4 עמדות ההנקה הטובות ביותר עבורך ועבור התינוק

תוֹכֶן

• 1. העריסה מחזיקה
• 2. אחיזת העריסה
• 3. אחיזת הכדורגל
• 4. האחיזה הצדדית
• הנקות תאומות
• מניקה את התאומים שלך בנפרד
• משרות להנקת תאומים
• אחיזת כדורגל כפולה
• אחיזת מצמד
• להסיר

סקירה כללית

הנקה נראית כאילו זה לא צריך להיות מעניין.

אתה שם את התינוק עד השד שלך, התינוק פותח את הפה ומבאס. אבל זה לעתים רחוקות כל כך פשוט. להחזיק את התינוק שלך בצורה שהופכת את האכלה לקלה ביותר עבורך ובשבילך אינה בהכרח פשוטה. למרבה המזל, הרבה נשים שהגיעו לפנינו הבינו את זה.

ארבע ההחזקות המומלצות על ידי מרפאת מאיו הן:

• אחיזת עריסה
• אחיזת עריסה
• אחיזת כדורגל
• אחיזה צדדית

1. העריסה מחזיקה

אחיזת העריסה היא קלאסית. זה ה- OG של החזקות הנקה.

כדי לעשות זאת להחזיק בנוחות, עליך לשבת על כיסא עם משענות ידיים או אזור עם הרבה כריות לתמיכה בזרועותיך. תינוקות עשויים להיות זעירים, אך להחזיק אותם במצב אחד לאורך זמן יכול להיות קשה על הידיים והגב. אז ראשית, תהיה נוח.

שב זקוף, ותמוך בראשו של תינוקך בנוכל זרועך. גופו של תינוקך צריך להיות על צדו ולהפנות לעברך, כאשר זרועו הפנימית תחובה מתחת. החזיקו את תינוקכם על ברככם או הניחו אותם על כרית על ברככם, הנוח מביניהם.

2. אחיזת העריסה

כפי שניתן לדעת לפי השם, אחיזת העריסה היא בדיוק כמו אחיזת העריסה, רק חצויה. המשמעות היא שבמקום להניח את ראשו של תינוקך בנוכל זרועך, אתה תומך בתחתיתם.

שבו זקוף והחזיקו את תינוקכם כך שתחתיתם תהיה בנוכל זרועכם וראשם יהיה בשד ממנו אתם רוצים להאכיל אותו (השד שממול לזרוע התומכת).

אתה גם תחזיק את הראש ביד הזרוע התומכת, אז שוב, חשוב לוודא שיש לך משענות או כריות. הזרוע החופשית שלך תשמש להחזקת חזה ההאכלה שלך מלמטה במצב שמקל על התינוק שלך להיצמד אליו.

3. אחיזת הכדורגל

בכיסא עם משענות או באמצעות כריות תומכות, החזיק את תינוקך לצידך עם זרוע כפופה וכף היד כלפי מעלה, בדומה לאופן שבו היית מחזיק כדורגל תוך כדי ריצה. גבו של תינוקך יהיה על זרועך וראשם יהיה בידך.

השתמש ביד התומכת כדי להביא את התינוק לשדך, ואם תרצה, ביד השנייה להחזיק את השד מלמטה.

4. האחיזה הצדדית

זה נדיר שאפשר לשלב בין הורות לשכיבה, אז נצלו את זה מתי שאתם יכולים. זה אחיזה נהדרת לשימוש כשאתה ממש ממש עייף. וזה יהיה כל הזמן.

להחזקה זו, שכב על צדך והחזק את תינוקך כנגדך. בעזרת זרועך החופשית, הביא את תינוקך לשד התחתון. ברגע שהתינוק נועל, אתה יכול להשתמש בזרוע החופשית שלך כדי לתמוך בהם בזמן שזרועך השנייה אוחזת בכרית ומחזיקה אותה מתחת לראש המנומנם שלך.

הנקות תאומות

אם שליטה באומנות ההנקה יכולה להיות מאתגרת רק עם תינוק חדש אחד, זה יכול להיות מרתיע כפליים עם שניים. אבל אמהות לתאומים יכולות להאכיל לא רק לניהול, אלא גם מאוד נוח ומוצלח.

הנה כמה ממה שאתה צריך לדעת על הנקת התאומים שלך, בתוספת כמה עמדות כדי לשמור על נוחות לכולם.

מניקה את התאומים שלך בנפרד

כשתתחיל להניק תאומים לראשונה, עדיף להניק כל תאום בנפרד. בדרך זו תוכלו להתמקד באיזו מידה כל תינוק נאחז ומאכיל.

מרפאת מאיו ממליצה לעקוב אחר הרגלי האכלה של התינוקות שלך על ידי רישום כמה זמן ובאיזו תדירות כל אחת אחות, וכן שמירה על חיתולים רטובים וקופצים. לגבי חלב שאוב יש לעקוב אחר כמות שכל תינוק לוקח בהאכלה.

כשמתרגלים להניק את התינוקות שלך, את יכולה להתנסות בהנקה של שניהם בו זמנית. עבור חלק מהאמהות מדובר בחסכון בזמן נוח. אחרים מוצאים כי התינוקות שלהם מעדיפים סיעוד באופן אינדיבידואלי, וזה גם בסדר.

אתה יכול לנסות להניק את התינוקות שלך באופן אינדיבידואלי במהלך היום, ושניהם בו זמנית בלילה. זכרו, אין דרך לא נכונה להניק את התאומים שלכם, כל עוד שני התינוקות משגשגים ונוח לכם.

משרות להנקת תאומים

אם ברצונך לנסות להניק את התאומים שלך במקביל, הנה כמה עמדות שיש לקחת בחשבון. הדבר החשוב הוא למצוא מיקום שנוח לך ומאפשר לתינוקות שלך להיצמד היטב.

אחיזת כדורגל כפולה

הניחו כרית משני צידי גופכם וברחביכם. תחב כל תינוק לצדדים שלך, על הכריות, כשרגליו מפנות ממך. תוכלו לתמוך בגבו של כל תינוק באמות, באמצעות הכריות לתמיכה בזרועותיכם.

החלק התחתון של התינוקות שלך ישתלב בפנים המרפקים שלך, וראשיהם יהיו ברמת הפטמה. החזק את החלק האחורי של הראש של כל תינוק. אתה יכול גם לנסות להניח את התינוקות שלך על כריות לפניך. הפני את גופם אליך, בעזרת כפות הידיים שלך כדי לתמוך בראשם.

אחיזת מצמד

במצב זה, תינוק אחד תחוב נגדך בתושבת העריסה, ואילו התינוק השני נגדך במצב המצמד שהוסבר לעיל. זו אפשרות טובה אם יש לך תינוק אחד עם תפס טוב במיוחד (שים את התינוק הזה בעריסה).

כשתתחיל, כדאי שיהיה לך סט ידיים נוסף שיעזור לך להשיג את כל הכריות והתינוקות האלה. ואם לתינוק אחד לוקח יותר זמן להיצמד כראוי, נסה לתפוס אותם קודם. ואז להירגע וליהנות.

להסיר

שימוש באחת או יותר מתנוחות ההנקה הללו אמור לעזור להנקה קלה ונוחה לך ולתינוקך. אם אתה זקוק לעזרה בתפקידים או בעיות הנקה אחרות, תוכל למצוא מידע באופן מקוון או דרך רופא המיילדות, רופא הילדים או בית החולים המקומי שלך.