מְחַבֵּר: Mike Robinson
תאריך הבריאה: 14 סֶפּטֶמבֶּר 2021
תאריך עדכון: 8 אוגוסט 2025
Anonim
How to RELAX Your Mind & Body! DIY Hacks for Stress & Anxiety!
וִידֵאוֹ: How to RELAX Your Mind & Body! DIY Hacks for Stress & Anxiety!

תוֹכֶן

זוכר שהכנת כדורי לחץ מחול ובלונים כשהיית ילד? ובכן, הודות ליצירתיות של אינטרוובס, יש לנו את כלי ההרחקה החדש ביותר, המגניב והיפה ביותר שתוכל להכין ממש בבית שלך. דמיינו לעצמכם שילוב בין האובססיה של ילדותכם לנצנצים + צנצנות מייסון היפסטריות + איך כנראה נראה החלק הפנימי של המוח שלכם כשאתם אוכלים שוקולד. הכירו צנצנות מרגיעות.

אמנם אין הוכחה מדעית להשפעה של צנצנות הרגעה (הידועות גם כצנצנות הרגעה או צנצנות נצנצים), אך הרעיון הוא שהן מקדמות תשומת לב ומפחיתות חרדה (בערך כמו עצות קלות להפסקת חרדות אלה). רק דמיינו את הנצנצים בולעים את כל הדאגות שלכם.

הם נראים כמו משהו מגלקסיה אחרת, אבל הם פשוט מה לעשות: פשוט למלא צנצנת במים חמים, להוסיף קצת דבק, לזרוק את צבעי הנצנצים הרצויים שלך ולנער. אתה יכול אפילו להכין גרסאות אחרות באמצעות דבק נצנצים, סבון נוזלי או סירופ תירס, לפי השראה לגיל הרך - ולא, אתה לא צריך להרגיש טיפשי להכין משהו בדרך כלל כדי להרגיע ילדים בגיל הגן. (אין לך זמן להכין אחד? ה- GIF הזה יכול לעזור לך להפיג מתח תוך שניות.)


אתה יכול גם ללכת עם תערובת בגוון שקיעה:

או צור שורה של צבעים כך שתוכל לבחור אחד שיתאים למצב הרוח שלך.

מצא צנצנת קטנטנה כדי שתוכל להוריד מתח בכל זמן ובכל מקום.

סקירה עבור

פרסומת

פופולרי באתר

10 תרופות ביתיות לעור שמן

10 תרופות ביתיות לעור שמן

עור שמנוני הוא תוצאה של ייצור יתר של חלב מבלוטות החלב. בלוטות אלה ממוקמות מתחת לפני העור. סבום הוא חומר שומני העשוי משומנים. סבאום לא כל כך רע מכיוון שהוא מסייע בהגנה על לחות ולעור לחות ושמירה על שיער...
15 דברים שלעולם אסור לומר למישהו עם RA

15 דברים שלעולם אסור לומר למישהו עם RA

הם בדרך כלל מתכוונים היטב. אבל לא תמיד קל לחברים ובני משפחתנו להבין מה עובר עלינו. לפעמים קל ופחות להביע בפניהם כיצד התגובות שלהם גורמות לנו להרגיש.כשאתם עומדים להעיר הערות על דלקת מפרקים שגרונית של מ...