חמשת הגורמים המובילים לטרשת עורקים

תוֹכֶן

• 1. מזון עתיר שומן וכולסטרול
• 2. סיגריה ואלכוהול
• 3. לחץ דם גבוה וסוכרת
• 4. השמנה וחוסר פעילות
• 5. תורשה
• תסמינים של טרשת עורקים
• טיפול בטרשת עורקים

תזונה עשירה בשומן ודלה בירקות, טבק, גנטיקה וחוסר פעילות גופנית הם מצבים שיכולים להעדיף את ירידת הפלסטיות של כלי הדם ואת הצטברות של לוחות שומניים בעורקים, וכתוצאה מכך טרשת עורקים.

טרשת עורקים מתרחשת מכיוון שככל שמתבגרים, העורקים באופן טבעי מתחילים להיות צרים יותר, ולדם קשה יותר לעבור. בנוסף, הצטברות השומן מצמצמת עוד יותר את הערוץ, מורידה את זרימת הדם ומגבירה את לחץ הדם, מה שעלול להיות בעל השלכות חמורות כמו התקף לב או שבץ מוחי.

הגורמים העיקריים לטרשת עורקים הם:

1. מזון עתיר שומן וכולסטרול

אכילת מזונות עתירי שומן כמו עוגות, עוגיות, מזון מעובד או מעובד, למשל, מעלה את רמות הכולסטרול הרע בדם, שעלולות להצטבר על דפנות העורקים ולגרום לטרשת עורקים. הפקדת השומן בתוך העורקים, לאורך זמן, יכולה להפחית או לחסום לחלוטין את מעבר הדם, מה שעלול לגרום לשבץ מוחי או אוטם.

היעדר פעילות גופנית קבועה, השמנת יתר וצריכת אלכוהול מוגזמת יכולים גם להגביר את רמות הכולסטרול הרע בגוף ובכך, להעדיף את התפתחות המחלה.

2. סיגריה ואלכוהול

עישון עלול לפגוע בדפנות העורקים, ולהפוך אותם לצרים ופחות אלסטיים. בנוסף, עישון מקטין גם את יכולת הדם להוביל חמצן לגוף, מה שמגדיל את הסיכוי להיווצרות קריש.

צריכת אלכוהול מוגזמת עלולה לגרום ליתר לחץ דם ולהעלות את רמות הכולסטרול בדם, ולהגדיל את הסיכון ללקות בטרשת עורקים.

3. לחץ דם גבוה וסוכרת

לחץ דם גבוה הוא גם אחד הגורמים לטרשת עורקים, מכיוון שכאשר הלחץ גבוה, העורקים צריכים לעשות מאמץ גדול יותר לשאוב דם, מה שגורם לדפנות העורקים להתחיל להיפגע.

סוכרת יכולה גם לקדם טרשת עורקים בגלל עודף סוכר בדם, שעלול לפגוע בעורקים.

4. השמנה וחוסר פעילות

משקל עודף או השמנת יתר פירושם שלפרט יש סיכון גבוה יותר לפתח טרשת עורקים, מכיוון שהסיכון לפתח לחץ דם גבוה, סוכרת או כולסטרול גבוה הוא גדול יותר. בנוסף, אורח חיים בישיבה תורם גם להופעת טרשת עורקים מכיוון ששומן מופקד ביתר קלות בעורקים.

5. תורשה

אם יש היסטוריה משפחתית של טרשת עורקים, קיים סיכון מוגבר לפתח טרשת עורקים. טרשת עורקים שכיחה יותר בקרב קשישים, בעיקר גברים, ועלולה להגיע לכל כלי דם, כאשר העורקים הכליליים, אבי העורקים, עורקי המוח ועורקי הידיים והרגליים מושפעים ביותר.

תסמינים של טרשת עורקים

טרשת עורקים היא מחלה המתפתחת עם הזמן ונחשבת לשקטה, כך שהופעת סימנים ותסמינים מתרחשת רק כאשר קיימת פגיעה משמעותית בזרימת הדם לגוף, ואי נוחות בחזה, חוסר אוויר, שינוי פעימות לב וכאבים עזים. בידיים וברגליים.

האבחנה של טרשת עורקים יכולה להיעשות באמצעות בדיקות כמו צנתור לב ואנגיוטומוגרפיה לבבית, המבוקשת על ידי מנתח כלי הדם, הנוירולוג או הקרדיולוג על מנת לבצע את הטיפול הנכון. חשוב לבצע טיפול למניעת סיבוכים כמו מפרצת אבי העורקים.

טיפול בטרשת עורקים

הטיפול בטרשת עורקים תלוי בחומרת המחלה, וניתן לעשות זאת עם שינוי באורח החיים כולל פעילות גופנית, שליטה בתזונה ושימוש בתרופות כדי למנוע היצרות של כלי הדם. במקרים הקשים ביותר, הרופא עשוי להמליץ ​​על ניתוח לחסימת כלי הדם.

הימנעות משימוש בסיגריות ורכישת הרגלים בריאים כמו פעילות גופנית, תזונה מאוזנת, שליטה בלחץ הדם הם כמה טיפים טובים למניעה ושליטה על טרשת עורקים.

למידע נוסף על טיפול בטרשת עורקים.