מתי אתה יכול להיכנס להריון ומה הגיל הטוב ביותר לתינוק?
תוֹכֶן
- מה גיל הפוריות?
- כיצד הגיל משפיע על הפוריות?
- מהם היתרונות בהריון בגילאים מסוימים?
- היתרונות של עיכוב הקמת משפחה
- היתרונות של לידת ילדים בגיל צעיר יותר
- סיכוני כניסה להריון בגיל 35 ומעלה
- מתי עליך לפנות לרופא לשאלות פוריות?
- טיפים להתעברות
- התשלום
מה גיל הפוריות?
מבחינה טכנית, נשים יכולות להיכנס להריון וללדת ילדים מגיל ההתבגרות כאשר הן מתחילות להעביר את המחזור החודשי שלהן לגיל המעבר כשהן מפסיקות לקבל את זה. שנות הפוריות של האישה הממוצעת הן בין הגילאים 12-51.
הפוריות שלך באופן טבעי יורדת ככל שמתבגרים, מה שעלול להקשות עלייך להרות. והקמת משפחה בהמשך החיים עלולה להוות סיכונים גדולים יותר לסיבוכים בהריון.
מומחים אומרים שהזמן הטוב ביותר להיכנס להריון הוא בין שנות העשרים המאוחרות לתחילת שנות ה -30 שלך. טווח גילאים זה קשור לתוצאות הטובות ביותר הן לך והן לתינוקך. מחקר אחד מציין את הגיל האידיאלי ללדת ילד ראשון כ- 30.5.
גילך הוא רק גורם אחד שצריך להיכנס להחלטה שלך להיכנס להריון. עליכם לקחת בחשבון גם את המוכנות הרגשית והפיננסית שלכם להקים משפחה. תזמון זה הוא ייחודי לכל אישה.
כיצד הגיל משפיע על הפוריות?
נשים נולדות עם כל הביצים שיהיו אי פעם - כשני מיליון מהן. מספר הביצים שלך יורד בהדרגה לאורך השנים.
עד גיל 37 יישארו לך בערך 25,000 ביצים. עד גיל 51 יישארו לך רק 1000 ביצים. זה אולי נשמע כמו הרבה ביצים, אך איכות הביציות שלך גם כן יורדת ככל שמתבגרים.
הסיכון שלך לפתח תנאים שיכולים להשפיע לרעה על הפוריות, כמו אנדומטריוזיס ומחלות צינוריות, גדל גם כן ככל שמתבגרים.
בגלל גורמים אלה, הפוריות שלך מתחילה לרדת בהדרגה בגיל 32. החל בין 35 ל 37, הפוריות מתחילה לרדת מהר יותר.
הסיכוי שלך להיכנס להריון פוחת ככל שמתבגרים. לאחר שלושה חודשים של ניסיון, הסיכויים שלך להרות במהלך המחזור הבא שלך הם:
- 18 אחוז בגיל 25
- 16 אחוז בגיל 30
- 12 אחוז בגיל 35
- 7 אחוז בגיל 40
גורמים אחרים עשויים להפחית את הסיכוי שלך להיכנס להריון, כולל:
- לעשן
- טיפולי סרטן כמו הקרנות וכימותרפיה
- זיהום באגן
מהם היתרונות בהריון בגילאים מסוימים?
נשים בארצות הברית מחכות זמן רב מתמיד להיכנס להריון. הגיל הממוצע של אמהות ראשונות הוא כמעט 27, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעה. שיעורי הילודה עלו בקרב נשים בשנות ה -30 לחייהם וירדו בקרב אלה בשנות ה -20 לחייהם.
היתרונות של עיכוב הקמת משפחה
לחכות להקים משפחה יכולות להיות כמה יתרונות. יהיה לך יותר זמן לחסוך כסף, לבסס את מערכת היחסים שלך ולהיות בטוח יותר מבחינה כלכלית עבור ילדך.
גיל יכול להביא גם חוכמה וסבלנות. וישנן הוכחות לכך שילדים שנולדו להורים גדולים יותר משיגים רמות גבוהות יותר של השכלה.
הפסקת הריון עשויה להיות לך יתרונות גם כן. מחקר משנת 2012 העלה כי נשים שילדו את ילדם האחרון או היחיד בגיל 40 ומעלה היו בסיכון נמוך יותר לסרטן הרחם.
היתרונות של לידת ילדים בגיל צעיר יותר
להיות אם צעירה יותר מועיל לבריאות התינוק שלך. הסיכויים שלך להרות גדלים בסוף שנות העשרים המאוחרות שלך או תחילת שנות השלושים. כניסה להריון במהלך תקופה זו גם מצמצמת את הסיכוי שלך לסיבוך בהריון.
