מדריך לריר צוואר הרחם

תוֹכֶן

• שינויים בריר צוואר הרחם
• ריר צוואר הרחם לאחר ההתעברות
• ריר צוואר הרחם בתחילת ההריון
• האם אמצעי מניעה (גלולות או IUD) משפיעים על ריר צוואר הרחם?
• בדיקת ריר צוואר הרחם
• באופן ידני
• נייר טואלט
• בדקו תחתונים או אוניית תחתונים
• מהי שיטת ריר צוואר הרחם?
• אם אתה נמנע מהריון
• דרכים אחרות לעקוב אחר הביוץ
• טֶמפֶּרָטוּרָה
• לוּחַ שָׁנָה
• מבחן פוריות
• מתי לבקש עזרה
• הטייק אווי

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

מהי ריר צוואר הרחם?

ריר צוואר הרחם הוא פריקה נוזלית או דמוית ג'ל מצוואר הרחם. לאורך המחזור החודשי של האישה, עובי וכמות ריר צוואר הרחם משתנים. הסיבה לכך היא רמות ההורמונים המשתנות לאורך המחזור. הורמונים מעוררים בלוטות בצוואר הרחם לייצור ריר.

ריר צוואר הרחם יכול לעזור לך לחזות ביוץ, כך שתוכל לעקוב אחר הליחה כדי לעזור להשיג או להימנע מהריון. זה ידוע כמודעות פוריות, או ניטור צוואר הרחם. עליך להשתמש בשיטת גיבוי למניעת הריון אם אתה מנסה להימנע מהריון.

המשך לקרוא כדי ללמוד על ריר צוואר הרחם וכיצד הוא משתנה לאורך המחזור החודשי שלך.

שינויים בריר צוואר הרחם

הכמות, הצבע והעקביות של ריר צוואר הרחם בכל מחזור שונים לכולם. שינויים כלליים שניתן לצפות עשויים לכלול את הדברים הבאים:

• בתקופת הווסת שלך. דם יכסה את הריר, כך שסביר להניח שלא תבחין בו בימים אלה.
• אחרי תקופה. מיד לאחר המחזור, יתכן שיהיו לך ימים יבשים. בימים אלה ייתכן שלא תבחין בשום פריקה.
• לפני הביוץ. גופך מייצר ריר לפני שביצית משתחררת, או לפני שמתרחשת ביוץ. זה עשוי להיות צהוב, לבן או מעונן. הריר עשוי להרגיש דביק או נמתח בעקביות.
• מיד לפני הביוץ. רגע לפני הביוץ, רמות האסטרוגן שלך עולות. ייתכן שתראה ריר צלול יותר, נמתח, מימי וחלקלק יותר. ריר זה עשוי להזכיר לכם את העקביות של חלבונים.
• במהלך הביוץ. הליחה הצלולה והמתוחה, שזו עקביות חלבוני הביצה, תהיה קיימת במהלך הביוץ. המרקם וה- pH של ליחה זו מגנים על הזרע. מסיבה זו, אם אתה מנסה להרות, קיים יחסי מין בימי ביוץ.
• לאחר הביוץ. תהיה פחות פריקה לאחר הביוץ. זה עלול להפוך שוב לעבה יותר, מעונן או דביק. יש נשים שחוות ימים יבשים בתקופה זו.

ריר צוואר הרחם לאחר ההתעברות

לאחר ההתעברות, שינויים בריר צוואר הרחם עשויים להיות סימן מוקדם מאוד להריון. השתלה היא הצמדת ביצית מופרית לרחם שלך. לאחר ההשתלה, ריר נוטה להיות סמיך, גומי ובעל צבע. יש נשים שחוות דימום מהשתלות או כתמים. זה יכול להתרחש 6 עד 12 ימים לאחר ההתעברות.

בניגוד לתקופה הרגילה שלך, דימום מההשתלה אמור להיפסק לאחר 24 עד 48 שעות. יתכן שתבחין בשינויים אלה לפני בדיקת הריון חיובית.

ריר צוואר הרחם בתחילת ההריון

במהלך השבועות הראשונים להריון, ריר צוואר הרחם עשוי להשתנות בצבע ובעקביות. יתכן שתבחין בריר דביק, לבן או צהוב, המכונה לוקוראה. עם התקדמות ההריון שלך, הפרשות הנרתיק עשויות להמשיך ולהשתנות.

האם אמצעי מניעה (גלולות או IUD) משפיעים על ריר צוואר הרחם?

גלולות למניעת הריון מעבות את ריר צוואר הרחם כך שהזרע לא יכול להגיע לביצה. אם אתם גלולות למניעת הריון, ריר צוואר הרחם שלכם עשוי להיות בעל עקביות שונה מאשר כאשר אינכם גלולות למניעת הריון.

בדיקת ריר צוואר הרחם

ישנן מספר דרכים לבדוק שינויים בריר צוואר הרחם. הקפד לשטוף את הידיים לפני ואחרי ביצוע אחת מהשיטות הבאות.

באופן ידני

עקוב אחר הריר שלך מדי יום על ידי הכנסת אצבע נקייה או שתיים לנרתיק שלך, ליד צוואר הרחם. הסר את האצבע וציין את צבע ומרקם הריר על האצבעות.

