגיה או "עוגיות ארוחת בוקר". זה עוזר להחזיק את החומרים יחד ומספק רמז למתיקות בדיוק.

קח את זה בתור "תוסף"

כף מולסה שחורה ברצועה יכולה גם לתת לך דחיפה מהירה. אם אתה מתקשה להוריד את הסירופ הסמיך, פשוט שמור על כוס מים בהישג יד. שקול את זה למולטי ויטמין היומי שלך.