סיכוני כניסה להריון בגיל 35 ומעלה
החל מגיל 35, סיכוני ההריון הללו הופכים נפוצים יותר:
- סוכרת הריון
- לחץ דם גבוה
- רעלת הריון
- שליה פרוביה
- הַפָּלָה
- לידה מוקדמת
- לידה מתה
- צורך ללידה קיסרית
- דימום כבד לאחר הלידה
- משקל לידה נמוך לתינוק
- חריגות כרומוזומליות כמו תסמונת דאון
מתי עליך לפנות לרופא לשאלות פוריות?
בעיות פוריות נפוצות מאוד. יותר מ 12 אחוז מהנשים מתקשות להיכנס להריון. אם לא הצלחת להיכנס להריון, מומחה לפוריות יכול לבצע בדיקות כדי לבדוק מדוע אינך מתההה ולהציע טיפולים לשיפור הסיכויים שלך להיריון.
ראה מומחה לפוריות אם:
- אתה בן 35 ומטה והשתדל להיכנס להריון במשך שנה.
- אתה מעל גיל 35 ואתה מנסה יותר משישה חודשים.
- אתה מעל גיל 40 והיית רוצה להקים משפחה.
הטיפול בפוריות שרופא ממליץ עליו תלוי בגורמים כמו הגורם לבעיות הפוריות שלך, גילך והעדפותיך. האפשרויות כוללות:
- תרופות פוריות כדי לעורר ביוץ
- ניתוח לתיקון מצב רחם, כגון אנדומטריוזיס, שרירנים או חצוצרות חסומות
- הזרעה תוך רחמית, שם הזרע מוחדר ישירות לרחם שלך במהלך הביוץ
- הפריה חוץ גופית, שם זרע וביצה מונחים יחד במעבדה עד שהם יוצרים עובר, שמושתל אז ברחם שלך
- העברה תוך-זריקתית של זיגוטה והעברה תוך-מפלשתית של סמים, במקום שמניחים את הזרע והביצה או ביצה מופרית לתוך החצוצרת שלך
טיפים להתעברות
אם אתה מוכן להתחיל לנסות להביא תינוק, הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפוך את ההורות למציאות:
- להגיע למשקל בריא. מדד מסת גוף אידיאלי הוא בין 19 ל- 24. עודף משקל או תת משקל יכול להשפיע על היכולת שלך לביוץ.
- להפסיק לעשן. עישון עלול לפגוע באספקת הביציות שלך ולסביר אותך יותר להפלה אם תיכנס להריון.
- צפו בתזונה שלכם. אכילת דיאטה עתירת שומן יכולה לתרום לעלייה במשקל ולשבש את מחזור הרבייה שלך.
- הגבל את הקפאין והאלכוהול. מחקרים קשרו כמויות עודפות של קפאין (יותר משתי שלוש כוסות קפה מדי יום) עם הפלה. שימוש תכוף באלכוהול יכול להאריך את הזמן שלוקח לך להיכנס להריון ומזיק להתפתחות העובר.
אתה יכול להגדיל את הסיכוי שלך ללדת תינוק בריא על ידי ביצוע העצות הבאות:
- טפלו בכל מצבים שעלולים להפוך את ההריון למסוכן, כולל סוכרת ולחץ דם גבוה.
- עיין ברופא המיילדות שלך לביקור שנקבע מראש, כדי לוודא שאתה בריא מספיק בכדי להיכנס להריון. לאחר מכן המשיכו עם כל ביקורי ההיריון המתוכננים שלכם. לראות אותך באופן קבוע יאפשר לרופא לפקח על בריאות תינוקך ועם התינוק שלך ויתמודד עם כל בעיות שמתעוררות.
- דאג היטב לגופך. אל תעשנו או שתו אלכוהול, עקבו אחר תוכנית אכילה בריאה, התאמנו לעיתים קרובות וקבלו מספיק שינה.
התשלום
יהיה לך הסיכויים הטובים ביותר להיכנס להריון ולתינוק בריא אם תתחיל לנסות בשנות העשרים או השלושים לחייך, אבל התרחיש הזה לא מתאים לכל אישה. כשאתה מחליט להקים משפחה, עליך לשקול גם אם אתה:
- במערכת יחסים איתנה או שתהיה לך מערכת התמיכה להביא ילד לעולם לבד
- מוכנה להפסיק את הקריירה שלך באופן זמני
- בטוח מספיק מבחינה כלכלית כדי לפרנס ילד
אם יש לך חששות לגבי יכולתך להיכנס להריון, פנה לרופא הנשים שלך או בקר במומחה לפוריות.
מוּמלָץ
חרדה עלולה להתרוצץ במשפחה