נייר טואלט

נגב את פתח הנרתיק שלך ברקמת שירותים לבנה. עשו זאת לפני שאתם עושים פיפי או משתמשים בשירותים. שימו לב לצבע ועקביות הריר או הפרשות על הרקמה.

בדקו תחתונים או אוניית תחתונים

חפשו שינויים בפריקה בתחתונים מדי יום. לחלופין, השתמש באוניית תחתונים כדי לעקוב אחר שינויים. תלוי בצבע התחתונים ובפרק הזמן שעבר, שיטה זו עשויה להיות פחות אמינה משיטות אחרות.

מהי שיטת ריר צוואר הרחם?

שיטת ריר צוואר הרחם היא שיטה לתכנון משפחתי טבעי. אם אתה מקווה להיכנס להריון, תוכל לעקוב אחר שינויים בריר צוואר הרחם שלך כדי לחזות מתי תביוץ.

יהיה עליך לעקוב אחר ריר צוואר הרחם מדי יום במשך כמה מחזורים. זה יעזור לך לזהות בצורה הטובה ביותר דפוסים. שיטה זו היא המוצלחת ביותר כאשר מלמדים אותך באופן רשמי כיצד לעשות זאת.

השתמש בגשש מקוון או באפליקציה כדי להקליט ימים שבהם יש לך סיכוי גבוה יותר לביוץ, ותכנן לקיים יחסי מין במהלך חלון פורה זה. זה ייתן לך את הסיכוי הטוב ביותר להריון. זקוק לעזרה בבחירת אפליקציה? בדוק את הבחירות שלנו לאפליקציות הפריון הטובות ביותר בשנה.

אם אתה נמנע מהריון

על פי מרפאת מאיו, 23 מתוך 100 נשים ייכנסו להריון כאשר יתאמנו בשיטת ריר צוואר הרחם בשנה הראשונה לשימוש. אם אתה מנסה להימנע מהריון, השתמש בשיטת גיבוי למניעת הריון מרגע שאתה מתחיל להבחין בריר עד ארבעה ימים לפחות לאחר החשד לביוץ שלך.

השתמש גם במניעת הריון בגיבוי במשך כמה מחזורי המעקב. פנה לרופא שלך אודות השיטה הטובה ביותר למניעת הריון עבורך.

דרכים אחרות לעקוב אחר הביוץ

ניתן גם לעקוב אחר הביוץ בשיטות הבאות.

טֶמפֶּרָטוּרָה

עקוב אחר טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך באותה שעה בכל יום באמצעות מדחום מיוחד. הטמפרטורה שלך תעלה מעט כשתביוץ. תכנן לקיים יחסי מין לא מוגנים שלושה ימים לפני הביוץ. שימוש בשיטה זו יחד עם שיטת ריר צוואר הרחם מגדילה את הסיכויים לחזות בהצלחה את הביוץ.

לוּחַ שָׁנָה

ישנם לוחות שנה לביוץ מקוונים בחינם. אלה יכולים לעזור לחזות את ימי הביוץ שלך. יהיה עליך להזין את תאריך תחילת המחזור החודשי האחרון ואת מספר הימים הממוצע במחזור שלך.

מבחן פוריות

הרופא שלך יכול לבצע בדיקה גופנית ובדיקות לבדיקת הביוץ ולוודא שרמות ההורמונים שלך תקינות. פנה לרופא אם אתה מתקשה להיכנס להריון לאחר שנה, או לאחר חצי שנה אם אתה מעל גיל 35.

ניתן גם לעקוב אחר הביוץ בבית באמצעות מנבא ביוץ דיגיטלי או רצועות בדיקה. בדומה לבדיקת הריון, תעשה פיפי בקצה רצועת הבדיקה או בכוס ותכניס את הרצועה לשתן. בדיקות אלה בודקות אם נחשף ההורמון הלוטניזציה (LH) כדי לחזות את הימים הפוריים ביותר שלך. גל LH מתחיל את תחילת הביוץ.

מתי לבקש עזרה

חשוב ליידע את הרופא על כל פריקה חריגה. זה עשוי להיות סימפטום של זיהום. היזהר מהדברים הבאים:

• ריר צהוב, ירוק או אפור
• גירוד או צריבה
• ריחות או ריחות
• אדמומיות או נפיחות

אם אתה מדמם מחוץ לתקופת הווסת הרגילה שלך ולא חושב שאתה בהריון, פנה לרופא שלך.

הטייק אווי

באופן כללי, הפרשת ריר צוואר הרחם היא חלק נורמלי ממעגל האישה. זה לא מה להיות מודאג. יידע את הרופא אם אתה מבחין בריר צוואר הרחם בצבע לא תקין או עם ריח רע, או חווה גירוד או אדמומיות.

מעקב אחר ריר צוואר הרחם יכול להיות דרך יעילה לסייע בחיזוי הביוץ. הקפד לעקוב אחר הריר שלך לפחות מחזור אחד לפני שתנסה להרות. אם אתה מנסה להימנע מהריון, השתמש תמיד בשיטת גיבוי למניעת הריון כמו קונדומים או גלולות.