מתכון זה עם 7 מרכיבים הוא לוחם טבעי נגד דלקת

תוֹכֶן

• מתכון למרירים הלוחמים בדלקת
• רכיבים
• הוראות
• ש:
• א:

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

רק ראש למעלה, זה לוקח שבועיים עד ארבעה שבועות להשרות.

דלקת כרונית גורמת לשלל תסמינים לא נעימים, מעייפות ועד כאב. אם אתה מתמודד עם דלקת כרונית, אתה יודע (למרבה המזל) מזונות מסוימים, טוניקות ותרופות טבעיות יכולים לעזור.

כורכום טרנדי מצא את דרכו למדפי הברמן, אך לשורש הזה יש יותר מה להציע מאשר רק קוקטייל טעים.

לכורכומין, התרכובת הפעילה העיקרית בכורכום, השפעות נוגדות דלקת ונוגדות חמצון חזקות. הוכח כי כורכומין נלחם בדלקת ב.

זה מסייע בכמה מחלות הקשורות לדלקת כרונית, כולל הפרעות ו.

מתכון המרים המוזהב שלנו משלב כורכום עם ג'ינג'ר ושורש בורדוק, שני מרכיבים אופייניים להכנת מריר שגם הם לוחמי דלקת. שורש ברדוק הוכח בחולי דלקת מפרקים ניוונית.

לג'ינג'ר יש ערימות של תכונות ריפוי והוא משמש כחומר נוגד דלקת חזק. ג'ינג'ר הוכח כי לאחר פעילות גופנית, עוזר לו ומספק מנה חזקה של.

מתכון למרירים הלוחמים בדלקת

רכיבים

• 2 אינצ'ים
  חתיכת שורש כורכום טרי (או כפית אחת מיובשת)
• 1 אינץ
  חתיכת שורש זנגביל טרי (או ½ כפית מיובשת)
• 1 כף.
  בורדוק מיובש
• חצי כפית.
  קליפת תפוז מיובשת
• 5 שלמים
  ציפורן
• 4
  גרגרי יער של פלפל אנגלי
• 1
  מקל קינמון
• 6
  אונקיות אלכוהול (מומלץ: 100 וודקה הוכחה או סידליפ, רוח לא אלכוהולית)

הוראות

1. שלב את 7 המרכיבים הראשונים בבנייה
   צנצנת ויוצקים אלכוהול מעל.
2. אוטמים היטב ומאחסנים את המרים בתוך
   מקום קריר וחשוך.
3. תנו למרירים להחדיר עד הרצוי
   כוח הגיע, כשבועיים עד ארבעה שבועות. לנער את הצנצנות באופן קבוע (בערך
   פעם ביום).
4. כשאתה מוכן, מסנן את המרים דרך א
   בד גבינה או מסנן קפה מוסלין. אחסן את המרים המסוננים אטום
   מיכל בטמפרטורת החדר.

להשתמש: ערבב כמה טיפות ממרחי הלחימה הדלקתיים הזהובים האלה לשייק הבוקר שלך או לכוס התה בלילה שלך. מכיוון שלכורכומין יש זמינות ביולוגית נמוכה (כלומר הוא לא נספג טוב), כדאי לפזר מעט פלפל שחור או לצרוך אותו עם מקור שומן שיעזור להגביר את השפעותיו.

ש:

א:

טיפאני לה פורג 'הוא שף מקצועי, מפתח מתכונים וכותב אוכל המנהל את הבלוג Parsnips and Pastries. הבלוג שלה מתמקד באוכל אמיתי לחיים מאוזנים, במתכונים עונתיים ובייעוץ בריאותי נגיש. כשהיא לא במטבח, טיפאני נהנית מיוגה, מטיילת, מטיילת, מגינון אורגני ומבלה עם הקורגי שלה, קקאו. בקר אותה בבלוג שלה או באינסטגרם.