מְחַבֵּר: Clyde Lopez
תאריך הבריאה: 20 יולי 2021
תאריך עדכון: 24 מרץ 2025
Anonim
Moscow does not believe in tears 1 episode (drama, dir. Vladimir Menshov, 1979)
וִידֵאוֹ: Moscow does not believe in tears 1 episode (drama, dir. Vladimir Menshov, 1979)

תוֹכֶן

התכווצויות בלסת מתרחשת כאשר השרירים באזור מתחת לסנטר מתכווצים באופן לא רצוני, וגורמים לכאבים באזור, קושי בפתיחת הפה ותחושה של כדור קשה באזור.

לפיכך, כמו כל סוג אחר של התכווצויות, מצב זה גורם לכאב רב ולרוב מתעורר לאחר פיהוק, כאשר יש צורך להשתמש בשרירים אלה, המכונים ג'ניוגלאוס וגניואיואיד, כדי להרים את הלשון.

למרות שזה מאוד לא נוח, התכווצות בלסת היא בדרך כלל מצב זמני שנפתר תוך מספר דקות, ואינו מצריך טיפול מיוחד.

תסמינים עיקריים

הסימפטום העיקרי להתכווצויות בלסת, או מתחת לסנטר, הוא הופעת כאבים עזים מאוד באזור. עם זאת, מקובל שכאב מלווה ב:


  • קושי לפתוח או להזיז את הפה;
  • תחושה של לשון נוקשה;
  • נוכחות של כדור קשה מתחת לסנטר.

במקרים מסוימים, הכאב יכול להשפיע גם על הצוואר והאוזניים, במיוחד כאשר הוא נמשך מספר דקות.

כיצד להקל על כאבי התכווצויות

אחת הדרכים הקלות והמהירות ביותר להקל על הכאבים הנגרמים על ידי התכווצויות היא לתת עיסוי קל לשריר, באמצעות קצה או מפרקי הברכיים. עם זאת, הפעלת חום על האזור יכולה גם לעזור, במיוחד כאשר ההתכווצות איטית להיעלם.

לאחר היעלמות ההתכווצות, נורמלי שהכאב מתפוגג אך עדיין נשאר זמן מה, מכיוון שמקובל לשריר להיות כואב וזקוק לזמן להחלים.

בנוסף, מכיוון שהתכווצויות שכיחות יחסית, ישנן דרכים לנסות למנוע את הישנותן, כגון פתיחה איטית של הפה, בכל פעם שאתה צריך לפהק, כמו גם ניסיון לשמור על הלשון בתחתית הפה שלך, כדי להימנע כיווץ עודפי שרירים באזור.


למה קורה התכווצות

ברוב המקרים ההתכווצות מתרחשת לאחר הפיהוק, כאשר יש התכווצות מוגזמת ומהירה של השרירים האחראים על הרמת הלשון. עם זאת, מצבים אחרים שעשויים להיות גם הגורם להתכווצויות כוללים:

  • דבר הרבה זמן ללא מנוחה: סיבה זו שכיחה יותר בקרב מורים או זמרים, למשל;
  • ללעוס חזק מדי: זה יכול לקרות כשיש לך חתיכת אוכל גדולה מאוד או כשהאוכל קשה מאוד;
  • מחסור במגנזיום ואשלגן: היעדר מינרלים אלה גורם להופעת עוויתות בכמה שרירי הגוף;
  • חוסר בוויטמין B: בנוסף למחסור במינרלים, היעדר כל סוג של ויטמין B מורכב יכול גם לגרום להתכווצויות תכופות בכל שריר בגוף;
  • התייבשות: המחסור במים בגוף גם מעכב את תפקוד השרירים, מה שמקל על הופעת התכווצויות.

בנוסף, להיות עייף מאוד או לחץ עודף יכול לתרום גם להופעת התכווצויות, מכיוון שהם מעכבים את התפקוד התקין של מערכת העצבים.


לפיכך, אם ההתכווצות היא תכופה מאוד, חשוב להתייעץ עם רופא בכדי להעריך האם יש סיבה כלשהי שזקוקה לטיפול ספציפי יותר.

מאמרים בשבילך

שמני אתריים הטובים ביותר לעורך

שמני אתריים הטובים ביותר לעורך

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.שמנים אתריים הם תמציות צמחיות העשויות מפרחים, עלים וזרעים. לחלקם יש תכונות שיכולות...
מה גורם לקרקפת שומנית וכיצד מטפלים בה?

מה גורם לקרקפת שומנית וכיצד מטפלים בה?

לפעמים הקרקפת של כולם יכולה להיות מעט שמנונית. אבל קצת שמן זה בסדר! שמן (סבום) עוזר להגן ולתמוך בשיער בריא.אבל קרקפת שומנית בצורה לא תקינה יכולה להרגיש כמו בעיה אם היא גורמת לשיער שלך להרגיש שמנוני או...